奶油杯子蛋糕,健康零添加,家人吃放心,送人有面子

奶油杯子蛋糕所需食材:低筋面粉90克,鸡蛋3个,玉米油25克,牛奶40克白糖70克,柠檬汁几滴(没有可放醋代替);淡奶油150克,糖粉15克,糖珠适量。具体做法:1.鸡蛋磕入盆中,加入几滴柠檬汁,一次性加入白糖,备上一盆40度的温水,然后把盆放上去,隔水打发。2.一直打到有纹路,提起打蛋器划八字...

芋泥控的福利来啦,奶茶减肥两不误~

牛奶200克/糖25克>>>制作过程<<<1、先来煮青稞:青稞泡4小时以上,煮40分钟2、再来做芋泥:另起锅,倒入蒸好的芋头,再加入200克牛奶和25克白糖3、开中小火,用刮刀一直搅拌直到材料全部融合到一起,芋泥就做好啦4、最后来装杯:往杯子里倒入30克煮好的芋泥5、然后将芋泥涂抹在杯壁上6、倒入牛奶...

宅家自制的珍珠奶茶,香甜可口,浓醇诱人,满满避风塘的风味

红糖80克,白糖或者炼乳10克,纯牛奶200毫升,木薯淀粉140克(其中20克备用),立顿红茶包2包,一次性手套一双。:首先我们来做红糖珍珠。准备一个干净的锅,先把红糖倒入锅中,加2倍于红糖的清水,开火煮沸。然后转小火,先往锅中倒入40克木薯淀粉,然后用勺子不停搅拌至完全与红糖水融合,一定要看不出任何的粉末状颗粒...

教你自己在家做出美味的巧克力杯子蛋糕,让你吃出健康

蛋糕粉100克,玉米油50克,白糖50克,巧克力粉20克,清水70克,盐2克,无铝泡打粉2克,芝麻适量。注意:需要提前准备两个无水无油的打蛋盆,搅拌刀,中号纸杯,电动打蛋器。第一、先把玉米油50克,巧克力粉20克,清水70克、100克的蛋糕粉放入一个打蛋盆中,然后,把准备好的五个鸡蛋蛋黄蛋清分离,蛋黄放入玉米油、巧...

童年里的绿豆香气,才是夏天吖_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

油皮:普通面粉150克,白砂糖15克,食用油25克,水60克油酥:普通面粉75克,食用油70克,绿豆馅250克做法:1.油皮材料放入盆子揉匀,上盖,饧30分钟,油酥材料揉匀盖上饧3分钟,绿豆馅分成10份。2.油皮、油酥各分成10份,把油酥一一包在油皮里面,捏紧收口。

蛙声起,蝉初鸣,我们共赴一场夏日约会

将冻树莓、白砂糖、辣椒酱入料理机打匀,过滤即可(www.e993.com)2024年11月28日。红豆松糕原料蛋黄150克,蛋清150克,面粉8克,白砂糖30克,红豆泥200克,一氧化氮气蛋2个。制法将蛋黄、蛋清、面粉、白砂糖、红豆泥搅拌均匀,过滤,放入虹吸瓶中,打入一氧化氮气蛋摇匀成红豆蛋糕浆,冷藏,取出,倒入一次性杯子中,入微波炉加热1分钟即可。

远离“糖衣炮弹”的伤害_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

与其喝纯果汁,不如直接吃水果。如果非要喝,控制在1杯(一次性杯子的量)以内。若当天喝了蜂蜜水或红糖水,则之后最好避免其他甜的食物。喝咖啡、豆浆时,少加或不加糖。打着“低糖”和“无糖”标签的食物要注意。很多时候,我们以为只要控制了脂肪,就能够美味健康两不误,但却不知不觉地掉入了“低脂高糖”...

18道面食做法大全,学会让你手艺精进!

用料鸡蛋(全蛋)2个;蛋黄2个;牛奶70克;全脂奶粉40克;玉米淀粉40克;炼乳40克;黄油40克;白砂糖40克;淡奶油40克做法黄油切块,室温放置;所有材料,(除黄油)放入不锈钢盆,用手动打蛋器打匀,过滤到不沾锅;放入黄油,中小火(中火调小一点)加热,手动打蛋器一个方向搅拌;打蛋器头液体开始凝固一点点,锅先离火,用...

“秋天的第一杯奶茶”请别人喝就好 毕竟1杯奶盖奶茶相当于5碗米饭

根据《中国居民膳食指南》,成年人一天摄入糖不能超过50g,最好不超过25g。然而一杯奶茶下肚,就能糖摄入超标2倍!所谓的“无糖”奶茶也不可信!根据上海市消保委2017年的一项检测数据:宣称无糖的20杯奶茶里(包括鸳鸯奶茶、珍珠奶茶、原味奶茶等),糖含量最高的有25克/500毫升,最低的也有6克/...

长沙“奶茶”市场调研报告

按照中档奶茶店的规格来计算，一杯奶茶的杯子、吸管、封口膜价格应该在1.5元以下，而制作奶茶主要的原料：奶精、茶叶、糖水价格在1元以下。人工费用以及店面费用等等按每杯0.5元算，那么一杯奶茶的成本是3元左右。据估算，市面上的奶茶成本80%不会超过2.5元。这样来计算的话，奶茶盈利空间地非常大。2）奶茶店...