腰椎间盘突出患者 卧床休息时该睡硬床还是软床?

根据这个道理,床不要太硬也不要太软,最重要的是能符合腰椎的生理弧度,可在腰下垫软枕或睡乳胶床垫。

腰椎间盘患者的梦中情垫——8H AI智能撑腰真实体验报告

2、能适配智能电动床，为啥要求这个，虽然我家现在不是智能电动床，但是一个床垫不是用一两年的，要考虑到可能2、3年后智能电动床普及了，我会换掉这个实木床3、承托力要强，必须要背部腰部和臀部至少三分区，因为我有腰间盘突出的毛病，腰部承托力对我来说太重要啦！4、最好是偏硬一点的睡感，偏软的我睡不...

美女把医生看蒙:这哪是23岁的腰!上百人被这项运动“坑”进医院……

1、卧适应腰椎前凸生理曲线的乳胶床垫休息2、停止不恰当的运动和动作3、用药缓解疼痛,放松肌肉4、理疗5、锻炼腰背肌,保养脊椎法(腰椎间盘突出症疼痛急性发作期不要做,建议在疼痛缓解期或者康复期进行锻炼):1、仰卧起坐。一日2次,每次做2组,每组根据自身情况做5-10个,慢慢循序渐进。2、“小燕飞”。一...

马上停止用这种枕头、床垫,含1级致癌物,核辐射超标!千万别赔掉...

●老年人,可选硬度稍高的床垫。●骨质疏松症、腰椎间盘突出症病人,为避免加重病情,建议睡硬板床。●小儿和青少年不宜睡过软的床垫,否则会影响脊柱及四肢关节的发育,甚至有致使腰弯背驼的危险。●体重较轻者,适合睡相对软一些的床;肥胖、超重的人,可选较硬的床垫。好的枕头,长这样枕头同样建议大家...

乳胶床垫好还是海绵床垫好?天然乳胶床垫与海绵床垫的利弊分析

相对于其他床垫来说,海绵床垫比太软,人躺下时不能形成对腰部托起的力量,导致腰肌长期处于紧张状态,长久睡海绵床垫会造成腰肌劳损、腰椎间盘突出等症;另外海绵床垫的透气性非常不好,而且不能很好的散热,不利于人体健康。(2)优点海绵床垫通过成型,贴合你的体重变化的体形,与其他床垫材质相比,具有轻便、舒适等特点;...

腰椎间盘突出,睡硬床垫还是软床垫好?听骨科医生答疑

腰椎间盘突出,如何选择合适的床垫?不软不硬有足够支撑最合适,其实这个原理并不复杂(www.e993.com)2024年11月24日。要减轻腰痛,就需要腰椎尽量保持在自然体位,也就是说要避免扭曲。人体脊柱正常的生理曲度呈S形,而过软和过硬的床面,都会造成腰椎扭曲。就是避开较软的沙发垫、或硬板床这两个极端。

腰椎间盘突出症年轻化?腰突非手术疗法有哪些

腰椎间盘突出症(Lumbardischerniation,LDH)是临床上的常见疾病,中老年人多发,也好发于青壮年,主要是由于腰椎间盘各组成部分发生退行性改变或受到暴力外伤的作用,使椎间盘的纤维环部分或者全部破裂,致使髓核单独或连同终板一起从破裂处向外突起,刺激或压迫到脊髓、窦椎神经或者神经根而表现出的一种临床综合症。

睡“硬板床”真的对我们身体有好处吗?

缺点是长时间使用后,床垫容易变形,丧失支撑力,人躺下时不能形成对腰部托起的力量,导致腰肌长期处于紧张状态,长久会造成床后有腰痛的感觉,海绵床垫的透气性不佳,与床板接触的地方常常会有水汽。3、乳胶床垫:比较适合体重偏重的人乳胶床垫有空隙可以让空气循环流通,还经久耐用。天然乳胶柔软而充满弹性,能为整个身体...

护腰床垫反成伤腰"凶器" 乳胶床垫选购需因人而异

东方网8月24日消息:据《新闻晚报》报道,长期伏案工作使得小宋的腰椎间盘明显膨出,他在导购的建议下花近万元购置了一款号称能治疗腰椎疾病的乳胶床垫。谁料睡了一个多月后,腰部不适反而愈加严重。记者调查发现,乳胶材质的床垫在市场上有近百种品牌,价格从数千元到数万元不等。业内人士表示,许多看似不同品牌不同...

200万的床垫,睡起来会比2000的床垫更香吗?

当急性期过了,里面的炎症消除了,腰部肌肉也放松了,就不需要再睡硬板床了。否则,时间长了,腰椎的生理弯曲反而变直了,就会适得其反,对腰椎又造成了新的伤害。床垫过硬,腰部会悬空,缺乏支撑,脊柱就无法处于中立状态,脊柱周围肌肉也无法放松。无论是针对健康成年人,还是腰间盘突出患者都以中等硬度床垫为宜。综合...