糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了

《中华糖尿病杂志》2023年发表的一项研究表明，适量食用柑橘类水果可能有助于预防2型糖尿病并发症的发生。这项历时3年、涉及2800名糖尿病患者的随访研究发现，每周适量食用柑橘类水果的患者，其血管并发症发生率比完全不食用组低15%。在广州中医药大学附属医院，营养科主任王医生接诊了一位特殊的病例。45岁的工程师陈...

糖尿病患者有这四大降糖方法, 血糖越降越高! 降糖谨记三多

国内外研究资料证实,桑叶具有降低血糖作用,其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用,而多糖能促进β细胞分析胰岛素,从而促进细胞对糖的利用,达到降血糖的作用。蒲公英具有广谱杀菌作用,对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、真菌、螺旋体等多种病原微生物均有不同程度抑制作用。对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性...

国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!

糖尿病患者吃水果要注意有选择地吃,国家卫生健康委员会推荐了几款适合糖尿病患者的水果。1、柚子柚子的血糖生成指数(GI)值为25、能量为42千卡/100g,属于低GI、低热量的水果,糖尿病患者每日可摄入约1~2瓣柚子肉。柚子内有丰富的胰岛素样成分、柚皮苷以及黄酮类物质,对辅助控制血糖有帮助。2、梨梨的GI值为...

糖尿病最“怕”这5种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再让爸妈受骗了...

“别吃那药了,多吃点南瓜吧,南瓜可以降低血糖,比药还好使,我听说日本那边有个人就是天天吃南瓜,糖尿病都吃好了。”李阿姨闺蜜跟她说。李阿姨在年初被确诊为糖尿病,之后在医生指导下服用药物控制病情,血糖一直控制的不错。一次在和闺蜜聊天时谈到这件事,闺蜜推荐她吃南瓜降糖,说不能长期吃药,是药三分毒。自...

糖尿病最“怕”这5种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再让爸妈受骗了...

“别吃那药了,多吃点南瓜吧,南瓜可以降低血糖,比药还好使,我听说日本那边有个人就是天天吃南瓜,糖尿病都吃好了。”李阿姨闺蜜跟她说。李阿姨在年初被确诊为糖尿病,之后在医生指导下服用药物控制病情,血糖一直控制的不错。一次在和闺蜜聊天时谈到这件事,闺蜜推荐她吃南瓜降糖,说不能长期吃药,是药三分毒。

3类高糖菜需警惕,6个降糖菜必吃,血糖越来越好!

2.高糖蔬菜与水果：甜菜因其名字便透露出其高糖特性，自然不在推荐之列(www.e993.com)2024年11月13日。而南瓜虽常被误认为能降血糖，实际上其降血糖效果微乎其微，且本身含有一定糖分，食用后易导致血糖波动。此外，腌制类食品如酸菜，因高盐含量可能加重糖尿病患者的心血管负担，也应尽量避免。3.易上火或难消化食物：香椿、韭菜等食物，虽...

食用柚子有益降低血糖?专家称这4种水果能助你控制血糖稳定

坚持食用,能够帮助促进体内胰岛素的分泌,降低血糖水平,预防糖尿病并发症的情况,对于身体健康有好处。3、雪莲果像雪莲果这一种水果,可能多数人饮食并不了解,其实像这种水果水分是比较充足的,而且营养价值也是比较高的,常吃一些雪莲果,对于身体本身就有一定的好处。

降血糖的10大食物,吃3种以上,血糖就降到7

苦瓜:苦口良药降血糖苦瓜中的苦瓜皂苷,被誉为“植物胰岛素”,其降血糖作用显著。苦瓜皂苷能够促进糖分分解,将多余的糖分转化为热量,从而调节体内脂肪平衡和血糖水平。虽然口感略苦,但苦瓜的降糖功效却不容小觑。7西红柿:维生素与膳食纤维的双重馈赠西红柿富含维生素和果胶等膳食纤维,既补充了糖尿病患者因限制水果摄...

除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦

在空腹血糖小于7mmol/L,餐后血糖小于10mmol/L的情况下,糖尿病患者选择含糖量低的水果,如苹果、梨、西瓜、柠檬、草莓、柚子、猕猴桃、鳄梨等,放在两餐之间食用,而且不要多吃,最好控制在150克以内。血糖不稳定时,用黄瓜、西红柿代替水果。8.每周在外用餐不超过5次...

夏天糖尿病患者经常吃西瓜,升血糖还是降血糖?建议:吃这个部位

1.不把西瓜当饭吃:即使对于血糖稳定的糖尿病患者,也不建议把西瓜当饭吃,同时也不要为了解渴而大量食用西瓜,否则会导致营养不良、代谢率下降、容易发胖等情况。在具体食用量上,糖尿病患者可以根据《中国居民膳食指南(2022)》所推荐的每日食用水果量为200~350g,如果是西瓜糖尿病患者可每天控制在100g左右,若不下...