糖友福音!这种常见水果竟能降糖,你试过吗?

今天,我想和大家分享一种常见的水果,它不仅美味,还能帮助降糖,它就是——苹果。一、苹果的营养价值苹果,被誉为“水果之王”,它含有丰富的营养成分,包括维生素C、维生素K、钾和膳食纤维。对于糖尿病患者来说,苹果中的膳食纤维尤为重要,它可以帮助控制血糖和胆固醇。二、苹果如何帮助降糖?1.膳食纤维的作用:...

国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!

糖尿病患者吃水果要注意有选择地吃,国家卫生健康委员会推荐了几款适合糖尿病患者的水果。1、柚子柚子的血糖生成指数(GI)值为25、能量为42千卡/100g,属于低GI、低热量的水果,糖尿病患者每日可摄入约1~2瓣柚子肉。柚子内有丰富的胰岛素样成分、柚皮苷以及黄酮类物质,对辅助控制血糖有帮助。2、梨梨的GI值为...

这种长得像红薯的水果是“低聚果糖之王”,还能改善血脂

雪莲果既然属于水果,生吃是它最简单的吃法,清洗干净削皮后即可食用,口感香甜爽脆。除此之外,雪莲果还可以用来做菜煲汤,切片后与鸡或排骨等肉类一起炖煮,风味独特、汤品鲜美;和银耳、莲子、红枣等一同炖成甜汤也不错;切小块后和猕猴桃、圣女果、牛油果等一起做成水果沙拉,吃起来很清爽;还可以用榨汁机打成果汁...

这种长得像红薯的水果,竟还能改善血糖血脂!你吃过吗?

雪莲果既然属于水果,生吃是它最简单的吃法,清洗干净削皮后即可食用,口感香甜爽脆。除此之外,雪莲果还可以用来做菜煲汤,切片后与鸡或排骨等肉类一起炖煮,风味独特、汤品鲜美;和银耳、莲子、红枣等一同炖成甜汤也不错;切小块后和猕猴桃、圣女果、牛油果等一起做成水果沙拉,吃起来很清爽;还可以用榨汁机打成果汁...

中国研发!全球首个超长效降糖药上市!2周吃1次,降糖强效持久!

一则振奋人心的消息如春风般拂过——中国研发的全球首个超长效降糖药二甲双胍正式上市！只需每两周服用一次，便能实现强效持久的降糖效果。这无疑是糖尿病治疗领域的一次革命性突破，让人不禁好奇：这背后究竟蕴含着怎样的科技力量？而中医，这一流传千年的医学智慧，又将如何与之相辅相成，为患者带来更多的福音？

石榴是升血糖还是降血糖?医生:5种高糖水果,比喝糖水还可怕!

"比如说,苹果、梨、橙子、柚子这些水果,糖分含量相对较低,可以适量食用(www.e993.com)2024年11月2日。但是每天的总量最好不要超过200克。"刘医生边说边在纸上写下这些水果的名字。老张认真地记下这些信息,突然想起什么,"刘医生,那石榴真的一点都不能吃吗?我听说它有抗氧化的作用呢。"...

春运开启,金芪降糖片建议糖尿病人可以这样选择食物!

1.除了主食也要带上蔬菜和水果主食方面,糖尿病患者可以选择全麦或杂粮面包,低脂肪且营养丰富,便于携带。也可以自制食物,比如包豆腐、饭包、蔬菜包、三明治等。同时可以准备一些蔬菜洗干净包装好路上生吃,比如生菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿等。水果可以选择柚子、橙子、西梅、猕猴桃等对血糖影响较小的水果。

空腹吃荔枝真能致命,这3种水果娃千万别吃错

荔枝中存在2种物质:次甘氨酸A(降血糖素A)和亚甲基环丙基甘氨酸。这2种物质有降低血糖的作用,它们会影响人体对糖的代谢,加剧夜间空腹期的低血糖,破坏人体自我保护机制。尤其在未成熟的荔枝中,这两种物质含量更高,从而更容易导致严重的低血糖反应,甚至是爆发性脑病发作。

控制血糖常见“十大误区”,你踩中几个?

有些糖尿病患者认为山楂能降低血糖,因此大量食用。“糖尿病饮食治疗的黄金法则告诉我们,一切饮食都要控制在总能量范围内。山楂有软化血管、抗凝的作用,但同时含有较高糖分,不加限制可能会影响血糖的控制。”曹永红介绍道。9.不吃糖,但可以吃蜂蜜?有些糖尿病患者不敢吃糖,就吃些蜂蜜来代替。其实,蜂蜜、蜂王浆中含...

春节到,橘子、柿子、车厘子好吃到停不下来?水果病了解一下

所以糖友们的首要任务是控制血糖,遵医嘱吃二甲双胍等降糖药物。水果选择有讲究有关水果的选择,在常见的春节水果中,糖友们可以选择低GI的年货水果,每天适量食用。水果GI&GL值推荐食用量/天苹果GI:36GL:4.91-1.5个梨子GI:36GL:4.71-2个草莓GI:40GL:2.810颗柚子GI:25GL:2.480克橙子GI:40GL:4.41-...