南京肛泰中医医院:吃完饭趴着睡嗳气不断—胃胀气如何缓解

7.含淀粉的食物:如土豆、玉米、小麦等,在消化过程中也可能产生气体。了解这些食物后,可以根据自身情况适当调整饮食,减少胃胀气的发生。若频繁胀气且影响生活,建议咨询医生或营养师。哪些食物可以帮助胃部消化-EDUCATION-04有助于消化的食物主要包括以下几类:1.发酵食品:如酸奶、克非尔(一种发酵乳饮品)、...

胃不好能吃玉米吗?提醒:想要养胃,建议少碰2物

胃不好的人不建议多吃玉米。主要原因考虑几点:1、玉米淀粉含量高,不容易消化,易引起消化不良、胃排空障碍、胃胀气等症状,而如果是胃溃疡患者,过量食用玉米,还可能刺激胃酸分泌,导致胃黏膜的损伤加重。2、玉米属于粗粮,富含纤维素,会给胃肠道造成一定的负担,不易于消化,甚至可能导致胃部的不适症状,如上腹痛、反酸...

胃胀气别忍着,多半被5种疾病找上了,3招给肠胃“消消气”

⑥甜味剂:果糖、玉米糖浆、蜂蜜。吃饭的时候,每口饭可以多咀嚼几次,最好保证每口不少于5次,细嚼慢咽能有效降低吞咽时带入的空气量。2.经常做操这里给大家分享两个有助于缓解胀气的简单动作:蜷缩法:仰卧平躺在床上,双腿弯曲抬起,两手抱膝压向腹部,然后还原,重复10~30次,可促进胃排空。揉肚法:一只手按...

吃玉米可以喝普洱茶吗,探讨玉米与普洱茶的搭配:能否同时食用?

对于玉米,由于其纤维含量较高,过量食用容易引起胀气、消化不良等问题。最后,需要提醒的是,每个人的体质和健状况不同,所以在食用普洱茶和玉米时一定要量力而行,合理饮食。如果有慢性疾病或者特殊情况,咨询医生或专业人士的意见。总结起来,普洱茶和玉米可以一起食用,并且可以相互增强对身体的营养作用。但是,我们在食...

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

燕麦中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养元素。而玉米中含维生素B1、维生素B6较多。此粥对女性丰乳有利,宜多吃。做法:燕麦(仁)100、玉米(粉)150克。先将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花。再用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺不停搅匀,烧沸后...

南瓜不能随便吃?医生忠告:这几类人尽量少吃,很多人还不知道!

南瓜和红薯不利于一起吃,因为两者都属于滞气食物,如果吃多的话很容易导致胃胀气、腹痛、胃酸等,不利于消化和吸收(www.e993.com)2024年11月17日。南瓜有何功效?3中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃二经,有补气益肺、健脾和胃等功效。《本草纲目》称其能“补中益气”。现代研究发现,南瓜含有各种维生素和矿物质,膳食纤维也高,秋季食用格外养人...

胃不好的人不可以吃玉米?医生提醒:少吃这3物,或有效果

针对这个问题医生做出了回答,玉米是一种很健康的食物,它含有丰富的维生素和膳食纤维,进入人体后能够促进肠胃蠕动,排出体内的垃圾。但是玉米还有大量的碳水化合物,在消化时会产生大量的气体,导致胃胀气,因此吃多了以后的确会加重肠胃的负担。所以有胃病的人要尽量少吃玉米,多吃玉米会加重胃的负担,这个说法也有一定的道理...

缓解胃胀气的常见方式

我们可以试着找出引起胃胀气的食物,停止摄入看能否改善。最容易产气的食物一般含有难以消化的碳水化合物、纤维和乳糖。例如玉米、土豆、红薯、豆类、牛奶、乳制品等。如果找到多个可能引起胀气的食物,每次只停止摄入一种,一周后看看症状是否得到改善。如果没有改善,换一种停止摄入。

秋天吃什么养胃?日媒列出这些常见食品

消化不良导致胃胀气或者食欲不振的时候,日媒建议人们吃一些促消化的食物。吃了太多碳水化合物后,应该吃一些含有消化酵素的食物,如:山药、萝卜等。吃太多蛋白质时,应该吃菠萝、猕猴桃和梨等水果(都是凉性水果,体寒的朋友要注意)。油腻食物吃太多时,建议喝普洱茶。同时,荞麦、紫苏、生姜和醋等食材也能帮助消化,推荐...

燕麦适合糖尿病患者吗?吃完升糖还是降糖?

所以，燕麦是非常适合糖尿病患者食用的。别看燕麦这么“全能”，但它也是有两面性的，有些糖友还是慎重为好！哪些糖尿病患者不宜吃燕麦？1、消化不良燕麦富含膳食纤维，但纤维较粗糙，比较不容易消化，尤其有胃胀气问题的患者们，大量食用燕麦恐造成肠胃不适。2、缺铁、缺钙者由于燕麦富含膳食纤维，而膳食纤维吃...