餐后2小时血糖10.0,高还是不高?吃粗粮对血糖好?听医生分析

据他所说,血糖指标一般可以分为两类,分别是空腹血糖和糖负荷后两小时血糖(一般由口服葡萄糖耐量实验得出,比饭后两小时更准确)。而这两个指标又可以分为四个阶段:一般来说空腹血糖指标<6.1、糖负荷后两小时血糖<7.8算是正常;而空腹血糖≥6.1而且<7.0但糖负荷指标正常的话,一般属于是“空腹血糖受损”。而如果...

什么时候测血糖最准?扎手指还是手臂?不注意这三点,或等于白测

老张医生点点头,耐心解释道:“采血前的准备对测量精准度也很重要。很多人测血糖总是随意采血,这样容易影响准确性。”他接着解释道:“首先,测血糖的最佳时间通常是空腹和餐后两个时段。空腹血糖一般是早晨起床后测,而餐后血糖则在吃完饭后两小时。测这两个时间点的血糖能更好地反映胰岛素的工作情况,随时随地测...

降餐后血糖,只知道阿卡波糖?这2种同类药可能更合适!

一项米格列醇的研究证实:T1DM患者强化Ins治疗时加用米格列醇可降低BMI、总Ins剂量及使用频率,并减少餐前低血糖事件。2.改善血糖稳定性120例T1DM患者随机对照研究显示:胰岛素强化治疗时给予3餐口服阿卡波糖50mg后,血糖波动、PPG漂移及夜间低血糖显著改善,且胰岛素用量更少。一项小样本研究显示:Ins强化治疗的T1DM患者...

完全一样的食物,按这个顺序吃可以让血糖升高幅度减半

在餐后45分钟时,先吃饭组的血糖升高幅度足有先吃菜组的三倍之多。餐后45～180分钟,先吃饭的两组血糖明显降低,先吃菜的两组相对平稳。对比餐后血糖最高值(峰值增量)和平均水平(曲线下面积),先吃饭的最高,先吃蔬菜的两组和先吃肉的之间没有明显差异。五种进食顺序餐后180分钟血糖水平变化。一餐包含63.2克...

经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是会降低血糖?

而餐后2小时血糖值的正常范围应小于7.8mmol/L,这主要是为了监控进食量与降糖药作用是否合适,以及胰岛β细胞的储备功能是否正常。有人可能会问空腹血糖和餐后血糖哪个更重要?其实两者都不能忽视。一来空腹血糖是药物剂量调整的重要参考指标,其次研究显示,2型糖尿病患者餐后血糖高于4mmol/L时,全因死亡风险至少增...

【科普营养】控血糖该怎么吃?7 个纠结和 7 个误区

以餐前负荷、预防低血糖等为理由,放心吃高脂肪食物垫饥(www.e993.com)2024年11月3日。一些初步的实验提示,餐前吃少量坚果、蛋糕等高脂肪食物并不能有效控制餐后血糖。也没有证据表明两餐之间吃这些食物有利于血糖控制。兜里经常放着苏打饼干吃几口,不如用餐时吃足添加全谷杂粮的主食,并配合足够的蔬菜和瘦肉、鱼类、豆制品等。点心零食不断的...

空腹血糖和餐后血糖,哪个更重要?专家一席话让人心惊

先来简单介绍下空腹血糖和餐后血糖,空腹血糖通常是指进食后8~12小时,空腹测量血糖时的血糖水平,而餐后血糖则通常是指餐后1~2小时,测量的血糖水平。我们在空腹水平下测量的血糖水平,是指在身体没有进食补充的情况下,体内维持代谢的基础血糖水平,而餐后血糖则代表的是进食后,人体内在食物代谢转化利用的过程中,血液...

关于吃药的学问:饭前还是饭后?空腹还是随餐?早晨还是晚上?

(1)磺脲类胰岛素促泌剂:如格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮等应餐前30min服用,至作用最强时间与进食后血糖升高水平时间相一致,从而起到有效的降糖作用。而格列美脲起效快,可以在早餐前即服,不必在餐前半小时服。非磺脲类胰岛素促泌剂如瑞格列奈、那格列奈起效快,作用时间短暂,餐前半小时可能引起低血糖,故应在饭...

空腹血糖、餐后血糖的正常值是多少?很多人一开始就搞错了!

餐后2小时血糖:<8.5mmol/L血糖超过这3个数,就危险了01糖尿病前期:超过6.1、7.8糖尿病前期,是介于正常血糖和糖尿病诊断标准之间的状态,如果不干预,可能很快发展成糖尿病。糖尿病前期,包括:①空腹血糖受损(IFG)空腹血糖:6.1～7.0mmol/L糖负荷后2小时血糖:<7.8mmol/L...

男子手麻误以为脑梗发作,去医院一查竟是糖尿病在作祟!

一个月前，他突然感到左上肢阵发性麻木，误以为是脑梗发作。入院后检测血糖高达18.9mmol/L（正常值为空腹3.9-6.1mmol/L，餐后2小时小于7.8mmol/L）。副主任医师张瑶为其安排了肌电图检查，确诊为糖尿病周围神经病变。经过积极控糖及营养神经治疗，贾先生的左上肢麻木症状得到了明显改善，餐后两小时血糖控制在...