秋冬后常喝这4汤!!一周2次,气血足睡得香,腮红都省了
1.将排骨洗净,切成小块,放入开水中焯水去腥,捞出备用,当归、熟地、川芎、白芍洗干净,或者提前浸泡。2.将排骨、当归、熟地、川芎、白芍、姜片红枣放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮1.5小时左右,至排骨熟透。3.加入适量盐调味即可。02四物汤三、桂圆红枣乌鸡汤食材:桂圆、红枣、乌鸡、枸杞...
白露将至应少辛辣多争“蜂”吃“醋”,六款美食让无辣不欢的重庆人...
山药乌鸡汤食材:乌鸡、铁棍山药、大枣、枸杞、小葱、姜、料酒、盐、白胡椒粉。做法:1、乌鸡洗净切块焯水,铁棍山药去皮切段,枸杞、红枣洗净,小葱洗净拧成结。2、把这些放进砂锅,加大半锅清水、1瓷勺料酒,炖1.5-2个小时。3、出锅前根据个人口味加适量盐和白胡椒粉即可。功效:益气滋阴、生津益肺。荸荠百...
9月开始要滋阴了,一定要喝这6碗汤,连喝3天,能滋补全身之阴
准备一锅冷水,把乌鸡块放进去,加点切好的葱段和姜片,再倒点料酒进去。开火,等水开了之后撇去浮沫,捞出乌鸡块,用冷水再次冲洗干净。2、拿出一个高压锅或者砂锅,把处理好的乌鸡块放进去。切点葱姜加进去,再放上一小把桂圆干。倒入足够的清水,要没过所有材料。如果是高压锅,炖个10分钟左右;如果是砂锅,可能需...
1月6号小寒,记得吃“2红2黑1白”,滋补强身,安稳度过数九寒天
乌鸡剁成小块,清洗干净。乌鸡块放进锅内,加入适量清水、料酒、姜片,大火煮开,撇掉浮沫,再捞出乌鸡块洗净。接着砂锅内放入乌鸡块,倒入适量清水,并放入料酒、姜片,大火煮开,再转小火焖煮四十分钟。最后加入虫草花,再焖煮二十分钟。炖好后加盐调味,就可以出锅了。四、黑豆——黑豆排骨汤做法:黑豆清洗...
白细胞低气血虚吃什么汤补
核心提示:白细胞低气血虚可以适量食用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤、当归生姜羊肉汤、黄芪党参炖鸡汤等食物来调理。但需注意,食物并不能直接治疗疾病,如症状持续不改善,建议及时就医。白细胞低气血虚可以适量食用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤、当归生姜羊肉汤、黄芪党参炖鸡汤等食物来调理。但需注意,食物并不能...
建议女人:冬季常喝2白,3宝,4红汤,驱寒补营养,面如桃花过冬
2乌鸡切块,放水里冲洗,然后放在热水里焯水一下,去掉血末3捞起沥干水分,炖锅里加入清水,放进乌鸡块,大枣,姜片,大火来煮4煮沸后,转小火,加入香菇5食材煮烂即可,起锅前,加入盐,胡椒粉,葱花即可(www.e993.com)2024年9月17日。4红汤:红豆花生大枣枸杞汤4红汤是一道养生价值很高的汤,4种红色的食物一起煮汤喝,它们是红豆,花生,大枣,枸...
气血好不显老,秋冬多喝八道靓汤,滋补气血暖身子,气色好显年轻
六、山药乌鸡汤准备食材:山药,乌鸡,红枣,姜片,黄芪,枸杞子。做法步骤:1、乌鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将乌鸡捞起来控干水分。山药削掉外皮,洗净后切成小段。2、将乌鸡、山药、黄芪、姜片、红枣都放入炖盅,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个半小时。
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
1、菠菜、菜心、排骨炖豆角、虫草花焖鸡、肉末蒸水蛋、西兰花牛肉;配汤——筒骨海带汤;2、皇帝菜、小白菜、猪肚炒杏鲍菇、土豆炖牛肉、莲藕肉片、胡萝卜肉丝;配汤——龙骨肉筋益母草汤。3、白米粥(里面搀兑点小米),一个肉包子里面塞点酒娘(肉馅不吃,有开奶的功能)。
木棉花“上线”!广东人的专属煲汤方来了→
做法:鸭肉洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。功效:健脾疏肝,祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质,表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。3、木棉党参乌鸡汤材料:木棉花(干)10g,党参20g,乌鸡500g,葱15g,姜10g,盐适量。
【养生】木棉花好看还能煲汤!“花式”汤方快收好→|薏米|党参|...
做法:鸭肉洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。作用:健脾疏肝,祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质,表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。3、木棉党参乌鸡汤材料:木棉花(干)10g,党参20g,乌鸡500g,葱15g,姜10g,盐适量。