广州中考体育考试政策出炉:游泳首次列必考项

补充营养的时间,以参加运动前两小时为宜,不宜空腹、过饱或过饥参加体育考试。考试前不要大量喝水,可在各个考试项目前后象征性地喝一口水,润润喉,放松心情。运动型功能饮料一般含有咖啡因、葡萄糖,对大脑有兴奋刺激作用,但运动前喝并无太大作用,喝多了反倒会影响运动水平的发挥。

体考前喝“氮泵”真的有用吗?医生:是咖啡因和糖分在“助攻”

咖啡、葡萄糖、红牛、液体氮泵……体育中考季来临，不少考生及家长在考前焦虑询问：“体考前喝什么饮料有用？”“喝完对跑步提速有帮助吗？”“考试前喝多少？”……打着“体考优选”“体测专用，跑步更快”口号的功能饮料真的有用吗？医生接受记者采访时表示，主要靠的是咖啡因和糖分在一定程度上补充能量、提高兴...

2024年合肥市第六十五中学体育中考提示_合肥市第六十五中学

饮水以高糖水为主,如葡萄糖饮料等,牛奶、碳酸饮料和巧克力等。高脂不易消化食物别吃,以免增加身体负担。考试期间可备些高糖饮料或自配10%浓度的葡萄糖水。补充营养的时间,以参加运动前两小时为宜,不宜空腹、过饱或过饥参加体育考试。4.服装方面。穿运动服和有鞋带的运动鞋参加考试,根据天气情况准备外衣。学生尽...

中考“体考神器”氮泵热卖!有学生服用后送医洗胃,记者调查→

记者在一款氮泵的商品网页介绍上看到，产品配料里有水、左旋肉碱、牛磺酸、生咖啡粉、食用葡萄糖、维生素B2等，而参数一栏的介绍称其为“营养膳食补充剂（非食健字）”。▲一款氮泵产品的主要配料“相比普通功能性饮料，氮泵的咖啡因含量更高。”成都市第一人民医院中药剂科主管中药师蒲秋易对记者表示，食用后增加...

中考体育神器,“氮泵”到底是个啥?

而各种糖类，尤其是葡萄糖，本身也是人体运动时的主要供能成分。”“所以你可以理解为，不少所谓的‘氮泵’其实也就是一瓶糖水。”在该从业者看来，进行运动前服用这样一瓶“糖水”，和吃块糖，喝杯甜饮料的差别不大。“关键是，它们还卖得那么贵，一小瓶50-100ml，就要好几十块。这不是‘智商税’是什么？”不...

专家支招如何科学“冲刺”东莞体育中考

东莞某学校体育老师陈老师告诉记者,目前体育中考没有禁止服用氮泵,如果一定要使用类似氮泵这样的补充剂,也要在平时训练时先小剂量服用观察效果,再决定是否在考试时使用,否则可能会引起反效果(www.e993.com)2024年11月9日。若在考前需要补充能量,建议考生选择服用葡萄糖、巧克力等副作用小的高能量品。

体育考试前喝氮泵能开挂?不小心反而让你挂掉

当下,全国各地陆续进入初中毕业体育考试阶段,为了尽可能提高成绩,学生和家长们开始求助于各种“体考神器”。这其中不乏历年都在舞台上的葡萄糖、某牛饮料、巧克力等,而现在,一种被称为“氮泵”的运动补剂受到越来越多的青睐。“运动状态全面提升”“一瓶就可开挂考试”“超常发挥突破自我”……网购平台上氮泵类产品...

烦人的八年级体测终于落幕了

至今看着阳台这一箱葡萄糖发愁,不知道后面会不会有紧急断粮情况,可以靠这箱水苟延残喘,到时候全家人都得感谢我英明决策。考虑到她俩的成绩,72分那位看起来已经完全没有挽救的必要了,爱啥啥吧,专注拯救那个79分的。火速给大宝报了一个中考体育冲刺班。说起来这些年的体测,真的是把这些训练机构养起来了,一片社区...

科普头条 | “体考神器”氮泵究竟有多“神”,真能给孩子喝吗?

“助力体考,潜能‘泵’发”“一瓶开挂体考”“冲刺体考,快人一步”……随着全国各地陆续进入中考体育考试时间,号称“体考神器”的氮泵愈发受到人们的关注。在各大电商平台和社交媒体上,氮泵被不少卖家和博主宣传为能够提升体能、增强爆发力的神奇产品,尤其受到即将参加中考体测的学生和家长们的青睐。

宣称“一瓶开挂体考”的氮泵,能给孩子喝吗?

“助力体考,潜能‘泵’发”“一瓶开挂体考”“冲刺体考,快人一步”……随着全国各地陆续进入中考体育考试时间,号称“体考神器”的氮泵愈发受到人们的关注。在各大电商平台和社交媒体上,氮泵被不少卖家和博主宣传为能够提升体能、增强爆发力的神奇产品,尤其受到即将参加中考体测的学生和家长们的青睐。