炎炎夏日,糖尿病患者可以喝无糖冷饮吗?

综上,糖尿病患者可以喝无糖饮料吗?答案是可以的,但一定注意量的控制。炎炎夏日,糖友们需要重视饮食热量的摄入及食物安全、补充足够的水分、适当运动、监测血糖,保证血糖平稳地度过夏日。来源:西安市第三医院

糖吃多了真的会得糖尿病吗?——合理膳食 科学用糖 | 贤医健康说

即使长时间吃也不会增加血糖,更不会改变血液中胰岛素水平,因此糖尿病患者可以大胆放心地吃。5.麦芽糖醇麦芽糖醇耐热又耐酸,且保湿性良好,在身体中不被消化和吸收,不会引起血糖升高,更不会提高胆固醇水平,是比较理想的甜味剂。原标题:《糖吃多了真的会得糖尿病吗?——合理膳食科学用糖|贤医健康说》...

无糖饮料为何还甜得让人欲罢不能?

只要适量饮用,无糖饮料可以帮助我们减少糖分的摄入,从而降低患糖尿病、肥胖等疾病的风险。总之,无糖饮料之所以甜,是因为添加了甜味剂。虽然甜味剂在一定程度上满足了人们对甜味的需求,同时减少了热量的摄入,但我们也应该理性看待它们,适量饮用,以免对健康产生不利影响。在选择无糖饮料时,我们可以仔细查看产品的配料表,...

什么是“生活方式医学”?湘雅专家教你科学控糖

“以市面上的零糖饮料为例。”中南??学湘雅医院临床营养科副主任医师侯茜介绍,饮料里的“糖”一般指的是蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等能够明显升高血糖的简单糖类,而“??零糖”饮料通常指的是每100毫升中含糖量不超过0.5克的饮料,可以在成分表中标注为“0糖”。这些饮料通常使用代糖(如木糖醇、阿斯巴甜、甜蜜素等...

中秋节吃月饼,健康食用指南来了→

糖尿病患者要少吃认清“无糖”月饼无论平时还是过节，膳食原则需遵守。对糖和能量“需求较少”的糖尿病患者而言，即使是“无糖”月饼也需警惕。其实“无糖月饼”只是不含添加糖（如蔗糖），在制作过程中一般会用低能量的麦芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇等非糖类甜味剂来替代蔗糖。但是，月饼中的莲子、豆类、果仁里...

“无糖”饮料也别沉迷,甜味剂吃多了会伤肾

甜味剂虽热量低,但吃多了会伤肾在改善饮料口味上,甜蜜的味道多由代糖产生(www.e993.com)2024年12月18日。代糖属于食品添加剂的一种,有糖醇类代糖,例如木糖醇、山梨糖醇、麦芽糖醇;天然代糖,如植物中提取的罗汉果糖苷;人工合成类代糖,如安赛蜜、阿斯巴甜、三氯蔗糖。人工合成类代糖甜度较高,阿斯巴甜是蔗糖甜度200倍。在《食品安全风险解析》的表...

颜值爆表!浙江多所高校月饼大PK,你最爱哪款?

为了迎合糖尿病患者及减肥人士的需求,市场上越来越多地出现无糖月饼。所谓无糖月饼常使用麦芽糖醇等代糖替代了蔗糖,对于减少蔗糖的摄入有一定的作用。但也需要注意,人体对糖醇通常有一个耐受限值。一次性摄入过多易引起腹部不适、腹泻等症状。如木糖醇成人每日摄入量不能超过50g。

糖尿病可以吃什么糖?糖尿病适合吃麦芽糖还是木糖醇?

由于麦芽糖为双糖可被分解为单糖,且吸收较快,从而导致患者血糖波动较大,进食后血糖会迅速升高,因此不建议患者食用,而木糖醇为天然甜味剂,含热量较低,因此若患者无高血糖,且血糖控制达标的情况下,可少量进食木糖醇。体重管理对于糖尿病患者来说较为重要,糖尿病患者的体重既不可过于消瘦,也不可过于肥胖,而老年糖尿...

含“麦芽糖醇”的无糖食物,糖尿病患者究竟能不能吃?你别想错了

麦芽糖醇还有木糖醇、山梨醇、乳糖醇。异麦芽酮糖醇等,本身都是糖醇,也被称为多元醇,在甜度上比蔗糖低,热量相对较低,属于食品添加剂的甜味剂。在这里可以告诉糖尿病患者一个好消息是,适量食用些糖醇是不会对血糖值造成较大的影响,而因糖醇本身不是糖,在机体摄入代谢后不受胰岛素控制,也正是因为如此才被应用...

糖尿病患者能不能吃糖?不瞒你说,这4种糖,其实是可以吃的

只不过,即便木糖醇是糖尿病患者可以摄入的一种糖分,但也要注意控制摄入量,不宜过量食用,以免引起患者腹泻等不适,对于伴随有高血压问题的糖尿病患者,则不建议食用木糖醇。3.低聚异麦芽糖低聚异麦芽糖是一种甜度以及卡路里都比较低的糖,而且还不易被胃部分泌的消化酶所消化,偶尔吃一些,不会造成血糖的波动。除此...