注意!这两种东西不要一起吃!

“山楂富含鞣酸和果胶,板栗富含植物蛋白和膳食纤维,同时进食后,在胃酸作用下,鞣酸与食物中的蛋白质混合后会形成不易溶于水的鞣酸蛋白沉淀物,鞣酸蛋白沉淀物与植物纤维、果胶等食物残渣混合在一起,则会如同滚雪球一样越积越多,最终形成胃结石。”医生解释,当然已经混了吃的朋友也不要过于担心。是否产生结石在很大...

端午节之后,少吃生冷的东西,多吃它,蛋白质含量极高,适合家人

端午节之后,少吃生冷的东西,多吃它,蛋白质含量极高,适合家人端午节之前的我们一直下雨,依照多年的“经验”在我们端午节“煎嘚”补天之后。果然大放晴了,虽然是晴转多云但太阳总算露脸了。一改阴霾人也舒爽多了,不过依照以往的经验就要进入“高温期”了。大家要做好防暑降温的工作,避免中暑。在今天的美食分享中...

小红书耐嚼零食大数据!办公室必备!|果干|饭团|牛排|脆片|无花果...

精选国家农产品地理标志优质杏鲍菇,富含膳食纤维和植物蛋白,轻脂轻负担√多种口味:原味+香辣+蒜香+洋葱+藤椒+黑椒+番茄。完美的零食替代。mushmush香菇脆片/杏鲍菇脆条品牌:mushmush香菇脆片/杏鲍菇脆条「肥叔网红饭团」价格:39.9元??微波炉叮3分钟就可以吃??原切牛排饭团+三文治玉米饭团三文治玉...

一种被严重忽视的优秀食材!蛋白含量比鸡蛋还高,跟米饭一起蒸就能吃

这里给大家推荐一种营养全面的食物——藜麦。藜麦富含蛋白质藜麦蛋白质含量在14%左右,约为大米的2倍,比鸡蛋还要高,其蛋白质的质量也很好。图片来源:吃好每天三顿饭公众号从氨基酸组成的角度看,谷物蛋白通常缺乏赖氨酸、蛋氨酸和苯丙氨酸,而藜麦则富含这些氨基酸,因此藜麦中的蛋白利用率更高。对于素食人群,...

“0糖”“0乳”“0盐”“低脂高蛋白”...涉嫌欺骗!上海市消保委...

在“七年五季旗舰店”直播间,市消保委对购买的一款名为七年五季原味鳕鱼丸的调查发现,主播宣称:“低脂肪高蛋白,无淀粉添加,单包71大卡”,而实际检测结果显示,能量、脂肪、钠实测值不满足GB28050-2011中标示值的允许误差范围,主播宣称的“低脂肪”也不满足声称条件。市消保委称,“无淀粉添加”也涉嫌误导消费...

早上吃鸡蛋还不如不吃?医生提醒:年过60岁,早餐这3物少碰为妙

别忘了吃点富含优质蛋白质胆固醇不高的食物(www.e993.com)2024年11月8日。如豆腐、豆浆这些豆制品,还有脱脂牛奶、鸡蛋清这些低脂高蛋白的好东西。它们既能满足咱们对蛋白质的需求,又不会给身体带来额外的负担。新鲜的水果和蔬菜也是必不可少的。它们富含各种维生素和矿物质,还能提供丰富的膳食纤维,帮助咱们促进消化、预防便秘。早餐时来一份水果...

淀粉肠没淀粉?蛋白质不到火腿肠一半?数看淀粉肠到底长啥样

淀粉肠相比火腿肠：淀粉、脂肪含量更高，蛋白质更低同为肉类灌肠制品，原料和制作工艺相似，淀粉肠和火腿肠经常被拿来比较，两者主要的不同之处在营养成分方面。根据即将于今年7月1日起实施的国家标准《火腿肠质量通则》（GB/T20712-2022），火腿肠分为“特级”“优级”“普通级”三个级别，所执行的营养要求各...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

腰围超标、血清甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高、高密度脂蛋白胆固醇降低、血压升高和空腹血糖异常高等危险因素中,如出现多个因素聚集,即临床上定义的代谢综合征,有很强的致动脉粥样硬化作用。代谢综合征与胰岛素抵抗密切相关,肥胖、腰围超标和缺少体力活动是促进胰岛素抵抗进展的重要因素[12]。

乳业再推含奶新品:蒙牛上新含0.5%纯牛奶高钙饼干,光明发布鲜奶汤圆

9月8日，蒙牛乳业官宣旗下运动营养品牌迈胜M-ACTION在发布液体蛋白等产品基础之上，推出蛋白棒系列产品，每根蛋白棒含有30％高蛋白，具有更高饱腹感与0反式脂肪酸。目前，该系列蛋白棒包括抹茶莓莓味、草莓酸奶味、香醇可可味、生椰拿铁味。据maction迈胜天猫旗舰店显示，单盒蛋白棒券后售价46.9元，3盒蛋白棒券后...

鼻炎什么东西不能吃

鼻炎什么东西不能吃核心提示:鼻炎患者应避免食用海鲜、辛辣食品、酒精饮料、高脂肪食品和含添加剂食品。需注意的是,上述提及的食物可能诱发或加重鼻炎症状,但并不能直接用于治疗鼻炎。1.海鲜海鲜中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质,但同鼻炎患者应避免食用海鲜、辛辣食品、酒精饮料、高脂肪食品和含添加剂食品。需...