这些食物越吃皮肤越黑,是真的吗?

“吃了会变黑的食物”,真的不能吃吗?1、光敏食物一些过于追求皮肤美白的小伙伴不仅会多吃所谓的“美白食物”,还会刻意避开芹菜、香菜、茴香、苋菜等据说会“让皮肤变黑”的食物。这是因为,传言说:这些植物中含有呋喃香豆素,属于感光食物,吃了以后再晒太阳会让人皮肤变黑。呋喃香豆素被认为是引起植物日光性皮...

这些食物吃了,皮肤会变黑?真正会让你“变色”可能是它们!

·牛奶:牛奶的乳白色外观,给人的感觉就很“美白”,这种“以形补形”的想法是不科学的。牛奶的主要成分是水、蛋白质、脂肪、钙等,它们对美白都没啥特殊作用,即便是每天用牛奶洗脸、泡牛奶浴,也不会美白。·西红柿、柠檬水、石榴、蓝莓:传言中,吃它们能美白的理由都是一样的,就是认为它们都富含维生素C。

科普:吃酱油不会变黑,喝牛奶也不会变白

此外,还有些“经验帖”称多喝柠檬水、多吃蓝莓、猕猴桃、番茄等富含维生素C的食物有助于美白,因为维生素C能抑制黑色素形成。不过,这种说法只是理论可行,因为按照正常的饮食习惯,以上食物中含有的维生素C不足以抑制黑色素。光敏食物越吃越黑?光敏食物则是社交平台“防黑宝典”中屡被提到要避开的“致黑源头”。根...

有伤口不能吃酱油?“光敏食物”越吃越黑?医生说……

乳白色的牛奶让人觉得有助于美白,但牛奶的主要成分是水、蛋白质、脂肪、钙等,对美白没有特殊作用,喝下去同样会被分解,而即便外用——用牛奶洗脸、泡牛奶浴等,同样没效果,反而会导致皮肤菌群失调,出现皮肤炎症。此外,还有些“经验帖”称多吃含柠檬水、蓝莓、猕猴桃、番茄等富含维生素C的食物有助于美白,因为维生...

【天天健康】食物发芽后到底能不能吃?有的营养加倍,有的危害身体!

同时,部分蛋白质也会分解成各种氨基酸,鲜美的味道、细腻的口感,还更适合消化不太好的人群。2.花生花生芽不仅维生素C含量很高,抗氧化物质含量也很高,看来花生芽还是一种不错的食材选择。但自己家里花生发芽,还是建议扔掉,发芽的环境很可能就是霉菌生成的温床,实在想吃花生芽,还是到超市、菜市场买吧。

别太离谱丨春季过敏是因为免疫力太强?喝牛奶不能让皮肤变白!

谣言:吃酱油会让皮肤变黑,喝牛奶能变白?真相:这完全是误区(www.e993.com)2024年11月1日。吃酱油既不会让伤口留下深色的疤痕,也不会让皮肤变黑。因为酱油虽然颜色较深,但相关色素来自黄豆、麸皮等天然原料,并不是黑色素。酱油被摄入人体后,色素在消化道中就被分解了,既不会沉积到伤口,也不会进入皮肤组织。所以,不论是否有伤口,吃酱油都...

砂糖橘吃太多真的会变“黄”?一文说说关于它的事儿

每年冬天,砂糖橘都非常火爆,不少家庭都会囤上十几斤。不过,一直流传着砂糖橘吃多了人会“变黄”、会“上火”之类的说法,这篇文章,我们就来说说关于砂糖橘的是是非非,让大家吃个明白。吃多为啥会变“黄”?砂糖橘虽然好吃,但橘黄色的食物中普遍富含β-胡萝卜素,这种成分可以在体内转化为维生素A,对眼睛的健康...

“以黑补黑”靠谱吗?哪些食物能护发?

常吃富含酪氨酸的食物能促进黑色素形成,有助毛发的颜色保持黑色。在金枪鱼、带鱼、鲤鱼、奶制品、动物内脏、无花果、全麦面包、胡萝卜、芹菜、奶酪等食物中,酪氨酸含量较为丰富。当然,针对上述营养素,大家也可以根据情况适当选择营养素补充剂。要预防白发的生成,除了保证营养充足,大家还要保持心情愉悦,避免出现过度疲...

这种食物或能降低癌症和糖尿病风险,很多人都误解它了

1.尿酸高不能吃豆制品?错四川省人民医院临床营养科营养师李燕君2024年5月在科室微信公众号刊文表示,大豆及豆制品家族成员众多,不同加工状态下的豆制品嘌呤含量差异很大。100克黄豆嘌呤含量218毫克,100克黑豆嘌呤170毫克,确实是高嘌呤食物。但一般我们很少直接吃干大豆,通常是榨成豆浆、做成豆腐、豆干等豆制品或者...

辣椒不背锅!原来真正让你长痘的是这6种食物!

最后,送你一份「战痘饮食小贴士」:1、牛奶换成酸奶:牛奶中的IGF-1在发酵过程中会被破坏,所以酸奶并不会引发痘痘,还能补充益生菌,一举两得!2、白米饭加点“料”:在白米饭中加入糙米、藜麦等粗粮,可以有效降低GI值,延缓血糖上升速度。3、每餐都有蔬菜:蔬菜富含膳食纤维,可以延缓糖分的吸收,还有助于控制体...