辟谣_农视网
2024年11月13日 - 农视网
2.及时适量补充含“盐”及低糖液体,避免猛喝冰水把人体想象成一台油电混合的汽车,血液里的葡萄糖是汽油,氧气是电力,当葡萄糖和氧气充足了,肌肉“马达”就会快速运作起来,让我们奔跑跳跃,用完的葡萄糖“汽油”变成了乳酸让肌肉酸胀,氧气变成了二氧化碳通过呼气排出体外,同时产生大量的水,排出体外的过程就像汽车“水...
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紧急!大到暴雨!今明两天杀到天津!雨雨雨将连续5天!更可怕的是···
2024年7月12日 - 网易
对于健康人群,中国营养学会膳食指南建议,男性每天喝1700毫升的水,女性每天喝1500毫升的水。但下列三种人,最好不要像健康人群一样喝,容易因喝水过量引发疾病。1心衰患者心衰会导致全身各个组织器官缺血缺氧,肾脏受到影响,小便量会变少甚至没有。建议心衰患者注意控制喝水量,严重的心衰患者要将喝水量控制在800毫升...
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专家揭秘:每天究竟要喝多少水
2017年4月18日 - 人民网
我们每天需要喝多少水?在温和气候条件下生活的从事轻度身体活动的成年人每天需要喝水1500-1700毫升。当我们活动量较大时丢失的水分增加,应该适当增加饮水量。短时间的运动,可额外补充400～600毫升液体即足以弥补丢失的水分;但若进行持续1小时以上的剧烈运动,则需补充更多的液体。另外,较热的环境使得排汗增多,室内或...
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