糖尿病患者不能吃南瓜?医生提醒:不想血糖失控,3种蔬果要少碰

“香蕉这种水果,尤其是熟透的那种,它的血糖上升速度其实不算太快,大概在51这个水平,可以算是中等偏上一点香蕉里头的果糖和葡萄糖含量挺高的,这俩东西一多,血糖就容易噌噌往上窜。”“王医生给了他们一个简单的标准:“如果你非要吃香蕉的话,不要多于半根,而且最好在餐后少量食用。”“大夫,这我可犯愁了,...

走路能不能降血糖?权威研究:这样走路的人,糖尿病风险降低39

一、糖尿病运动是最好“降糖药”!华中科技大学同济医学院以及上海交通大学医学院的研究人员曾联合在《英国运动医学杂志》上发表过一项研究,研究人员共收集了5.9万平均年龄61岁的受试者数据,对受试者进行了7年的跟踪随访。结果发现,相较于几乎不运动的人,每天进行5.3~25.9分钟中高强度的运动,可让2型糖尿病风险...

嘴里频繁出现4个信号,提示你的血糖已“超标”,警惕糖尿病

另外,一些水果也富含膳食纤维,如苹果、梨、草莓、蓝莓等,这些水果在食用后能够延缓碳水化合物的吸收,可有助于控制血糖。避免食用高糖水果,如香蕉、葡萄、榴莲等,这些水果升糖比较快。此外,豆类和坚果也是膳食纤维的丰富来源,平时可以适当食用红豆、绿豆、黑豆、黄豆等豆类,以及杏仁、腰果、核桃等坚果。但要注意控...

厕所4个小细节,透露血糖大秘密?快来对照看看

[1]卢鹏超.急性脑梗死后应激性血糖升高的脑网络改变及功能连接分析[D].河北医科大学,2023.[2]申琳.饥饿可能是高血糖的信号[J].人人健康,2013,(10):52.[3]向雪松.2型糖尿病大鼠模型的建立及其在辅助降血糖功能评价中的应用[D].中国疾病预防控制中心,2010.李大妈今年六十有五，是个性格...

控制血糖常见“十大误区”,你踩中几个?

8.山楂降糖等偏方可信吗?有些糖尿病患者认为山楂能降低血糖,因此大量食用。“糖尿病饮食治疗的黄金法则告诉我们,一切饮食都要控制在总能量范围内。山楂有软化血管、抗凝的作用,但同时含有较高糖分,不加限制可能会影响血糖的控制。”曹永红介绍道。9.不吃糖,但可以吃蜂蜜?有些糖尿病患者不敢吃糖,就吃些蜂蜜来代...

17年,42岁男子吃二甲双胍降血糖,2年后患尿毒症,他忽略了3个细节

胡少辉从医院拿了二甲双胍后回家,依旧保持着原来的生活习惯,他觉得糖尿病只是个无伤大雅的小病,吃两天降糖药也就降下来了(www.e993.com)2024年11月2日。直到2017年12月24日,临近年关,胡少辉加班情况更严重了,打开电脑处理数据时经常需要调整屏幕的亮度或凑的非常近,才能勉强看清。胡少辉以为是眼睛疲劳或用药过度导致的,可这几天他的眼睛还开始...

身价大涨!贵到老板直呼“不敢卖”,很多杭州人从去年就盼着吃

7、8月价格降到最低罗老板说,最近来店里问荔枝的顾客很多,尤其是双休日销量火爆,傍晚库存就卖空了,一天能卖出去20多箱。由于现在荔枝刚上市,价格高,买荔枝的顾客大多是去送礼的。我国荔枝产地主要是海南、广东、广西等省份,现在卖的大多是海南产的三月红和桂花香,...

糖尿病人吃饭也能降血糖,用上这些方法,加上餐后一个运动,血糖不再...

糖尿病人吃米饭降血糖的小技巧一、改变米饭的种类可能很多人都以精白米来作为米饭,却不知道精白米是属于高淀粉食物,它的生糖速度是非常快的,而糖尿病人如果经常以精白米作为米饭食用,就会让血糖持续上升不能稳定。所以将为了降低血糖上升的速度,糖尿病人可以改变米饭的种类,将单纯的精白米改为杂粮饭。二、添加粗...

秋天适合吃它 降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

降血糖柚子中含有柚皮素,它能够有效地帮助治疗糖尿病,提高人体对于胰岛素的敏感性。所以说,经常服用柚子,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。吃柚子有哪些禁忌?1.柚子不能与某些药品同服临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,相当于用一杯水送服12—15片同类药的降血脂作用,病人会因此出...

血糖高不高,脚知道!若有5种变化,提示你降血糖,防范并发症

血糖高不高,脚知道!若有5种变化,提示你降血糖,防范并发症VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。来自于:陕西权利...