小时爱吃糖,成年不健康

研究者发现,肠道富集副拟杆菌,与记忆能力受损有关,而生命早期吃糖会增加这种细菌。2岁以下儿童不建议吃糖美国心脏协会发布针对2~18岁未成年人的限糖建议。建议指出,对于不到2岁的孩子,饮食中不应该有任何添加糖。应该吃营养丰富的食物,以利于身体和大脑的生长。美国心脏协会近期发表科学声明,不建议<2岁儿童吃糖,...

小时候爱吃糖,不仅会蛀牙,还易老年得病!Science:生命早期控糖,老...

综上所述,生命早期1000天的重要性不言而喻,期间限制糖的摄入能够有效地降低罹患2型糖尿病和高血压的风险,分别降低35%和20%,并使得疾病的发病延迟4年和2年。反过来说,代谢健康还真得从娃娃抓起。既然生命早期的糖消费与老年慢性疾病之间有着直接且重要的联系,父母以及社会应更加重视“生命早期1000天”的窗口期,...

血糖高要少吃主食?控血糖的这些误区,还有很多人不知道→

肥胖、脂肪肝或者肥胖前期常常处在2型糖尿病的上游,这些作为基础就会引发下游,也就是2型糖尿病,也就是说,有肥胖、脂肪肝的人容易出现糖尿病。治疗方法有饮食控制、运动锻炼、药物治疗和血糖监测等多个方面,且要根据每个人的情况,听取医生建议,合理制定治疗方案。真相大白糖尿病是爱吃糖引起的吗?不正确。糖...

早年吃的糖,影响一辈子!新研究:这个年龄前吃糖过多的人,更容易得...

因此“无糖”和过量摄入糖分都不是好的选择,只有营养均衡,控制糖分摄入量才会长期对人体产生积极影响。另外,您可能还想知道:“无糖”、“零卡糖”也有坏处?哪些代糖(甜味剂)更安全?爱吃糖等于喂养“癌细胞”?在消息对话框回复:糖与代糖获取更多相关信息参考资料:[1]Exposuretosugarrationinginth...

多吃糖会使大脑“爱上甜食”

问题在于，随着时间推移，超重的人会因为越来越爱吃糖，最终陷入某种漩涡，导致他们几乎不可能在后期戒掉糖瘾。蒂特格迈尔表示：“人们常说，肥胖症患者只是缺乏自律。但这么说对他们不公平。严重的肥胖症并不是自律的问题，而是因为脑连接产生了重大变化，以至于他们别无选择，只能大量进食。”从长远来看，糖摄入量增加...

全国爱牙日|孩子不吃糖就没有龋齿?不想坏牙控糖远远不够

但很多家长明明孩子严格控制了吃糖量，孩子还是烂牙了，这到底是怎么回事？游弋解释，当口腔没有及时清洁时，口腔中的细菌会附着在牙齿表面，形成一层薄膜——牙菌斑(www.e993.com)2024年11月20日。当人们摄入含糖食物后，这些细菌会利用糖分作为能量来源进行代谢，产生酸性物质，酸性物质会使口腔环境的pH值下降，当pH值低于牙齿釉质的溶解阈值时，...

为什么很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈更有优势

有健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。如今虽然生活条件好了，但很多年轻人的生活方式并不健康，比如：爱吃高糖高油饮食、喝奶茶饮料不喝水、每天熬到很晚才睡觉。周末也不愿出去运动，宁愿宅在家里打游戏、刷视频……健康第一是要活得长，第二是要活得好，很大程度上取决于自己的生活方式。抗衰...

中国八大爱吃糖的省份,江浙沪挤不进前3,一日三餐都要吃点甜

我们常说的“南甜北咸”在黑龙江这个“榜单探花”面前好像有点站不住脚,它身为北方最大的糖产地之一,靠糖吃糖。外加黑龙江气候寒冷,需要糖类补充能量,吃糖多也实属正常。黑龙江的糕点和雪糕都是糖类食品的佼佼者,糯叽叽的糕点可不止南方才有。黑龙江的老式点心酥软利口,无论是牛舌饼还是绿豆爽,都香甜可口,还有...

年轻人爱上“吃糖”养生,安琪纽特引领健康新风尚

专家表示:功能性软糖不能真当糖吃尽管功能性软糖在口感和便捷性上赢得了年轻人的青睐,但并不意味着它们可以无节制地食用。有专家表示,不少人认为功能性软糖就是种零食,吃多吃少都没关系。实际情况是,功能性软糖虽然做成零食的样子,但毕竟添加了营养素,因此食用前要查看说明书,在推荐的安全剂量内使用,不能擅自...

为什么有人不喝酒就难受,酒瘾能戒除吗

由于糖的摄入和酒精摄入会激活相似的大脑和肝脏反应,爱喝酒的人也往往同时偏爱甜食。研究者也评估了抗生素和迷走神经切断对于UChB饮用糖水量的变化,结果不出所料地发现这两种处理同时也显著减少了大鼠的糖水饮用量。这项研究显示:天生爱喝酒主要还是由肠道微生物决定,肠道微生物代谢酒精的相关信号依赖迷走神经传输到大脑...