水果界的维 C 天花板!维 C 含量是橙子的78倍!可惜很多人不知道

其实我们可以选择用刺梨干、刺梨粉或者刺梨汁原浆泡水喝,不仅能提高饮水量,还能补充维生素C。由于刺梨中有大量其他抗氧化成分,能对维生素C起到保护作用,晒干、冻干、低温烘干、制作原浆或做成果粉并不会对刺梨的维生素C含量造成太大影响。如果觉得有些酸涩,还可以依据个人口味加入一些水果、茶等来调节酸涩味,...

秋季减肥最没「腹担」的水果,血糖高也能放心吃

不过你可以用柚子皮做菜。柚子皮选用白色的部分,切片,用盐不停揉搓,直到汁液流出来感觉有些粘手,挤去汁液,再倒入开水浸泡,等水变凉,挤干水分,然后用葱姜蒜小米椒爆炒,撒上糖盐调味,辣炒柚子皮就做好了。今日互动:柚子品种多多,你最爱哪种?有没有柚子的花样吃法?参考文献:[1]杨月欣.中国食物成分表第...

它被称为“水果皇帝”,含水量高达 90% !热量低、抗氧化,糖尿病人...

果皮为乳白色,果形较小,口感脆甜,比如“越南白莲雾”。除此之外,还有大果品系的莲雾,单果重量可达100~300克,果皮大多是红色,果实较甜,比如“泰国红钻石”“红宝石”“印度红”“南鹿一号”等。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷莲雾如何贮藏?多数研究认为莲雾属于非呼吸跃变型水果,一般都是在熟透了...

维生素C含量比橙子还高,这种秋天水果错过会后悔

柚子皮糖制作过程:削掉黄色外皮→切块→加盐抓软→泡水洗掉盐分和苦味→挤干水分→换水清洗浸泡→再次挤干水分→烧开水→放入柚子皮煮1分钟→过冷水→挤干水分备用→锅中加黄冰糖、水、少量盐→冰糖融化后转小火熬制成流动糖浆→放入柚子皮小火翻炒→变干变硬→成品,如果用红心柚子皮颜色更好看。需要注意的是...

维生素C含量比橙子还高,热量还超低!这种秋天水果错过真的会后悔

柚子皮糖制作过程:削掉黄色外皮→切块→加盐抓软→泡水洗掉盐分和苦味→挤干水分→换水清洗浸泡→再次挤干水分→烧开水→放入柚子皮煮1分钟→过冷水→挤干水分备用→锅中加黄冰糖、水、少量盐→冰糖融化后转小火熬制成流动糖浆→放入柚子皮小火翻炒→变干变硬→成品,如果用红心柚子皮颜色更好看。

樱桃泡水钻出“白虫”是正常现象? 医生:两类人少吃

看果梗,果梗硬实的樱桃更新鲜(www.e993.com)2024年11月14日。洗樱桃时淡盐水有助于泡出“小白虫”。一般来说,新鲜的樱桃只需要用自来水连续冲洗。如果不放心,可以在冲洗后将樱桃放到淘米水或淡盐水中浸泡5分钟左右。最后,再用净水(或凉开水)冲洗一遍即可。华商报大风新闻记者李琳...

桔子皮泡水浇花能杀虫吗

二、桔子皮泡水浇花的实践效果为了验证桔子皮泡水浇花对害虫的防治效果,我们进行了一系列实验。在实验过程中,我们选择了多种常见的花卉和害虫,分别观察了桔子皮泡水浇花后害虫数量的变化情况。实验结果表明,桔子皮泡水浇花对部分害虫确实具有一定的驱避作用。例如,在一些实验中,我们发现桔子皮泡水浇花后,花卉中的蚜虫...

热闻|正气行气,健胃消食!“夏日限定”水果“黄皮”成新“顶流”

3.存放十多天就能泡水喝了。盐腌黄皮果取新鲜黄皮果洗净晾干，加盐腌制备用。每次用盐腌黄皮果15-30克，清水一碗半煮至一碗，去渣饮用，加入白砂糖适量调味。腌制的黄皮果当做零食吃即可。做法：1.从枝上剪下黄皮果，用盐水轻轻揉搓，去掉表面灰尘，控干水分；2.放在蒸锅里大火蒸10分钟左右；3.看到黄皮已经微微...

枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞

1.枸杞:滋补肝肾、益精明目、提高免疫力、抗疲劳、抗衰老、降血糖、降血脂、降血压。2.枸杞可以直接嚼着吃,也可以泡水、煮粥、熬汤。3.枸杞每日食用量以不超过10克为宜,过量食用枸杞,可能会令人出现上火、眼睛红肿等不良反应。4.黑枸杞花青素含量是红枸杞的200多倍,但滋补作用没有红枸杞强。

茶果泡水喝的功效如何?探讨其饮用方式与健益处

3.抗氧化:水果普洱茶富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质,可以中和人体内的自由基,减轻氧化应激对身体的果茶损害。长期饮用水果普洱茶可以缓衰老,改善皮肤的作为光度和弹性。4.增强免疫力:水果普洱茶中的茶多酚和维生素C等成分能够提高机体的免疫功能,增加白细胞的活性,并能够帮助机体抵抗各种疾病。此外,茶多酚还具有...