陈君石院士:将糖尿病归因于糖是一种误区
糖尿病不是吃糖吃出来的,减肥更应重视减盐“糖尿病不是吃糖吃出来的,而是一种代谢性疾病。”中国工程院院士陈君石表示,糖尿病是遗传和环境共同作用的结果,单纯将糖尿病归因于糖是一种误区,应当从多方面预防糖尿病的发生。对于肥胖,陈君石院士提示,任何形式的能量过量摄入均会导致肥胖,不能单纯把肥胖成因归结...
糖尿病,不能得!研究:1/3糖友在50岁时有至少3种共病,少活11岁
少喝含糖饮料:每天多喝一份含糖饮料,得糖尿病的风险可能会增加28%;少吃精制的米和面:每天多吃一份精米面,得糖尿病的风险可能会增加11%;不要饭后才吃菜:否则餐后的血糖波动很大;不要把水果榨汁:水果榨汁后,糖分被浓缩,且更容易被人体吸收,这样会让血糖波动变大。想要控制血糖,不光要挑低升糖指数的食物...
糖尿病女孩进ICU,不能全让糖背锅
多么可怕,糖尿病严重起来也是要命的,不是吃吃降糖药,打打胰岛素这么简单。那么,这个年纪轻轻的女孩是怎么患上糖尿病的呢?据说是因为这个女孩每天至少喝1-2杯果茶或含糖碳酸饮料,也酷爱甜食,再加上平时工作忙,很少运动。大量糖分和添加剂的摄入,导致了她的糖尿病。说到这里,似乎已经可以盖棺定论了——因为...
糖尿病不能吃米饭?做好2点,放心吃主食!警惕三大隐形升糖大户
1.能吃大米饭的证据:大米饭是最常见的主食,尤其是在我国南方,大多都以米饭作为主食,而糖尿病患者是必须要吃主食的,否则不仅不利于血糖的管理,还容易出现低血糖、糖尿病酮症酸中毒等严重的后果。至于主食吃什么,大米饭也是选择之一,尤其是对一向以大米饭为主食的糖友,是可以吃大米饭的,不过前提是要吃对,比如要...
糖尿病绝对不能碰什么?72岁糖友总结30年糖龄,分享宝贵降糖经验
说实话,戒烟之后的我感觉自己重生了。医生说:自律性对于糖友而言是最宝贵的品质,不管是吃药、测血糖,还是吃饭、运动、睡觉等等,方方面面都需要自律,没有自律就是对糖尿病的不重视,就是对自我的放纵,结果一定不会好。所以,一定要保持自律性,一定要好好控糖,如此才能好好的活着。
糖尿病不敢吃米饭?有一种大米糖友随便吃?他拿两种大米做了实验
一次偶然的机会,她听说有一种高抗性淀粉米,是糖尿病患者可以随便吃的(www.e993.com)2024年9月16日。上网一查,果然有。一斤高抗性淀粉米的价格从几十元到上百元不等,什么“宜糖米”、“稳糖米”,一看介绍,刘姨就心动了。“稳糖米”的介绍是这样说的:1.普通大米是支链淀粉,分解成糖的速度快,而稳糖米是直链淀粉,分解成糖的速度慢...
糖尿病人不能吃什么?糖友忌口清单,一定要收藏!
糖尿病人不能吃什么?原则上讲,只要控制住量,糖尿病病友没有不能吃的东西。但有7类食物升血糖能力强,或吃多了容易诱发并发症,糖友能不吃就不吃。糖果、蛋糕、果汁、奶茶、甘蔗、糖醋里脊等1.高“糖”食物高糖食物,尤其是添加了游离糖(游离糖是指添加到食品或饮料中的糖分,比如葡萄糖、蔗糖、果糖等)的...
老人控糖吃什么?雅培益力佳SR营养均衡为健康加分
老人控糖吃什么?以优质蛋白为主,做到科学饮食糖尿病人每天的饮食应该能够保证正常的生理需要,不能把控制饮食简单地理解为限制饮食,每天仍需要摄取谷类、肉蛋类、蔬菜水果、奶制品和油脂类这5类基本食物。同时,各种食物应该占有合适的比例,供能营养素应以碳水化合物(50%~55%)为主,宜多选择高能量密度且富含膳食纤维...
唐朝这18个著名诗人,都有糖尿病,唐朝怎么那么多糖友?
1.酒精会刺激食欲,越喝越吃,越吃越喝,食量增加导致血糖失调。2.酒本身是碳水化物制作的,热量高,也是血糖升高的重要因素。3.酒精会干扰口服糖尿病药物的作用,导致血糖升高。很肯定地告诉大家,酒还是放弃了吧!接下来说说甜食,糖友就不能吃甜食了吗?
非胰岛素依赖型糖尿病不能吃什么蔬菜
核心提示:非胰岛素依赖型糖尿病患者不能吃的蔬菜,主要包括含糖量较高的蔬菜、淀粉含量高的蔬菜以及辛辣刺激性的蔬菜等。非胰岛素依赖型糖尿病患者不能吃的蔬菜,主要包括含糖量较高的蔬菜、淀粉含量高的蔬菜以及辛辣刺激性的蔬菜等。一、含糖量较高的蔬菜...