糖尿病患者的日常护理建议及自我管理方法
患者应定期使用血糖仪检测血糖水平,通过了解自己的血糖波动情况,可以及时调整饮食和治疗方案。一般来说,空腹血糖应保持在4.0-7.0mmol/L,餐后2小时血糖应小于10.0mmol/L。记录每日血糖数据,并定期与医生沟通,确保血糖控制在理想范围内。二、健康饮食饮食是控制血糖的关键因素。糖尿病患者应遵循以下饮食原则:①选择...
糖尿病人做好五件事,长寿健康血糖好,尤其最后一件,对家人也受益...
糖尿病的症状因人而异,但常见的症状包括多饮、多尿、多食、体重下降、疲劳、视力模糊等。如果出现了这些症状,应及时就医检查。诊断糖尿病的依据是血糖水平的测定,包括空腹血糖和餐后血糖。一、糖尿病可以治疗吗?当然可以!糖尿病是一种常见的慢性疾病,由于其复杂的发病机制和症状,常常给患者带来很大的困扰。然而,...
三诺血糖仪准吗?新手糖友亲测分享
通过定期监测血糖,及时发现血糖偏高或偏低的情况。有助于及时调整饮食和运动计划,以保持血糖在正常范围内,防止血糖波动过大,进而影响身体机能,保护胰岛β细胞功能。而且医生说,长期的高血糖状态会对血管、心脏、肾脏等器官造成损伤,可能引发一系列严重的并发症,如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。定期进行自我监测...
血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
检查血糖是为检查降糖药控糖效果,如果停药再测量,测出的结果既不能反映病情,且血糖波动还会加重病情。所以监测血糖前一天不需要停药,和平时一样正常用餐和用药即可。2.采血时挤压手指获得血样采血前将手清洗干净后用纸巾或棉球擦干,手臂下垂使指尖充血后用75%酒精消毒指腹,待干后打开血糖仪并插入试纸,同时采血笔...
超实用!如何让血糖乖乖听话?福建医生这套饮食运动生活指南,快收藏→
树立健康的自我管理方式:规律运动,定期监测除了饮食控制外,规律运动也很重要。蔡奕琪建议糖尿病患者根据自身身体状况选择合适的运动方式与强度,并在餐后1小时左右运动以更好地控制血糖。每周至少运动5天,每次30至45分钟,中等强度运动要占50%以上。如无禁忌,最好一周2次抗阻运动,提升肌肉力量和耐力。
血糖失控的5个信号!上了年纪,没事就自查一下
如果出现多尿、口干、多饮的情况,可能是身体提醒需要去医院检查血糖的信号(www.e993.com)2024年10月23日。体重下降胰岛素不足使机体无法转化利用多余糖分,可以导致患者无氧酵解增加,导致体内血糖升高,还会增加脂肪和蛋白质的分解造成消瘦。无论是否肥胖,如果短时间内出现无明显诱因的体重下降,并伴有多饮多尿症状,需警惕糖尿病的发生。
23岁小哥血糖“爆表”,这个习惯你有吗?速来自查!
四、如何预防糖尿病及并发症?1.健康饮食:选择糖尿病健康食谱,保证每日合理热量的摄入,不要饮用含糖饮料,比如汽水、果汁和运动饮料。2.充分锻炼,超重者减轻体重:减少久坐时间,可以多日进行30-60分钟的有氧运动(比如健步走、慢跑),每周共进行不少于150分钟的有氧运动。无论体重是否减轻,规律运动都对糖尿病...
皮肤有这7个变化提示血糖超标了 抓紧自查!
小腿前侧出现边界清晰的褐色斑块,是糖尿病性皮肤病的一种表现。这些斑块初期多为无痛、小而平的暗红色疹,随着病情发展逐渐变为褐色。如果您发现自己小腿上出现了这样的斑块,应及时就医检查血糖水平。5.出现水泡当血糖失控时,手脚、双腿等部位可能会出现类似烫伤的水泡。这些水泡的形成与高血糖导致的微循环障碍和...
央广营养课|自查!身体出现这几种信号,你的血糖可能已经超标
7.定期体检:定期进行血糖检测,特别是有糖尿病家族史、患有高血脂或高血压、超重肥胖者等糖尿病高危人群。直播预告:什么是更年期?更年期出现失眠多梦应该如何应对?5月7日19:30,《央广营养课》将以正确认识更年期为主题开讲,北京中医药大学副教授姜婧、首都保健营养美食学会副秘书长王金龙与您相约直播间,向大家普及...
妊娠期糖尿病自我管理的问与答
OGTT检查作为妊娠期糖尿病的诊断方法为:空腹血糖≥5.1mmol/L、口服葡萄糖后1h血糖≥10.0mmol/L、口服葡萄糖后2h血糖≥8.5mmol/L,3个时间点中任何一个时间点超过上述标准即可诊断为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病要用药吗?答:空腹血糖<5.8mmol/L,经过饮食控制,餐后2小时血糖<6.7mmol/L,孕妇只需要饮食控制...