糖尿病人注意:身体这三个情况,说明血糖失控,稳血糖请用这些方法!
长期的血糖高对眼睛的影响主要包括:1.血糖瞬间飙升时,会引起房水渗透压改变,导致视物模糊,在血糖降低以后会逐渐好转。2.长期血糖控制不良,会损伤微血管,导致糖尿病视网膜病变,眼底出血、渗出,新生血管形成,严重者形成视网膜剥脱,甚至失明。3.白内障,长期血糖过高容易导致患者晶体混浊,形成代谢性白内障。4.长期血糖控制...
糖尿病人餐后血糖高,餐后半小时运动和餐后一小时运动,选哪个?
《中国2型糖尿病运动指南》给出的建议是:餐后半小时做高强度的间歇运动,有助于降低餐后血糖的峰值;餐后1小时做中等强度的运动,可以避免低血糖的发生。也就是说,餐后血糖比较高的人,比如餐后两小时血糖超过了10.0mmol/L的人,表明餐后血糖的峰值比较高,可以在餐后半小时就开始运动,且运动强度要大一些,可以尽...
科学家公布有望“治愈”糖尿病的新技术,75%的患者已摆脱胰岛素...
日前,FORWARD试验的部分结果于2024年第60届欧洲糖尿病研究协会年会(EASD)公布,研究结果显示,单次输注VX-880可显著改善血糖水平且不出现严重低血糖事件,患者有望摆脱对外源胰岛素的依赖,实现糖尿病“治愈”。截图来源:EASD这是一项单臂、开放标签的临床试验,纳入了患有1型糖尿病、低血糖觉察意识受损(患者发生低血...
糖尿病人身体这三个情况,说明血糖失控,稳血糖请用这些方法!
长期的血糖高对眼睛的影响主要包括:1.血糖瞬间飙升时,会引起房水渗透压改变,导致视物模糊,在血糖降低以后会逐渐好转。2.长期血糖控制不良,会损伤微血管,导致糖尿病视网膜病变,眼底出血、渗出,新生血管形成,严重者形成视网膜剥脱,甚至失明。3.白内障,长期血糖过高容易导致患者晶体混浊,形成代谢性白内障。4.长期血糖控制...
身体自带“天然血糖仪”,“甜度爆表”腿脚先知
晚饭以后不再吃东西。糖尿病人最佳晚餐时间是6点左右,与睡觉时间至少间隔3小时,吃完之后不要再进食,避免夜间血糖升高。1肥胖的人每餐要减少一两主食(50g)。糖尿病人吃主食最好是粗、细粮搭配(粗细之比1~2:3),可以在精米白面中加入杂粮、豆类做成杂面馒头、荞麦饭、豆饭等。
糖尿病人餐后一个举动,血糖得好,还能让降血脂,不用花钱!
通常建议在餐后的一至两个小时之间活动,此时体内的血糖正如一座山峰,站在它的巅峰(www.e993.com)2024年10月16日。这样不仅能有效地帮助身体降低过高的血糖,还能预防低血糖的风险,确保血糖水平如同山涧流水般平稳顺畅。这不仅是健康的智慧,更是对身体的温柔呵护。实际上,那种饭后即刻散步的习惯,并非明智之举。想象一下,当你品尝完一顿美味的佳肴...
糖尿病人注意:夜间有这些症状,说明血糖高了,要抓紧控制!
糖尿病患者、如果自身血糖不稳定,那么就可能会对自己的身体造成伤害。随着血糖水平高的人越来越多,许多人都开始密切关注自己的血糖水平。一般来说,人们更多的是关注自己的空腹血糖水平或饭后两小时的血糖水平,很少有人关注自己在晚上睡觉时的血糖水平。晚上的血糖相对较低,因为每个人都有这样的常识,所以往往忽视了晚上...
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了
糖尿病患者空腹血糖控制在<7.0mmol/L、餐后2小时血糖<10.0mmol/L以及糖化红蛋白控制在<7.0%,且较为稳定的情况下,可以适当吃水果。2、吃水果的时间北京朝阳医院营养科主治医师段云卉建议,糖尿病患者吃水果的时机要选在2餐之间,比如上午10点吃了,下午3点可以吃。这样不会让血糖过多波动,但吃水果后,...
糖尿病人跟着“膳食指南”吃,血糖好上加好
目前,我国成年人超重肥胖已经超过一半。肥胖与很多慢性疾病相关,比如糖尿病、高血压、高尿酸血症等,做到吃动平衡才能维持健康体重。糖友这样做:食不过量:定时定量进餐,吃饭细嚼慢咽,选择分餐制,每顿少吃一两口。规律运动:吃动平衡对糖友来说很重要,因为运动还是控制血糖的重要手段。糖友要减少久坐时间(维...
经常熬夜久坐患糖尿病几率大!每8个人里就有1名患者,紧盯这些危险...
血糖异常但尚未达到糖尿病诊断标准的人群要格外注意,主要包括空腹血糖受损(即空腹血糖6.1-6.9mmol/L)和糖耐量异常(餐后2小时血糖7.8-11.0mmol/L)等人群,6年内超过一半的人会转化为糖尿病。医生提醒,除此之外,出现不明原因的体重下降,伤口愈合慢,口干舌燥,皮肤瘙痒,肢体麻木,视觉模糊,浑身没劲,颈脖子、胳肢窝发...