如何缓解焦虑?席梦思Beautysleep建议:饱睡一晚!
2023年12月22日 - 中华网家电频道
同时,还可以根据个人的睡感需求,选择羽绒被、大豆纤维被、蚕丝被等舒适贴肤、透气的被子。简而言之,良好的睡眠对缓解焦虑非常重要,不仅可以使身体和大脑得到必要的休息,提高自身免疫力,还能降低心脑血管疾病发生几率,促进身心健康。在疫情后的三年时间里,越来越多的国人饱受睡眠困扰,因焦虑导致失眠、抑郁的人数也在...
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图文:冬被繁多迷人眼 如何挑选有讲究
2013年11月6日 - 网易
不过,羽绒、羊毛、蚕丝三种冬被各有利弊,羽绒被的透气性是最好的,不过贴身性差点,容易蹬被子的小孩,以及有哮喘或过敏的人要慎用;羊毛被贴身性非常好,但不太容易保养;蚕丝被透气和贴身性都很好,唯一的缺点是反弹性不太好,注意不要暴晒和水洗。若要买羽绒、蚕丝类冬被,价格高一些的自然材质会更好。对于经济条件...
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