糖尿病人不能吃糖?

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中新真探:糖尿病人不能吃糖吗?

糖尿病病人不是不能吃糖,而是需排版Ψ·berrye.baoshenme要注意糖的选择,应选择升糖指数(GI)低、血糖负荷(GL)低的食物,同时增加纤维素等营养物质的摄入,这样才能更好地通过饮食保障血糖含量平稳。(来源:@科学辟谣中国新闻网微博)

糖尿病患者,应注意避开这些饮食误区

糖尿病患者控制饮食是必须的,但并不是只要不吃糖就好,有些食物即便不含糖,吃了也会导致血糖升高。1、糯性主食大黄米、汤圆、糯米、粽子、糯玉米等食物属于糯性主食,里面含有支链淀粉,升糖速度快,不建议糖友食用。2、即食或速食类主食即食米饭、速食麦片、即食八宝粥等食物,都经过精细加工处理,食用后消化得...

糖尿病人血糖高,千万不能吃的12个菜,调整一下吃这10个菜,血糖更好!

土豆好吃,但是糖尿病人不能吃,因为土豆的淀粉含量比较高,淀粉会转化为糖,吃了容易出现血糖升高。二、血糖高最好不吃或多吃南瓜都说南瓜降血糖,真的吗?只能说南瓜含的一种营养物质有降血糖的作用,但是微乎其微,本身南瓜有一定的糖分,吃了血糖必然升高,希望糖尿病不要尝试。三、血糖高最好不吃或多吃甜菜...

能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点

糖尿病和吃糖没有直接关系,不吃糖不一定不得糖尿病、吃糖也不一定会得。糖尿病的发生与遗传、饮食不当、肥胖以及吸烟酗酒等多种因素相关,本身胰岛功能好的人,吃再多的糖身体也可以及时代谢,不会让血糖上升。反之,胰岛功能不好的人不吃糖,也容易罹患糖尿病。

陈君石院士:将糖尿病归因于糖是一种误区

“糖尿病不是吃糖吃出来的，而是一种代谢性疾病(www.e993.com)2024年11月8日。”中国工程院院士陈君石表示，糖尿病是遗传和环境共同作用的结果，单纯将糖尿病归因于糖是一种误区，应当从多方面预防糖尿病的发生。对于肥胖，陈君石院士提示，任何形式的能量过量摄入均会导致肥胖，不能单纯把肥胖成因归结到糖身上。预防肥胖，关键是保持能量平衡，适度...

每天一杯酸奶 两岁娃成小糖人 昨天是世界糖尿病日,医生提醒警惕...

胰腺里有胰岛β细胞,它们能分泌胰岛素,胰岛素的任务就是处理血液里的血糖。有些人体内的胰岛β细胞显著减少,导致胰岛素分泌显著下降,血糖不能被代谢,引起多种问题。这就是1型糖尿病。患者往往在幼年和青少年阶段发病。有些人体内胰岛素并不少,但是胰岛素搬运血糖的路上出了障碍(这种情况又叫胰岛素抵抗)导致血糖堆积,引...

联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意...

有的人觉得无糖食品随便吃,这是不对的。张明亮表示,无糖食品不能随便吃,比如无糖的饮料,要尽量减少,饮料里除了糖分以外,还有一些别的东西,也会影响血糖的控制。对糖尿病患者来说,张明亮建议无糖的和有糖的食品都要控制。得了糖尿病不吃水果?张明亮表示,糖尿病患者也不能说不吃水果,但要控制水果的摄入,该吃水果...

中国糖尿病患者超1.4亿,紧盯这些危险信号

当然不是!糖尿病的病因有很多,如遗传因素、环境因素、免疫缺陷、药物作用、精神刺激、分娩、肥胖等。健康人的胰岛素分泌正常、作用正常,吃了糖也会被分解,血糖并不会升高,更不会因吃糖而得糖尿病。胰岛功能受到破坏的患者,不吃糖,血糖也有可能升高。即便是糖尿病患者也不是绝对禁糖。限制高热量饮食以及增加运动,保...

睡觉时出现这几个表现,说明你的血糖偏高了

糖尿病患者正常情况下一天可以吃一个橘子,建议在上午9点或晚上睡前1小时食用。而且吃的时候不要撕掉果肉外面白色的网状筋络,这些橘络可以改善血管功能,预防出血。02想要控血糖,这几个误区要甄别一说控血糖,很多人第一反应就是这不能吃那不能吃,导致很多糖友跟风,血糖不降反升,还不知道哪里出了问题,其实都是...