不是所有的糖都不健康 这种糖可以控血脂、辅助降血糖

所以这类糖建议尽量不吃,如果要吃就得控制好量,最好不超过25克/天。可以限量吃的“糖”对于特别喜欢吃甜食的小伙伴,可选择用糖醇或代糖来替代添加糖。与添加糖相比,糖醇具有低热量、几乎不会刺激胰岛素的分泌,不会引起血糖大的波动以及不会导致龋齿等特性。比如木糖醇、山梨糖醇、赤藓糖醇等,都可以限量食用...

不加糖不升糖 “糖友”也能吃膏方

而针对糖尿病患者，收膏多选用性凉的龟板胶、鳖甲胶，趋于阴阳两虚的患者配伍中性偏温的阿胶，同时，用木糖醇等甜味剂替代饴糖或蜂蜜，并限制芝麻、核桃的使用，因此，糖尿病患者可以服用膏方，并且正确服用膏方也不会引起血糖升高。胡然提醒，膏方不能取代正在服用的降糖药，膏方应在病情稳定时服用；血糖波动大、病情...

这不能吃、那也不能吃?很多糖尿病患者都吃错了……

“0糖”饮料到底能不能喝?能喝,但是要少喝。目前市面上所售的“0糖”饮料,如某气森林、可乐等,是使用甜味剂代替了糖。糖友们偶尔喝一点过过嘴瘾还好,如果经常喝有甜味剂的无糖饮料,因为没有心理负担,一不小心就容易敞开喝。适应这种甜度后,会对甜味越来越不敏感,在吃其他含糖食物时也不会觉得甜,容易让...

高血糖不能吃橘子?提醒:3种水果升血糖可能比糖还猛,最好少碰

以下三种水果,糖尿病患者最好少碰,因为它们的升糖指数较高,对血糖的影响可能比糖还猛。1.荔枝荔枝的升糖指数约为72,属于高升糖指数食物。荔枝中含有大量的果糖,摄入过多会导致血糖迅速上升。因此,糖尿病患者应尽量避免食用荔枝,尤其是在血糖控制不稳定的时候。2.香蕉香蕉的升糖指数约为61,虽然不是特别...

这不能吃、那也不能吃……“糖友”太苦,拒做“苦行僧”

人们常常有这样的认知：得了糖尿病，就不能吃甜食了。真的是这样吗？万静表示，得了糖尿病，并不必活得像“苦行僧”。世间美食千千万，“糖友”们不要愁眉苦脸，其实，糖尿病患者同样应该保持食物多样，膳食丰富多彩，但要遵守控制总量、平衡膳食、定时定量的原则。主食要定量，碳水化合物主要来源以全谷物、各种豆类...

这些常见的糖尿病饮食误区要记牢

得了糖尿病就不能再吃甜食了实际上:糖尿病患者在合理控制总能量和均衡营养前提下,适量摄入升糖指数较低的水果,或者少量摄入甜食都是安全的(www.e993.com)2024年12月19日。对于喜欢吃甜食的糖尿病患者,在膳食总量不变的前提下,选择以甜味剂替代添加糖的食物,可以保留甜味口感,同时不增加能量摄入。甜味剂几乎不会影响血糖水平,目前已被应用于糖尿...

“糖尿病人能吃冰激凌?”网友灵魂发问,医生们的回应是……

即使标注为低脂的冰激凌,其GI值亦可达51,虽然相对较低,但仍然不能算作是低GI食品。陈宏教授向南方网记者强调称,冰激凌其实是成分复杂的食物,如果只是冰和奶,问题不大。但市面上的冰激凌大多都富含糖、脂和各种添加剂,热量高、GI亦高,实在不适合糖尿病病友食用。即使是代糖等,现不主张多食,因为代糖亦有热量,且...

红薯糖分高,糖友能否吃?可适量吃,真正不能吃的是这4种食物

干果营养丰富，富含纤维素，看似对糖尿病患者很友好，但实际上，干果在制作过程中经过脱水，只会使其中的糖分浓缩，导致体内的糖分增加，特别是蜜饯，就更不宜食用了。糖尿病患者可以选择吃新鲜的水果。2、红烧肉不少人在烹调红烧肉、鱼香肉丝等食物时会加入大量的糖调味，虽然吃起来十分美味，但其中含有的糖分也会...

药师说药丨糖尿病患者能不能吃含“糖”药?

1葡萄糖葡萄糖是人体重要供能物质,也是血糖升高的直接原因,因此含有葡萄糖的药物不建议用于糖尿病患者。葡萄糖的口服制剂常见的有葡萄糖酸钙锌口服溶液、葡萄糖粉剂、口服葡萄糖等。注射制剂主要是各种浓度的葡萄糖溶液,其中只有5%葡萄糖溶液可作为直接静脉滴注的浓度,一般作为其他需要注射药物的溶媒使用,在临床使用时...

糖尿病患者的饮食禁忌:这5种食物真的不能吃吗?

糖果和甜食常常被糖尿病患者视为绝对禁忌。确实,这些高糖食物会导致血糖迅速上升,不利于血糖控制。然而,这并不意味着糖尿病患者一点甜食都不能吃。在严格控制总热量的前提下,适量选择低糖或无糖甜食,可以作为偶尔的零食。关键在于控制分量和频率。2.白米和白面...