退休日记18:每天记录3件开心事,不行,真不行,还有这么多呢

一天当中的陪伴从早饭开始,一定要有好心情,不能影响一天的工作状态。7、早饭后,我主动承担洗锅刷碗的家务事,老公也不闲着我主动承担厨房里的琐事,老公也不闲着。下楼打纯净水,我要在家里用纯净水泡茶,老公给我准备好,这可是体力活。老公还要收拾厨房、卫生间和阳台上的垃圾桶,倒垃圾这种体力活也是老公要做...

如何在手机上写日记

**三、养成写日记的习惯**设定一个固定的时间,比如每天睡前,来记录当天的所见所闻和所思所感。坚持写日记有助于培养你的观察力和思考力,也能让你的生活更加有条理。**四、利用日记应用的特色功能**许多日记应用都具备天气、心情记录等功能,你可以利用这些功能来更好地记录生活。比如,在写日记时标注当天的...

心理日记,书写心灵蜕变的诗篇『心灵加油站』(218)

一、明确写日记的正确目的写心理日记的目的,不是为了简单地记录过去,而是为了更好地理解自己、促进自我成长。不要把日记当成一种发泄负面情绪的工具,一味地抱怨和诉苦,而应通过记录和反思,找到解决问题的方法和前进的动力。二、关注当下的心理感受避免流水账式记录每天发生的事情,而是应有所筛选和提炼。抓住重点...

不得不说,写日记的神奇力量

1、固定时间和地点:选择每天固定的时间和地点写日记,形成习惯。2、设定具体的目标:给自己设定写日记的具体目标。3、自由书写:允许自己自由地书写,不必拘泥于格式、表达方式等等。4、使用提示问题:如果不知道从何写起,可以使用一些提示问题来引导。5、感恩日记:每天写下三件让自己感到感恩的事情,可以帮...

全国优秀班主任:小学开始孩子每天坚持写日记,收获让你意想不到

很多家长觉得写日记不重要，甚至认为对学习没什么帮助，可是相反，写日记是对一个人的学习有很关键的作用。1，积累丰富的素材。魏老师是语文班主任，他对学生的要求是每天写一篇500字的命题日记。无论写得好与否，魏老师认为这是积累的过程，只有日日练习，积累丰富的素材，到了考场上才能迅速出口成章。写作文确实是...

写日记成顶尖运动员秘密武器,传统老办法背后也有科学原理

冲浪运动员格里芬也深知写日记的积极作用,他甚至与哥哥克罗斯比一起定制了一款日记本,里面列出了每天需要记录的内容,比如“我是……”“我很感激……”“今天的目标是……”“未来的目标是……”等等(www.e993.com)2024年11月17日。“我总是带着一本日记,因为我觉得它像是一个发泄的树洞,每当我觉得有什么不对劲,或是在纠结和思考,我就写...

三年级孩子如何写日记?来看看三年级日记写作指南

写日记是一个需要坚持的好习惯。只有经常写，才能不断提高自己的写作能力，并记录下更多美好的回忆。可以选择每天固定一个时间来写日记，比如晚上睡觉前。这样不仅可以让自己更好地总结一天的生活，还能帮助自己更好地入睡。六、积极寻求反馈写完日记后，可以请家长或老师帮忙阅读并给出反馈。他们可以从成人的角度给出...

写日记的神奇力量:从杂乱到清晰 写日记…

通过写日记,个体可以更好地反思和监控自己的行为和情感状态,从而调整和改善自己的心理状态,增强自我控制能力。下面给出几条关于“如何写日记”的切实可行的小方法:1.固定时间和地点:选择每天固定的时间和地点写日记,形成习惯。例如,每天晚上睡前花10-15分钟记录一天的感受和经历。

用Vlog记录生活点滴分享喜怒哀乐 这届年轻人“写日记”太秀了

新时代的“日记体”在近十年来，短视频对于网络空间的进击是跃步的，越来越多人从“我不理解”走到“真香”。一个人，一部手机，就能创作发布一个个有趣吸睛的短视频。Vlog的全称是VideoBlog，意为视频记录，强调时效性。Vlog作者以影像代替文字或照片，将个人日志上传与网友分享。“努力过好每天的生活就是一...

女儿留学美国10年,一个妈妈的春节日记写下思绪万千

大家好,我是辛恬,一个留学生的妈妈。每年阖家欢乐的春节,对像我一样的留学生家长来说,总是意味着浓浓的思念和无言的惆怅。从2015年女儿去美国读高中,到上大学、再工作,将近10年的春节,我们一家人在一起的次数寥寥无几。在又一个春节来临之际,当我坐下来细细回忆,十年间,在震荡多变的大时代背景下,中美...