跌落神坛的五大保健品,全都是妥妥的智商税,你吃过几种

世界上的保健品那么多，到底哪些是真的对身体好的，我们也不知道。所以我的建议是保健品可以吃，但要适量。保健品就是从食物中提取的营养成分制成的食品，国家标准化管理委员会在1997年就给它下定义了：保健品是食品，只能调节人体机能，不治疾病。那在选保健品的时候，可得注意了，得从正规商场和药店买，还...

这几种保健品全都没用?今天带你了解

中国《临床肝脏病学杂志》曾报道，一些保健品中的草本成分（如昆布、柴胡）可能会引发“药物性肝损伤”（DILI）。而这些所谓的护肝产品，根本没有权威机构认证，大多数只是心理安慰剂。肝细胞强调：“如果真的想护肝，少喝酒、均衡饮食、多运动才是关键。别指望那些来路不明的‘神药’！”第四站：深海鱼油，真的能...

容易“补”出来的病,这4个误区你踩中了么

4.保健品补肾——当心吃多伤肝脏50多岁的王先生因一个月内服用十多种补肾壮阳保健品后,被确诊“药物性肝损害”。医生在王先生购买的保健品药品中发现含有“制首乌”“补骨脂”等存在药物性肝损害的中药成分。肝脏是人体进行药物清除的主要场所,乱吃保健品,超过了人体肝脏能够代谢的摄入量,会严重影响肝脏的正常功能。

人到中老年,如果不差钱,建议多吃4种食物,强过天天吃保健品

多吃鱼肉可以帮助老年人保心脏、降低胆固醇、增加机体免疫力、预防心脑血管疾病的发生,预防动脉状硬化和冠心病的发生,并具有健脑作用,还可以抗衰老,保护身体健康,好处多多。建议大家多吃新鲜的鱼,经济条件允许,可以多吃深海鱼。提醒一点,畸形的鱼不要吃,鱼胆不要吃,死鱼不要吃,死的甲鱼、鳝鱼不能吃被污染的鱼...

曝光!这 5 种“保健品”危害太大!已致多名儿童性早熟、过敏 !

严防死守:这几种保健品打死都别吃!在种类繁多的保健品中,有一部分是可以根据身体情况合理食用的,而有一部分,是坚决不能吃的。比如下面这4种保健品或补品,是明确对宝宝有害的,家长千万不要给娃买!号称增高的保健品可以增高的保健品,根本不存在。

维生素伤肝?忠告:别把4种维生素当保健品吃,危害你承受不起

维生素E是一种著名的抗氧化剂,广泛存在于多种食物中,如坚果、种子、绿叶蔬菜和植物油(www.e993.com)2024年12月18日。它在保护细胞免受自由基损害、维持免疫系统健康以及其他身体功能中起着重要作用。然而,正如其他营养素一样,维生素E的摄入也需要适度,过量可能会带来不良后果。1.维生素E的益处:作为一种强效抗氧化剂,维生素E可以帮助中和自由...

这6种保健品含有雌激素,乳腺癌病人不能吃!

但是紫河车同时含有多种激素类成分,乳腺癌病人千万不能吃。四、燕窝燕窝被很多商家宣传成为高级补品,但其实燕窝的营养价值非常低,还不如吃鸡蛋。并且有研究发现,燕窝富含雌激素,乳腺癌病人一定不要吃。五、辅酶Q10辅酶Q10是现在很热门的一种保健品,据说具有保护心脏、缓解疲劳、抗衰老等功效。然而有研究发现,辅...

这5 种最伤肝的食物,很多人可能天天都在吃!第 3 种很多人没注意

肝脏是身体的解毒器官,药物在肝脏中进行代谢,滥用药物会对肝脏造成严重损伤。特别是一些非处方药、保健品和补品,因为容易获取,更容易被滥用,如果使用不当,可能会导致药物性肝损伤。在使用药物时,一定要遵循医生的建议,不要自行增减剂量或更换药物。如果需要同时使用多种药物,要注意药物之间的相互作用,避免对肝脏造成...

女性常用的8种保健品,逐一分析,看看是不是“智商税”

蔓越莓作为食物来讲倒是可以吃一吃,是一种经济、实惠又健康的小零食。蔓越莓本身含有多种生物活性物质,如原花青素、黄酮醇类物质、酚酸、花青苷等,不过这些成分并非蔓越莓所独有的,像紫薯、葡萄、蓝莓、甘蓝、草莓等食物中也含有,真没必要花大价钱去买一些并没有实际疗效的蔓越莓保健品。

想长寿先学会“吃”!吃对这6种食物 心血管健康又长寿

是很多人都关心的事情有人喜欢通过保健品来调养身体但却忽略了食物的营养价值与其关注吃什么能长寿不如看看这6种食物你吃没吃够2023年《欧洲心脏杂志》上刊发的一项研究发现,6种主要食物的摄入不足与成年人患心血管疾病的风险增加和死亡风险增加有关,即水果、蔬菜、坚果、豆类、鱼类和乳制品(全脂型为主)。