一味草药很多人都吃过,大家却不知道它还是养肝止咳、除寒行气的小...

植物里的深海鱼油紫苏籽除了入药,还可以是极其丰富的营养价值的保健品——紫苏籽油。细数紫苏籽油两大关键功效:防治心血管疾病和增强记忆力。这个可不是杏林君瞎说的,而是有现代科学依据。紫苏籽油拌酸奶,还是盛行的一种防癌食疗法,还得过诺贝尔奖。那紫苏籽油怎么吃呢?直接喝,成人日服5-10毫升,儿童1-5毫升...

食用油这样吃,既健康又能保持美味

同时,做饭时烟熏火燎导致油壶表面沾上大量油污,油污和残油发生油脂氧化和酸败的程度远高于新油,长期食用这样的油,会出现恶心、呕吐和腹泻等症状,严重的还可能中毒。问:什么油脂有利于心脑血管健康?什么油脂对心脑血管不利?答:油脂中不饱和成分比例较高的,一般来说更有利于心脑血管健康,尤其是富含ω-3不饱和脂...

日本核污水排海爆发全面污染,深海鱼油不能吃啦?

EPA可以促进脂肪代谢，维护血管功能，降低血脂和胆固醇，有利于预防心脑血管疾病。由于人体自身无法合成EPA和DHA，需要从饮食中摄入，因此深海鱼油是孕妇、儿童和中老年人常备的营养保健品。核污水排放对海洋环境产生影响毋庸置疑。然而，有污染风险不代表这些产品绝对不能食用，只要按照国家相关标准开展监测，...

深海鱼油中鱼油含量不到2% 调和油被指猫腻多暴利多

难道深海鱼油含量只占不到2%,也可将一整桶油称作深海鱼油?有网友在微博上爆料,一个大桶装的调和油,除了大豆油,其他各种油料的含量加起来还不足6%。尽管这种说法没有经过证实,但很多消费者据此猜测,就算现实没有这么“夸张”,调和油也一定是暴利行业。具体比例难检测调和油标准多年难产据媒体报道,最早推出食用调...

DHA与鱼油的关系详解 鱼油功效详解

不过总体来说，现阶段的研究发现深海鱼油的功效与作用非常丰富，主要功效详解包括有以下10点：　１、补脑健脑，提高记忆力：促进脑细胞发育，防止智力下降、健忘、老年痴呆等；　２、缓解眼疲劳，保护视力：DHA可以减少眼部患病的几率，减轻眼睛疲劳；　３、调节血脂：降低血液中低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯的含量；　...

中国人欠猪油一声“对不起”,其实猪油真的很好!

a饱和脂肪导致血管堵塞的理论完全站不住脚,都是相关性研究,而最新研究发现,饱和脂肪和中风、心脏病风险是负相关的(www.e993.com)2024年11月27日。b猪油中单不饱和脂肪含量很高,这是橄榄油的主要成分,是权威机构认为可以保护心脏的。好的油包括小麦胚芽油,深海鱼油、核桃油、橄榄油,记住:只要是真正的优质的油的来源,甚至包括了这个猪油、羊...

那些年的“补脑神器”,真的让你更聪明了吗?

然而,对于青少年来说,直接以这种形式补充DHA,对身体可能存在着副作用,这也为鱼油类保健品带来了争议。喝点核桃,更加“补脑”?不只是深海鱼油,各种坚果类饮品也成为补脑的“新宠”,由于传统观念中核桃能够“补脑”,受这种“以形补形”思想的影响,坚果饮品流传甚广。

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和深海鱼油胶囊3种王牌成分帮助强健体质,效果看得见送父母一份贴心,给自己一份安心~打开网易新闻查看精彩图片春节团聚怎么能没有酒呢?如果追求送礼的仪式感那么千万不要错过这款麦臻选欧洲葡萄酒套装堪称一场“舌尖上的欧洲之旅”打开网易新闻查看精彩图片...

抗疫战斗还在继续,免疫系统战力升级指南

因此中华医学会肠外肠内营养学分会(CSPEN)发出的《关于防止新型冠状病毒感染的饮食营养专家建议》中提到:新冠肺炎流行期间,建议适量补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。中国营养学会临床营养分会印发的《关于防治新型冠状病毒肺炎的营养建议》中也提出:食欲较差、进食不足者,应注意补充B族维生素和维生素C,维生素...

戒烟控酒、均衡营养才能预防心脑血管疾病

但喝酒伤身的证据却是确凿的。喝酒危害心脏、胰腺、肾脏等,还容易引起冠心病、高血压、心肌梗死、脑血栓等疾病,对于老年人来说,少量喝酒也会有损健康。鱼油软化血管作用并不确切单靠吃解决不了所有问题在很长一段时间,“深海鱼油能软化血管、降血脂”的说法甚嚣尘上,其价格也不低,但却吸引很多老人去购买。