@糖尿病患者,这么吃既有幸福感又能控糖→

一些看似咸口、辣口的零食,很多都使用了白砂糖调味,比如猪肉脯、蟹肉棒、辣条、薯片等,学会查看配料表和营养成分表,能避免这些“含糖刺客”。糖尿病患者其实可以适量吃些低热量、低糖的零食,但是要控制总摄入量。如果进食过多,导致体内血糖浓度升高,严重时可能会诱发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。有些无糖食品,虽...

这不能吃、那也不能吃?很多糖尿病患者都吃错了……

一些看似咸口、辣口的零食,很多都使用了白砂糖调味,比如猪肉脯、蟹肉棒、辣条、薯片等,学会查看配料表和营养成分表,能避免这些“含糖刺客”。糖尿病患者其实可以适量吃些低热量、低糖的零食,但是要控制总摄入量。如果进食过多,导致体内血糖浓度升高,严重时可能会诱发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。有些无糖食品,虽...

陈君石院士:将糖尿病归因于糖是一种误区

会上发布的中国居民盐油糖摄入数据显示，我国成年人每日盐摄入达到9.3克，几乎是推荐量的2倍；人均每日烹调油摄入量达到43.2克，超出推荐量的40%以上；人均每日糖摄入量为9.1克，低于推荐摄入量的25克或50克。总体来说，中国人吃糖并不多，但仍需要持续监测糖摄入数据。褚怡冰提示，糖不是毒药，而是人体必需的...

老年糖友控糖吃什么?快把雅培益力佳SR营养粉写进食谱!

而且有很多老人一喝牛奶就闹肚子,不方便像上述早餐食谱提到的那样喝牛奶来补充营养,这时候就可以用雅培益力佳SR来代替,它不添加蔗糖和乳糖,乳糖不耐受的老人也能放心喝。总之说到控糖吃什么,可以参考以上的食谱,再配合雅培益力佳SR这类专业、可靠的营养粉剂,帮老人在控糖的同时也兼顾好营养补充。当然,控制血糖、...

假期控糖小妙招,请查收

糖尿病患者最应该注意的就是“糖”。这里的“糖”指的是广义上的碳水化合物,而非姜糖、红糖、白砂糖等。主食类谷物、根茎类蔬菜、各种水果,还有零食、甜点和含糖饮料等,都含有较多的碳水化合物。对于日常饮食,我们习惯每顿饭都吃主食,没有主食总感觉吃不饱。吃主食是对的,但要科学地吃。越精制的主食,升高血...

医院墙面挂满饮料瓶,看看你“喝”下了多少糖

这是一面饮料糖分展示墙,墙上的每一个饮料瓶旁边,都钉着一个装着白砂糖的透明小袋子,原来这是该科医生根据饮料瓶上的能量表,将该款饮料所含糖分精确计算后,用营养秤称重出相应重量的白砂糖,再挨个包装后上墙宣教,目的是向每一个前来问诊治疗的糖友和家属普及糖尿病相关知识,加强糖尿病患者健康管理(www.e993.com)2024年11月15日。如此煞费苦...

糖尿病患者如何控制饮食呢?记住“十六字方针”

二、所谓碳水化合物,简单地说就是各种糖类,它又可分为简单糖和复合糖(多糖)。简单糖即:白砂糖、果糖、乳糖、麦芽糖等甜味浓的糖类,会导致血糖快速升高,糖尿病人不应吃(低血糖除外);多糖指米、面、麦、谷等,消化吸收较慢,不会导致血糖快速升高。

这款糖人专属月饼秘方,还不赶紧看看?

月饼,历经千年文化传承风靡至今,种类和口味越来越多样化,从传统的五仁、豆沙到创新的巧克力、芝士等新口味,满足了不同人群的需求。虽然口味繁多,但月饼的制作过程中都往往需要大量使用高糖(如果葡糖浆、白砂糖)及高脂(如植物油、起酥油等)的原料,即便是健康人群也不宜多吃,更何况糖尿病患者。

【山东科协每日科普】红糖、白糖、冰糖……作用天差地别,你会用吗?

冰糖主要以白砂糖为原料,经过再溶、清净、重结晶而制成,是由多颗晶体并聚而成的蔗糖晶体。冰糖品质纯正,不易变质,口感上比白糖清甜,除可作糖果食用外,还可用于高级食品甜味剂、配制药品、浸渍酒类和滋补佐料等,如冰糖燕窝、冰糖雪梨等。中医认为冰糖具有润肺、止咳的功效,对于久咳不止、肺燥咳嗽、痰中带血等症状...

这种物质会增加患癌风险,就藏在你天天喝的饮料里

蔗糖由一分子葡萄糖和一分子果糖组成。而果葡糖浆顾名思义就是果糖含量很高,同时也含有一定比例葡萄糖的糖浆,通常从玉米淀粉中提取。因此,本质上果葡糖浆和蔗糖的成分很相似,蔗糖对健康的危害,比如增加肥胖、糖尿病、高血脂、龋齿的风险等,果葡糖浆都有。