糖友餐后血糖高?吃饭时的1个小动作,血糖会“下滑”
吃饭后血糖升高是一个正常的现象,但正常情况是:餐后2小时的血糖<7.8mmol/L,空腹血糖<6.1mmol/L,如果是下面三种情况,说明胰岛素功能已经受损甚至确定为糖尿病了。数据来源:参考文献[3],健康榨知机制图餐后血糖占全天血糖的60%-70%,餐后血糖超过正常值可导致全天的血糖升高,且持续时间延长,从而增加并发症的可...
做到这6点,你的空腹血糖也能长期低于7,试试看吧
尤其对于2型糖尿病人来说,特点是肥胖,患者可以通过饮食+运动+药物等措施减轻体重。有助于降低空腹血糖。2.控制血压对于合并高血压的糖尿病人来说,空腹血糖不达标的几率比正常糖尿病人来说要高,所以糖尿病人日常在控制血糖的同时,也要检测血压。糖友血压控制不好可引起电解质紊乱,并且血压增高,血糖便也会增高,同...
空腹血糖VS餐后血糖,哪个升高危害更大?
餐后血糖升高也是血糖波动大的主要原因之一,血糖波动对糖尿病并发症的影响,甚至比持续性高血糖更为严重。血糖波动越大,并发症来的越快,死亡风险越高。在中国,餐后高血糖的人数更多,为实现血糖达标,监测和控制餐后血糖很重要。控制目标:推荐一般成人2型糖尿病病友的餐后2小时血糖目标为<10.0mmol/L[1]。具体因...
发疯的年轻人,陷入血糖焦虑
而糖尿病前期的诊断标准是空腹血糖介于6.1-7.0mmol/L之间,餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间。诊断标准中,还包括一项参数,是糖化血红蛋白,能反映近2-3个月的平均血糖水平,正常值为4.0%~6.0%。南方医院内分泌代谢科副主任医师曾艳梅记得,在2024最新版的ADA诊断标准中,关于糖尿病前期的糖化血红蛋白标准,从6%-6...
测量空腹血糖需牢记这4点,否则易导致检测结果不准,耽误病情!
该实验要求患者空腹8-10个小时,检测空腹血糖超过6.0mmol/L或超过5.6mmol/L,餐后两小时血糖超过7.8mmol/L,再结合是否有糖尿病家族史及肥胖症状,可确诊为糖尿病。综上所述,糖尿病虽然非常常见,但是危害严重,而空腹血糖检测是确诊糖尿病,和监控糖尿病血糖情况的常用方法,患者一定要做好以上四点,才能准确得知自身血糖...
糖尿病人晚上这样做,血糖平稳到第二天!
晚餐后半小时与晚餐后1小时进行30分钟中等强度的运动(身体微微出汗的程度)均可以降低餐后2小时血糖,晚餐后1小时运动可能对降低餐后2小时血糖的效果更佳(www.e993.com)2024年7月6日。糖尿病人晚餐食谱对于易出现低血糖的2型糖尿病病友,建议餐后30分钟运动更安全。糖尿病晚餐食谱可以这样选择:...
脑卒中防治系列——糖尿病篇
低血糖或者高血糖,会给患者带来极大的危害。血糖正常值参考范围,空腹:3.9~6.1mmol/L;餐后2小时:<11.1mmol/L。二、什么是糖尿病糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的一组以慢性高血糖为特征的代谢异常综合征。糖尿病为终身疾病,目前尚不能根治,并发大血管病变和微血管病变,可致残、致死,病死率高,约70...
身体出现下面几个表现要警惕糖尿病,治疗糖尿病的三大盲点要重视
由中国科学院院士仝小林开展的一项纳入192例2型糖尿病患者的临床研究显示,对于服用二甲双胍稳定剂量血糖仍不达标的患者,加用津力达颗粒可进一步降低糖化血红蛋白0.92%,降低空腹血糖、餐后2小时血糖,显著提高胰岛β细胞功能指数,改善糖尿病导致的口渴、乏力、便秘等症状,且安全性较高。
糖尿病人注意:餐后有此感觉,说明血糖高了,这样降血糖!
餐后血糖超过10mmol/L,就不要吃水果了,可以用圣女果、小黄瓜代替。把空腹血糖控制在7mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,保持7天左右,血糖稳定,再吃水果。5减少进食量,七八分饱就行当您早、中、晚餐吃到七八分饱(吃到不饿),就不要在吃了。这个时候胃里不感觉满,吃饭的速度要放慢,每次...
津力达颗粒荣登中成药2型糖尿病临床循证评价证据指数TOP榜
由中国科学院院士仝小林牵头开展的一项随机、双盲、安慰剂对照、多中心临床试验的研究结果表明,在二甲双胍基础上加用津力达颗粒可以显著降低空腹血糖、餐后2小时血糖,降低糖化血红蛋白0.92%,有益于改善胰岛β细胞功能和胰岛素抵抗,改善患者的口渴、乏力、便秘等临床症状,可降低体重指数,且临床安全性良好。