这个“红果果”可以降血脂、缓解痛经!

山楂酸甘微温,具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。山楂主要含黄酮、萜类、有机酸、多糖类等。现代研究提示山楂有促进消化、保护心肌缺血、降血脂、增强免疫等作用。山楂的应用??食积证:临床表现为脘腹胀闷,厌食,大便酸腐臭秽,舌苔厚腻等。??泄泻:临床表现为腹泻,腹痛,腹胀等。??淤血型痛经:临...

一种对降血糖、降血压、降血脂都有好处的食物,好吃不贵

苦荞茶中含有丰富的亚油酸,这种不饱和脂肪酸在一定程度上可以抑制内源性胆固醇的合成,从而起到降脂的作用。苦荞中的黄酮类物质还可以降低甘油三酯、胆固醇的水平,进一步发挥降血脂的作用。4.增强免疫力苦荞含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够补充人体所需的多种营养物质,有助于增强免疫力。5.抗氧化、延缓衰...

最新研究:大蒜真的能降血脂、降血糖,但前提是……

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科普那些事儿 | 大蒜能够降血脂降血糖延年益寿?

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吃黑木耳能够降血脂、降血糖吗?医师却说:一种木耳不要随意吃

实际上,据相关实验研究表明,黑木耳中所含有的一类多糖成分,的确能够在一定程度上起到降血脂、降血糖的作用,但这也仅限于实验中所摄取的浓度效果,而大家在日常生活中,若是仅通过食用木耳,并不能起到很好的降血糖、降血脂等功效。除此之外,对于患有慢性疾病的患者来说,还需要严格遵照医嘱,积极进行相关的治疗,不...

什么茶叶可以降血脂-什么茶叶可以降血脂和胆固醇呢

什么茶叶可以降血脂血糖,推荐几款能够有效降低血脂血糖的茶叶普洱茶降血糖什么人都可以喝普洱茶作为一种非常特殊的多糖茶饮,具有多不同的调节健益处,涵减少血糖水平(www.e993.com)2024年11月11日。不是所有人都能够随意饮用普洱茶。在探讨普洱茶对减少血糖的山楂荷叶茶益处时,咱们需要明确什么人可喝这类茶,以及不同人群需要留意什么。普洱茶对已经...

经常吃“冷米饭”,能降血脂、降血糖低,甚至脂肪肝也变好了?

抗性淀粉对健康有很多益处,能帮我们平稳血糖、减肥、保护肝脏和血脂健康,还能促进肠道健康。即便如此,也别为了摄入抗性淀粉就强迫自己吃冷米饭哦!平时可以适当增加荞麦粉、马铃薯、豌豆、青香蕉、杂豆、坚果等食物的摄入,都能让我们摄入更多抗性淀粉。参考文献...

比花生油贵好几倍,吃二酯油能减肥?

二酯油可以吃但并不能用来降血糖、降血脂或减肥日常生活中到底该如何吃油?相比普通食用油,二酯油价格相对更高。普通500毫升的花生油售价不过20元,而相同规格的二酯油价格至少得百元起,且甘油二酯含量越高,价格也越高。所以,建议消费者理性购买,量力而行。很多人认为采用浸出法加工的植物油使用了化学溶...

糖尿病人餐后一个举动,血糖得好,还能让降血脂,不用花钱!

春暖花开,糖尿病人运动起来血糖更好,运动不但可以降低血糖、血脂和血液黏稠度,有利于糖尿病的控制,而且还能有效预防或延缓糖尿病的各种并发症,大大提高糖友的生活质量。运动好,走路更适合糖尿病人,降血糖的同时,还有更多好处:走路除能降血糖外,还有什么好处走路,这一看似简单的日常活动,实则蕴含着无尽的健康益处。

最新研究:大蒜真的能降血脂、降血糖 但有个前提

所以,从这个研究来看,我们可以认为,吃大蒜还是有益健康的,但是,就平时吃的那点大蒜,大家就不要指望它能降血糖或者降胆固醇了。糖尿病患者、高血脂人群更不要因为相信它的说法,而放弃本该继续的药物治疗手段。如何正确认识大蒜功效?除了降血糖、降胆固醇,在民间,大蒜还有很多养生的功能,防癌、抗菌、降压、预防心血...