全国爱牙日|孩子不吃糖就没有龋齿?不想坏牙控糖远远不够
可以选择在正餐时吃糖,然后及时漱口或刷牙,减少糖分在口腔中的停留时间。第二,选择健康糖源或使用低糖或代糖食品。优先选择天然含糖食品,如新鲜水果,它们不仅含有糖分,还有纤维、维生素和矿物质。还可以选择含糖量较低的食品,或者使用木糖醇等代糖产品,这些甜味剂不容易被口腔中的细菌利用,从而减少蛀牙的风险。
如何成功戒掉含糖饮料?不喝含糖饮料后身体会有什么变化?
含糖饮料是牙齿健康的一大敌人。糖分会滋养口腔中的细菌,形成牙菌斑,导致蛀牙和牙龈问题。戒掉含糖饮料后,口腔健康状况通常会有所改善,减少了蛀牙的风险,牙齿会变得更加坚固。(httpbendong)来源:httpccgym(http94407)来源:httpjoint-century...
【天府临床营养】 奶茶中的糖:不额外加糖≠无糖,甜度背后的知识 ...
奶茶实际添加糖含量与所标示糖度接近,但仍存在实际添加糖含量明显高于标示加糖量,甚至倒挂的现象,这也与现制现售的奶茶没有相对稳定成熟的配方和生产线有关,奶茶的品质很大一部分取决于制作人员的技能水平。02不额外加糖≠无糖一项调查研究发现各品牌奶茶中不同甜度的含糖量如下所示:点击可放大查看500mL的中...
好好喝水也能护骨?喝对水,保护骨骼不脱钙!
白开水是最天然、最健康的饮品,不含糖分和热量,对身体没有额外负担。与之相反,含糖饮料和碳酸饮料则会对骨骼健康产生负面影响。碳酸饮料中的磷酸盐会影响钙的吸收,长期大量饮用碳酸饮料,容易导致钙质流失,增加骨质疏松的风险。因此,建议尽量选择白开水或茶水等健康饮品,减少碳酸饮料的摄入。3.饮水的时间要合理饮...
5款果味美式糖分大揭秘 健康选择必看无糖不是没有糖!
其中喜茶的芝芝芒芒五分糖,高于同时测评的多款正常糖奶茶的总糖含量、茶多酚含量也不达标...测评结果①喜茶、一芳水果茶、奈雪の茶、一点点、素匠泰茶、coco都可、口渴了▼▼▼(江苏南京的实体店)(实测视频)以水果为原料,色彩较鲜艳的4批次奶茶,均未检出甜味剂和色素等。而其余10批次有些虽然...
59款咖啡测试!“单行线”“本来不该有·鲜果咖啡”含糖量名不副实
分别为:??本来不该有·鲜果咖啡拿铁(216.48mg)??本来不该有·鲜果咖啡美式咖啡(235.88mg)▲咖啡因项目检测结果(www.e993.com)2024年9月25日。资料图片2“单行线咖啡”等2款“无糖”咖啡总糖含量超标《中国居民膳食指南(2022)》建议“控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在约25g以下”,摄入过量的糖会增加龋齿及...
有些水果不甜但巨升糖!图示告诉你水果含糖的真相
糖的构成不同:除了上面提到的三种糖外,有的水果还含有淀粉,这些糖化学结构不同,因此甜度不同,甜度从高到低的顺序是(将蔗糖作为参照物,定为“1”,括号中为相对甜度):果糖>蔗糖>葡萄糖,淀粉需要分解才有甜味,因此,有的水果虽然糖分高,但其中淀粉含量不少,因此不甜,比如香蕉。
还能不能愉快地喝饮料了?上海或“挂牌”警示含糖饮料,有茶饮企业...
含糖饮料标识究竟对相关企业的影响有多大?《每日经济新闻》记者相继采访了多家茶饮、饮料以及糖与代糖厂商,其中大多表示影响不会很大。“我们的糖分都是可以随意选择的,三分糖、五分糖、七分糖,消费者不加都可以。”10月9日下午,一位头部茶饮品牌的内部人员向记者表示,该消息影响最大的应该是瓶装饮料企业,对于茶...
双十一狂买“无糖”饮料后悔了:“无糖”并非没有糖
你吃了脱糖电饭煲的3两米饭,和你少吃普通电饭煲1两米饭,身体所摄入的糖分几乎是没有区别的。只是你的血糖升糖速度可能有所改变!想要依靠脱糖电饭煲来降低血糖,或者“放开吃”的想法是行不通的。当然现在脱糖电饭煲的宣传页面也都没有“降低血糖”的描述了,就是因为咱们消费者的眼睛都变尖啦。
上海奶茶分级了,为什么有的店有标识,有的店却没有?还有哪些误区要...
根据上海的分级原则,某款饮料的最终等级由其所含非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂等4种成分的最低等级决定。举例来说,一款产品的饱和脂肪、反式脂肪含量都不高,也没有使用非糖甜味剂,但其非乳源性糖含量较高,那么就无法成为最受推荐的A级产品;如果这款产品的非乳源性糖含量偏高,还可能成为C级甚至...