BMJ:血糖达标率80%!中大一院探索新降糖策略,助力中国糖尿病患者...
基线时,患者平均年龄46.8岁,平均BMI为25.8kg/m2,平均HbA1c为11.0%。研究人员将患者以1:1:1:1的比例随机分配至4个治疗组,所有患者先接受SIIT治疗,即持续皮下输注胰岛素治疗2~3周,目标是空腹血糖或餐前血糖<6.1mmol/L、餐后2小时血糖<8.0mmol/L。随后,4个治疗组的患者分别接受利格列汀+二甲双胍、利格...
卷王来了:为了保证 70 岁不请假,40 岁打工人的防三高指南
具体包括:三餐前血糖(早餐前血糖为空腹血糖)、三餐后两小时血糖和睡觉前血糖。第三类:已经在医院确诊了糖尿病,但是治疗效果不好,还会出现低血糖。除了遵医嘱复查、用药,可以每周测一天7次血糖。以下介绍几款购买量大、操作简便、售后方便,最主要是:价格比较低廉的产品。那个啥,这类产品,真的,便宜的一样用。
40岁、60岁、70岁……不同年龄的糖友,血糖控制在多少合适?
餐后2小时血糖:不超过8.0mmol/L。2、已有心血管疾病史或心血管疾病极高危风险的糖友,血糖控制目标可适当放宽。空腹血糖:控制在6.1~7.8mmol/L,不要一味追求7mmol/L以下。餐后2小时血糖:控制在8.0~10.0mmol/L。60岁以上的老年糖友与年轻人相比,老年人(我国标准年龄≥60岁,世界卫生组织标准年龄≥6...
不是谣言!医学界新发现:早餐提早1小时,糖尿病风险降低59%
糖尿病患者不吃早饭不行,会让血糖升高,不利于控制血糖。要是不吃早饭,午餐前就饿得慌,很容易吃多,全天能量就摄入过剩了。而且,不吃早餐还会让午餐后的肌糖原合成减少,对餐后血糖控制不利,血糖波动会很大。要控制血糖,早餐得规律吃。此外,有研究表明,早餐时间也很关键。一项发表在英国《国际流行病学杂志...
多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
1.没有“三高”,远离慢性病血压标准:收缩压<120毫米汞柱,舒张压<80毫米汞柱血糖标准:空腹血糖<6.1毫摩尔/升,同时餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升低密度脂蛋白标准:正常值为<3.4毫摩尔/升高血压是导致脑卒中的最主要危险因素之一。在我国,高血压患者占脑卒中患者的70%。此外,血液中低密度脂蛋白胆固醇的升高...
注意“血糖调节障碍”,及时干预有助于减少糖尿病风险
一般而言,如果空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间,或餐后两小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间,即可被诊断为糖尿病前期(www.e993.com)2024年10月23日。根据《中国成人糖尿病前期干预的专家共识(2023版)》,我国糖尿病前期的患病率高达35.2%,并且这一数字还在上升。幸运的是,血糖调节障碍是可以逆转的。通过调整饮食、增加运动以及药物治疗,血糖...
这些“粗粮”一样升血糖很厉害!想要低血糖,建议你这样吃→
你以为血糖友好,但颇有负担的主食说完对血糖意外友好的主食,再来说说我们可能踩过的坑。控糖的朋友们常常迷信粗粮,一不小心就踩了坑。即食燕麦片、玉米片,听起来很健康,结果吃一次,餐后血糖直接飙升到10+。这些主食的问题在于粗粮经过了精加工。
饮食习惯不好容易升血糖
巧用调味。白面包、米饭、面条中,尽量不要加入橄榄油、花生油、黄油等,可使用肉桂、醋、姜等有助降低血糖的调味品。饭前喝汤。吃饭遵循先喝清汤,接着吃蔬菜、豆制品,再吃肉类,最后吃主食的顺序,有助于控制淀粉、脂肪、高糖食物的摄入量。多嚼几下。一日三餐定时定量,每隔四五个小时吃一餐,每次进食不宜过快...
四条控制血糖 饮食技巧
这些因素会影响餐后血糖水平先说答案:“吃硬不吃软”的确可以粗略成为一种控制血糖的方式,但对于糖尿病、高血糖患者,仅看这一方面,还不够全面,可能引起误判。这是因为除了软硬之外,食物的主要成分(食物本身的含糖量)、食物的生熟、食物的加工程度和加工方式、食物的温度、食物本身的组织结构等因素,都会影响身体...
靠好好吃饭把血糖降下来了!深圳医生教你吃好主食控糖降脂
血糖:明显趋于稳定。在第一个月初期,餐后血糖多次出现12.1,9.1,10.6,10.2,13.8mmol/L,全谷物豆饭一个月后(3月20日后)血糖波动的记录不多了。到了4月,只有4月12日一天出现餐后8.4mmol/L(那天没运动),其他时间血糖均稳定在空腹血糖4.5-5.6mmol/L,餐后血糖5.7-7.5mmol/L。”...