石榴是升血糖还是降血糖?糖尿病人能不能吃?
试验结果表明,每100g的石榴中,大概含有18g左右的糖分,可以看出,石榴的含糖量是不低的。医生建议糖尿病患者最好不要多吃石榴,一天最多吃半个,否则有可能引起血糖升高,还容易诱发糖尿病并发症,对血糖控制不利。石榴中的微量元素有很多,除了刚刚我们说到的钙、磷、钾之外,石榴中还含有铬元素。铬元素对于糖尿病...
糖尿病人吃玉米,是升糖还是降糖?吃玉米时不要犯这3个错误
糖尿病人吃玉米,可以选择当作主食吃,并且搭配膳食纤维丰富的菜来吃,这样也就比较利于血糖的控制。玉米中含有的谷胱甘肽还具有抗癌的作用,纤维素也能够延缓血糖并且降低肠道内致癌物的浓度,对于糖尿病人来说还是有利的。3、糖尿病人吃玉米一根即可:糖尿病人可以食用玉米,但是不用贪多,吃一根即可,还需要降低其他主食的...
糖尿病人的“快乐果”~再不吃要下市了!降糖、降脂、对骨骼健康...
不过,李子实实在在是一种非常不错的水果,酸甜可口,香气浓郁,饱满圆润,果肉甘爽。李子除了富含钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B1、核黄素、烟酸、胡萝卜素等外,还含有天门冬氨酸等多种人体所必需的氨基酸和花青素、槲皮黄酮等生物活性酚类化合物。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,改善食欲、促进消化。它富含...
天然“胰岛素”被发现了,这3样东西每天吃一点,血糖平稳不升高
其实,桑叶本身是不能够直接降血糖的,它主要是因为含有降血糖的成分,而这种成分与胰岛素十分相似,故而可以像胰岛素一样发挥降糖作用。所以,血糖高的人,常用桑叶泡水喝,长期坚持下去也可以起到一定的控糖效果。3.苦荞正所谓“良药苦口利于病”。其实,苦荞也是非常适合降糖的。有研究表明,苦荞中含有一种特殊的物质—...
糖尿病人记住饮食七字诀,加上几款“降糖菜”,血糖越来越好!
5、黄瓜:食用黄瓜具有下降血糖的作用,这是由于黄瓜中含有的物质糖代谢,血糖高的人吃黄瓜不会对血糖造成威胁,还可以间接控制血糖。6、海带:海带中的海带多糖能改善人体内的糖耐量,不仅可以降低血糖,还对胰岛细胞有一定的保护效果,对受损的胰岛细胞进行修护,使之正常发挥功效。
糖尿病绝对不能碰什么?72岁糖友总结30年糖龄,分享宝贵降糖经验
保健品不是药,治不了病,而偏方就更不靠谱了,搞不好还会加重病情,甚至对肝肾造成不可逆的伤害(www.e993.com)2024年9月25日。总之,对于糖友而言,必须好好吃药,而且还要谨遵医嘱的吃药,切忌人云亦云,听信谣言。二、保持自律,持之以恒得病30年,我感触最深的就是这个自律性的问题,其实我自认为也是一个比较自律的人,可面对糖尿病,才发现...
女子用新型降糖药,1年半减肥60公斤,效果堪比外科手术?想减肥,“神...
司美格鲁肽(又被译为索马鲁肽),一种长效胰高血糖素样肽-1(GLP-1)受体激动剂,也是这两年火遍全球的“网红”降糖药、减肥药,相信大家都不陌生。目前在中国,这款药的2型糖尿病适应症已获批,减重适应症尚未获批,但江湖上都是它的传说——有人从不正规的渠道购买,结果发现是假药;还有人到处求问有没有类似...
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
那么,丝瓜究竟是升血糖还是降血糖呢?一般我们会以升糖指数(GI)来判断食物对血糖的影响,丝瓜属于低GI(24~55)的食物,还是蔬菜里含水量最高的。丝瓜作为一种低糖、低热量的蔬菜,富含膳食纤维和多种营养物质,如维生素C、维生素B群、矿物质以及胡萝卜素等,这些成分对于糖尿病患者来说具有一定的益处。糖尿病患者...
那些谈“糖”色变的人,防的是什么?
在大庆研究之后,国际上很多研究不但重复了大庆研究中生活方式干预可以预防糖尿病的发现,还发现降糖药物中的二甲双胍、胰岛素增敏剂和α-糖苷酶抑制剂也对糖尿病有预防作用。但如今再回顾当初的大庆研究,李光伟教授不无遗憾地表示,“积极的生活方式固然有效,但研究组同时也观察到,在大庆研究的第一个六年期间,大概有...
简单一个表,教你吃出好血糖,少用降糖药,少花冤枉钱!
我们建议选液体奶,也就是常见的盒装/袋装奶、鲜奶。其实,不管是牛奶粉、羊奶粉、驼奶粉,还是什么中老年专用,糖人专用奶粉等等,它们的营养价值都差不多,但是,奶粉的加工程序比液体奶多很多,而且往往价钱贵好几倍,添加剂也很多,加糖、勾兑淀粉的几率更大。