方志辉:糖尿病患者血糖高,不要盲目用降糖药,中医教你正确应对
调理脾胃:通过健脾和胃,增强身体对营养物质的吸收和利用,减少糖分堆积。滋补肾精:肾精充足,脏腑功能旺盛,有助于血糖水平调节。疏肝解郁:疏肝解郁,恢复肝脏正常功能,有助于血糖稳定。此外,方志辉主任还提倡通过饮食调养、适量运动、情志调节等方式,综合改善患者体质和生活习惯,从根本上调理胰岛功能,控制血糖。方志辉...
想把血糖控制在5.6以下,专家告诉你技巧:平时要做好这5件事
要经常去测一测自己的血糖是不是稳定状态。5、多喝水,多喝降糖茶经常喝水可以促进身体新陈代谢,也能加快血液循环的速度,对于成年人来说每天应该摄取1500毫升以上的水分。大家也可以尝试一下降糖茶。根据《本草拾遗》记载,蒲公英、薄荷、苦丁茶、金银花、苦瓜等食材,把它们一起煮水喝即可,很多人都在用这种小食方,...
手上自带降糖“开关”?血糖高口干口渴按一按这里
手上自带降糖“开关”?血糖高口干口渴按一按这里VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。来自于:北京权利保护声明页/...
经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是会降低血糖?早知早安心
血糖高也可以喝粥,不过煮粥的时候要注意包含杂粮或者杂豆,比如《指南》推荐的玉米糁粥、大米小米粥、百合莲子、牛奶芡实或者燕麦粥。一般大米含量在50克~70克左右,还要搭配蛋白、蔬菜一起进食。3、杂粮馒头比如常见的全麦馒头、发糕、窝头或花卷、豆包等,原材料主要是小麦粉、玉米粉、荞麦粉、紫米粉、高粱面...
警惕!这些降糖偏方,可能让你越治越严重!
在中医理论中,糖尿病被称为“消渴”,其病因主要与脾、肾功能失调有关。古代药方如“六味地黄丸”常用于滋阴补肾,帮助调节血糖水平。然而,现代研究表明,某些偏方可能含有不明成分,甚至有毒副作用,导致患者的病情加重。不当的降糖方法可能引发并发症,如糖尿病肾病、视网膜病变等。因此,患者在选择降糖策略时,...
血糖高到多少有危险?提醒:血糖有6个警戒值,你知道几个?
多喝水:大量喝水可以帮助稀释血液中的血糖,并通过尿液排出部分酮体(www.e993.com)2024年10月23日。及时监测:如果有使用“列净”类降糖药(如达格列净、恩格列净等),需要特别警惕,因为血糖达到11.1mmol/L以上时就有可能引发酮症酸中毒。症状提示:当酮症酸中毒开始出现时,患者可能会经历频繁排尿、极度口渴、乏力等症状,继续发展还会出现食欲...
上海交大研究:这几种运动降血糖效果最佳
有效降血糖,建议您做到3个点!控制血糖与饮食紧密相关,恰当的饮食方式对于维持血糖稳定极为重要。以下是一些有助于调节血糖水平的饮食建议:1、杂一点在日常饮食中,应注重食物的多样性,例如,主食可以选择多样化的谷物、豆类和根茎类蔬菜,这些食物对血糖的影响相对温和。此外,建议在饮食中均衡搭配蛋白质和富含纤维的...
提醒血糖高的人:想要养胰岛护胰岛,日常可多吃4种菜,多喝2种汤
总之,糖尿病患者想要养胰岛、护胰岛,需要在日常生活中注意饮食调理。多吃以上四种蔬菜,多喝两种汤品,有助于降低血糖、养护胰岛。同时,借助血糖管理助手和免费领取的无糖食品,糖尿病患者可以更好地控制血糖,提高生活质量。希望我的分享对大家有所帮助,祝您健康!
杨小红教授:这4味中药都是“降糖高手”,高血糖患者可泡水喝
接下来,杨教授分享了四味中药,日常泡水喝,有助于增强胰岛素分泌,辅助控制血糖水平。1、枸杞:枸杞多糖能通过调节肠道菌群和肠道屏障的方式辅助降糖,而且在药理研究中发现,枸杞提纯液富含VC,而VC具有一定的抗氧化作用,也有助于降糖。2、玉米须:玉米须中富含皂苷、黄酮类物质、维生素E以及铬等微量元素。这些成分对于...
糖尿病人血糖高,千万不能吃的12个菜,调整一下吃这10个菜,血糖更好!
粉条粉丝是什么做的呢,是红薯土豆做的,上面说了糖尿病人不能吃土豆不能吃红薯了。粉条粉丝也一样不能吃。血糖高,必吃的十个蔬菜想控制血糖就要多吃膳食纤维含量高的蔬菜,血糖高必吃的10种最强降糖蔬菜!1、芹菜尤其是芹菜的叶子降血糖很好,膳食纤维含量高,对血糖的稳定很有帮助。2、西兰花稳定血糖没得...