13 岁女生每晚一杯奶茶烂了12颗牙,每次都选3分糖!

一杯普通糖量奶茶的含糖量约为45~50克,约11~12块方糖;一瓶500毫升的冰红茶的含糖量约为48.5克,约12块方糖;一瓶300毫升的听装可乐含糖量约为32克,约8块方糖;一杯300毫升普通咖啡含糖量约为16.5克,约4块方糖;《中国居民膳食指南(2022)》建议:每天添加糖的摄入量不超过50g,最好控制在25g以下。不...

这次,我建议你大口喝奶茶!

有研究表明上海市售15种奶茶,各品牌正常甜度的奶茶样品中总糖在5.16～10.07g/100g,以500g/杯计,每杯奶茶平均含糖量37.45g[2]。一项对14款宣称「无糖」网红奶茶总糖检验的结果显示,以500g/杯计,每杯奶茶总糖含量范围为4.45～24.5g,平均每杯含量达到14.8g[2]。根据《...

每晚一杯3分糖奶茶,真的毁牙!医生提醒

一杯普通糖量奶茶的含糖量约为45~50克,约11~12块方糖;一瓶500毫升的冰红茶的含糖量约为48.5克,约12块方糖;一瓶300毫升的听装可乐含糖量约为32克,约8块方糖;一杯300毫升普通咖啡含糖量约为16.5克,约4块方糖;《中国居民膳食指南(2022)》建议:每天添加糖的摄入量不超过50g,最好控制在25g以下。25...

每天一杯奶茶,13岁烂了12颗牙!妈妈困惑:每次都选三分糖,不甜啊

一杯普通糖量奶茶的含糖量约为45~50克，约11~12块方糖；一瓶500毫升的冰红茶的含糖量约为48.5克，约12块方糖；一瓶300毫升的听装可乐含糖量约为32克，约8块方糖；一杯300毫升普通咖啡含糖量约为16.5克，约4块方糖；《中国居民膳食指南(2022)》建议——每天添加糖的摄入量不超过50g，最好控制在25g以...

一杯奶茶含糖多少说不清:标注不清甜度成谜,“几分糖”无明确标准

按照《中国居民膳食指南2022》建议，居民每天添加糖不超50克，最好控制在25克以下。一瓶饮料中，到底含有多少糖？记者来到超市进行探访。记者随手拿起一瓶可口可乐，瓶身的营养成分表上清楚标明，每100毫升可乐的含糖量为10.6克。这也就意味着，500毫升装的可口可乐每瓶含糖量为53克，只要喝下一瓶这样的饮料，就...

【天府临床营养】 奶茶中的糖:不额外加糖≠无糖,甜度背后的知识 ...

500mL的中杯奶茶,如果分别选择不额外加糖和全糖的话,含糖量分别是17g和40g,那我们今天的添加糖就很容易超过指南推荐的25g了!03甜味剂,没你想象的那么简单近年来,甜味剂的使用非常流行,零糖饮料受到了很多人的追捧,但并不是所有甜味剂都不含能量(www.e993.com)2024年11月19日。按照世界卫生组织的分类,甜味剂可以分为糖类甜味剂和...

记者调查:饮料含糖量标注不清,奶茶店“几分糖”无明确标准

不过,按照容量来计算,以一瓶450毫升的喜茶低糖浓果茶为例,每100毫升含糖量为4.9克,整瓶的含糖量则达到22.05克。按照膳食指南中“居民每天添加糖最好控制在25克以下”的建议,喝下一瓶低糖饮料,当天的“甜蜜度”也几近饱和。饮品店探访奶茶店里的“X分糖”让人很迷糊...

无糖、低糖饮料到底含了多少糖?上海饮料分级,该怎么选一目了然

上海市疾控中心曾对全市13个品牌销量前三名的现制奶茶,共计122款产品进行营养分析,结果发现,93.3%标称“不额外加糖”的奶茶,实际总糖大于0.5g,47.4%标称“三分糖”的奶茶,实测总糖大于5g。这也就是说,按照上海最新试点的饮料分级,仅含糖量一项,93%以上标称“额外不加糖”的奶茶,可能被评为B级以上;将近一半...

还在抱着奶茶不放手? 正糖名家老中医提醒:小心这些问题

曾有试验显示,正常甜度的奶茶,含糖量介于每杯11g~62g之间,平均含糖量为每杯34g,都超过了《中国居民膳食指南(2016)》中建议的25g以下。每天一杯奶茶,长年累月身体里积累的糖分越来越高,导致身体内的胰岛素自顾不暇。正糖名家特聘内分泌专家易法银教授指出:糖尿病是一种常见的代谢内分泌病,是一组由遗传和环境...

无糖、低糖饮料到底含了多少糖?以后将明确分级!选购看这个标识...

上海市疾控中心曾对全市13个品牌销量前三名的现制奶茶,共计122款产品进行营养分析,结果发现,93.3%标称“不额外加糖”的奶茶,实际总糖大于0.5g,47.4%标称“三分糖”的奶茶,实测总糖大于5g。这也就是说,按照上海最新试点的饮料分级,仅含糖量一项,93%以上标称“额外不加糖”的奶茶,可能被评为B级以上;将近一半...