医生研究得知:能活到70多的高血糖患者,基本都坚持3个饮食习惯
“刚好我最近看了一项研究,是关于高血糖患者的饮食习惯与寿命的关联,那些能活到七十多岁的高血糖患者,他们有三个共同的饮食习惯。”林大伯好奇地挑起眉,“哦?什么习惯这么厉害?”“首先,”李医生开始详细解释,“他们普遍不吃或少吃加工食品。”“你知道的,市场上那些加工食品,比如罐头、速食面,往往含有高量...
70岁老人肾小球滤过率55
核心提示:70岁老人的肾小球滤过率55毫升/分钟低于正常范围,可能表明肾脏功能减退。建议及时就医,进行进一步的肾功能检查和评估。肾小球滤过率是评估肾脏清除废物和液体能力的指标,反映了肾脏的功能状态。随着年龄的70岁老人的肾小球滤过率55毫升/分钟低于正常范围,可能表明肾脏功能减退。建议及时就医,进行进一步的肾...
纪实:53岁男子长期服用二甲双胍片,来降血糖,结果或让人意外
到医院后,医生开了血常规、血糖血脂、肝肾功能等检查,结果显示空腹血糖高达9.3mmol/L。结合张德成乏力、手脚麻痹、口渴等症状,他被确诊为2型糖尿病。2型糖尿病的致病因素复杂,目前专家们大多认为与肥胖、暴饮暴食、抽烟酗酒等危险因素有关。一番问询之下,这才得知原来张德成的妈妈就有糖尿病,并且死于糖尿病...
桃子是糖尿病的“导火索”?想要血糖正常,这几种水果要少吃!
升糖指数是反映食物引起人体血糖升高程度的指标,升糖指数越高的食物,进入人体后引起血糖升高的速度越快、幅度越大。一般来说,升糖指数低于55的食物被认为是低GI食物,55-70之间的为中GI食物,高于70的为高GI食物。例如,桃子的升糖指数约为28,属于低GI食物;而香蕉的升糖指数约为55,属...
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现!70岁请对号入座
都说“七十古来稀”,在以往能活到70岁的老人就算长寿了,不过如今随着生活水平和医疗水平的提升,70岁对于很多老人来说都是小事。不过,刘大叔觉得自从过了70岁后,自己就明显衰老了不少。不但被三高困扰,身上还总是没有力气。反观隔壁的王大爷,都快80的人了,依然吃啥啥香,又是旅游、又是晨练,精气神儿格外的...
73岁糖尿病学家研究糖尿病49年,总结降糖心得,建议了解一下
这位患者的表现是典型的糖尿病“三多一少”现象,也就是多饮、多尿、多食和体重减少(www.e993.com)2024年10月23日。由于血糖过高,肾脏无法完全重吸收血液中的葡萄糖,导致葡萄糖随尿液排出,产生渗透性利尿,从而使尿量增多。由于多尿导致体液丢失,为了补充体内水分,患者会感到口渴,从而增加饮水量,也就出现多饮。多食则是因为由于葡萄糖不能...
40岁后这几个指标正常,连医生都羡慕
正常血压:收缩压<130毫米汞柱,舒张压<80毫米汞柱;理想血压:收缩压<120毫米汞柱,舒张压<80毫米汞柱。在未使用降压药物的情况下,非同日3次血压测量收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱,可诊断为高血压。指标3血糖适中空腹血糖超过7.0毫摩尔/升为高血糖,低于3.61毫摩尔/升为低血糖。空腹...
多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
血糖标准:空腹血糖<6.1毫摩尔/升,同时餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升低密度脂蛋白标准:正常值为<3.4毫摩尔/升高血压是导致脑卒中的最主要危险因素之一。在我国,高血压患者占脑卒中患者的70%。此外,血液中低密度脂蛋白胆固醇的升高是导致血管阻塞的关键因素之一,与心脑血管疾病密切相关。
70岁以后是否具备长寿体质,不看眉毛和耳朵,主要看四个特征
三、人老腿先衰,50岁后要重视腿部肌肉都说人老腿先衰,发表在《肌肉衰减综合征的研究进展》上的数据显示,人在30岁后,每年肌肉会流失1%—5%,而60岁后每年肌力会下降3%—5%,因此五六十岁的人一定要重视腿部肌肉健康,做好日常的养护。1、避免久坐久躺...
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
研究发现在50岁时,37%女性糖尿病患者和29.4%男性糖尿病患者至少患有三种疾病。而在普通人群中,这种程度的疾病负担往往发生在65或70岁之后。与此同时,研究者还对糖尿病带来的疾病类型进行分析,发现高血压、骨关节炎、冠心病、哮喘、抑郁的患病比例较高。