紧急!大到暴雨!今明两天杀到天津!雨雨雨将连续5天!更可怕的是···

对于健康人群,中国营养学会膳食指南建议,男性每天喝1700毫升的水,女性每天喝1500毫升的水。但下列三种人,最好不要像健康人群一样喝,容易因喝水过量引发疾病。1心衰患者心衰会导致全身各个组织器官缺血缺氧,肾脏受到影响,小便量会变少甚至没有。建议心衰患者注意控制喝水量,严重的心衰患者要将喝水量控制在800毫升...

BMJ:华西最新研究,每周喝含糖饮料≥355mL,或增加45种疾病风险

3、代谢综合征:每天多喝355ml的加糖饮料,罹患代谢综合征的风险升高了14%。心血管疾病:1、冠心病:每天多喝250ml的含糖饮料,冠心病风险增加17%。2、中风:含糖饮料每增加250ml,中风风险升高7%。3、高血压:含糖饮料的每日饮用量升高355ml,高血压风险将随之升高11%。多种癌症:1、整体:每天每多喝一份含...

跑800米的秘诀:掌握爆发力、耐力和节奏

在比赛前半小时,我们可以适量服用葡萄糖,以增加体能。

【科普营养】关于水和健康,一篇说清楚(上)

《中国居民膳食指南(2022)》的推荐也类似,在温和气候条件下,低身体活动水平成年男性每天喝水1700ml(约7杯),成年女性每天喝水1500ml(约6杯),并且推荐喝白水或茶水,不喝或少喝含糖饮料。这些饮水应该是要包括饮料、水果等水分的摄入的。1974年,营养学家麦克威廉姆斯(MargaretMcWilliams)和斯塔勒(FrederickStare)...

静推过快致人死亡!"缓慢静推"是指多慢?

5.普鲁卡因胺(1ml:0.1g)速度:成人用量:一次0.1g,静脉推注5min,必要时每隔5~10分钟重复一次。(或10~15mg/kg静脉滴注1小时,然后以每小时按体重1.5~2mg/kg维持)6.葡萄糖酸钙(10ml:1g)速度:等量10%GS稀释后缓慢注射,静推速度≤2ml/min7.呋塞米(2ml:20mg)...

临床常用急救药品的使用

2.成人如危重病例,先按每分钟5??g/kg滴注,然后以每分钟5~10μg/kg递增至20-50μg/kg,以达到满意效应(www.e993.com)2024年12月20日。或本品20mg加入5%葡萄糖注射液200~300ml中静滴,开始时按75~100μg/分滴入,以后根据血压情况,可加快速度和加大浓度,但最大剂量不超过每分钟500μg。

全干货!茶界男神王岳飞,“拆解”茶中的保健成分 | 茶阅课堂

每天两杯茶的抗氧化能力相当于225ml红葡萄酒、7杯(1050ml)橙汁、12杯啤酒、5只(750g)洋葱、4只(600g)苹果。2茶的保健功效①茶具有抗氧化和延缓衰老的作用,茶界多寿星是一个普遍现象。英国科学家总结了一个公式:每天饮茶一杯,寿命延长0.5年;

学术动态:排球运动员营养学恢复手段

1.1,碳水化合物(糖)摄入严重不足:碳水化合物也简称为糖(这个糖不仅仅指我们所吃的砂糖或块糖这一类简单糖,更多的是指主食如米、面、土豆、白薯、点心等中含量高达70%以上的复杂糖。随着伙食水平的不断提高,食堂的管理人员和运动员把摄入更多的动物性食品作为伙食水平是否提高的唯一标准。相比之下,碳水化合物的摄...

静推过快致人死亡!″缓慢静推″是指多慢?

5.普鲁卡因胺(1ml:0.1g)速度:成人用量:一次0.1g,静脉推注5min,必要时每隔5~10分钟重复一次。(或10~15mg/kg静脉滴注1小时,然后以每小时按体重1.5~2mg/kg维持)6.葡萄糖酸钙(10ml:1g)速度:等量10%GS稀释后缓慢注射,静推速度≤2ml/min7.呋塞米(2ml:20mg)...

常用急救药物的使用及注意事项|静注|滴注|肌注|静滴|肌内|注射液|...

2、成人如危重病例,先按每分钟5??g/kg滴注,然后以每分钟5-10μg/kg递增至20-50μg/kg,以达到满意效应。或本品20mg加入5%葡萄糖注射液200-300ml中静滴,开始时按75-100μg/分滴入,以后根据血压情况,可加快速度和加大浓度,但最大剂量不超过每分钟500μg。