糖尿病患者如何科学控糖?试试从饮食做起

低糖少盐,清淡饮食;拒绝甜品,少量代糖;吃干不吃稀,吃硬不吃软;多选粗粮杂豆,少选白米白面。(通讯员曾文)

BMJ:血糖达标率80%,中大一院探索新降糖策略,助力患者有效控糖 新...

为了控制血糖,患者通常需要长期服用降糖药物或使用胰岛素治疗,但这些方法有时效果有限。传统的治疗策略通常是逐步增加药物剂量,虽然能暂时控制血糖,但未能有效延缓β细胞(即分泌胰岛素的细胞)的衰退过程,导致患者在较长时间内仍难以维持良好的血糖水平。事实上,超过一半的糖尿病患者在接受常规治疗后,血糖仍未达标。基于上...

糖尿病人能吃蜂蜜?营养师:这些饮食清单可有效控糖,糖友请收好

1、粗粮相对于各类精细粮,粗粮对于糖尿病病人更加的友好,比方说各类糙米,荞麦,麦麸,麦片等都是适合糖尿病病人食用的,这一类粗粮谷物当中的酵纤维和微量元素比较丰富。而且跟精细粮相比,它的含糖量比较小,同时淀粉含量也比较少,不会造成人体的血糖出现快速上升的局面。2、各种薯类中国地大物博,而且气候多样,能...

控糖减肥针有副作用吗有效果吗

控糖减肥针是用于治疗糖尿病的一种药物,具有一定的降糖效果,但同时也会对身体产生一定的副作用。此外,由于个体差异的存在,不同人对药物的反控糖减肥针可能有一定的副作用,且存在一定的风险性,需要谨慎选择。控糖减肥针是用于治疗糖尿病的一种药物,具有一定的降糖效果,但同时也会对身体产生一定的副作用。此外,...

【科普营养】 5条科学证实的控糖策略!先吃什么后吃什么有学问...

4.通过运动来控糖——什么时候动?做什么运动好?除了吃,“动”对于糖尿病患者也很重要,适当的运动是消耗血糖增加胰岛素敏感性的好方法。但是,也有一些非常剧烈的运动会造成运动后血糖升高,或者运动后低血糖。所以运动对于每个患者的情况不同。安全而有效的运动,是在餐后30分钟左右的时候开始中低强度的运动,比...

“糖友”们学起来!六个控糖策略助您有效应对糖尿病

控糖策略三血糖控制好,青菜少不了蔬菜基本不含糖,不仅营养价值高,还有助于降低餐后血糖水平(www.e993.com)2024年11月15日。举个例子,大米饭(籼米)升糖指数为82,大米饭与炒蒜苗一起吃升糖指数则为58。糖尿病患者每餐都要多吃一些蔬菜,特别是要多吃绿叶菜,如韭菜、菠菜、油菜、油麦菜等,也可搭配嫩茎类(如芹菜、菜心、芥蓝等)、花...

五种食物夏季节控糖很有效,抓住夏天的尾巴,糖友赶紧吃起来

同时,洋葱中的氨基酸、蛋白质等成分能有效补充人体每日所需的营养物质,提高基础代谢率,间接有助于血糖的控制。此外,洋葱中的硒和槲皮素等抗氧化物质对于保护胰岛功能、维持血糖稳定也具有重要意义。花菜、青椒与蚕豆:控糖的绿色联盟花菜作为低糖蔬菜,富含纤维素,有助于减缓食物消化过程,降低血糖的上升速度。青椒...

血糖仪准确率怎么看?鱼跃聚焦产品创新,助力血糖有效管理

鱼跃聚焦产品创新,助力血糖有效管理明确血糖仪准确率排名,挑选性能稳定、测糖可靠且操作简便舒适的血糖健康“管理专家”,是高血糖人群有效控糖、降糖的关键所在。尤其对于糖尿病患者而言,要科学地调整饮食习惯、运动计划及药物治疗,做好长期血糖管理,离不开专业血糖检测设备提供的数据支撑。对此,聚焦血糖管理赛道的鱼跃...

血糖降不下来咋办?绿瘦:6个无意识吃饭小习惯帮你【有效控糖】

对很多控糖人士来说,血糖控制一直是减重期的管理难题,比如经常这不敢吃、那不敢吃,即使努力控制饮食,但结果还是差强人意!针对这一情况,绿瘦营养顾问分享6个无意识吃饭小习惯,在日常生活加以实践,就能帮助大部分人有效控制血糖:1、细嚼慢咽细嚼慢咽有助于更好地消化食物,减少胃部负担,同时还能让大脑更好接收...

全球首个胰岛素周制剂诺和期在中国获批,持续平稳作用,安全有效控糖

剂量调整不足、遗漏注射等问题的原因之一，进而导致患者血糖控制不佳。数据显示，93%的使用胰岛素的患者和91%的医生表示，希望胰岛素无需每天注射即可良好控制血糖。因此，无论是患者还是医生，都希望能够通过减少注射次数来提高治疗依从性，良好控制血糖。新民晚报记者左妍...