三晋大地的黑玉米,花青素含量究竟有多高?
而黑玉米蛋白质含量比黄玉米高1.23倍,粗纤维含量高16.36%,可谓粗粮界的扛把子。蓝莓被称为“花青素之王”,而黑玉米更是“王中王”。每100克黑玉米含1.6克花青素,而每100克蓝莓含花青素是0.11克,可以说一根黑玉米中花青素含量相当于16颗蓝莓。同等重量的黑玉米,花青素含量是蓝莓的近15倍。黑玉米在我国辽宁、安...
又甜又糯的黑玉米,被我们找到了!
为达到极致口感,这款有机黑糯玉米采取3小时鲜制的方式。凌晨采摘玉米,利用低温减慢甜度的降低速度,且将加工厂建在玉米地旁边,保障玉米从采摘到加工不超过3小时,利用真空锁鲜与速冻锁鲜工艺,将玉米水分保留98%。每根玉米都是真空包装,方便携带。不管是早餐还是晚餐吃,都是不错的选择,用水蒸煮或微波炉加热,方便快捷。
肠道爱吃这4种菜,中老年隔天吃一次,润肠通便,开胃化食一身轻
5、每天吃根黑玉米6、每天心情保持愉悦老人三餐健康食谱搭配:早餐:小米粥鸡蛋黑玉米橙子午餐:糙米青椒牛肉;8分饱晚餐:菠菜鸡蛋汤黑玉米;7分饱早餐:鸡蛋草莓黑玉米牛奶午餐:紫米白菜鸡胸肉;8分饱晚餐:番茄豆腐汤黑玉米;7分饱给大家推荐一款健康粗粮黑玉米产自东北黑土地,无添加,有机黑玉米,是我...
大雪了!北京人的终极吃法!
红枣糕,选用黑小麦、黑香米、黑玉米、黑小米、黑芝麻五类养生黑粗粮为主要原料,再配以大红枣、蜂蜜、核桃仁。吃上一口,甜度适中,和枣泥蛋糕的口感有点像。(图片来自:北京稻香村官网)大白菜冬储大白菜是很多北京人的冬日记忆。过去在北京,冬天蔬菜的品种比较单一,只有白菜、土豆这类的。而一过大...
【早安,黄山】黄山市劳动模范和先进工作者表彰大会举行 ‖ 我市...
柏溪乡:黑玉米喜获丰收眼下正值玉米收获上市时节,祁门县柏溪乡西溶村的黑玉米陆续成熟,成为当地村民增收的“黑珍珠”。西溶村今年种植了25亩黑玉米,产量约3万斤,预计可为村集体经济增收7万元。·程晶晶·九月游黄山福利来袭一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。与五彩斑斓美景一起到来的还有这些不容错过的重磅...
一口会爆汁的黑玉米 你吃过吗?| 檀生活
大家都说,已经很久没有吃到过这么好吃的玉米了,自己要先留几箱,平日当个早餐、晚餐或是健身餐,那是妥妥的享受啊(www.e993.com)2024年7月30日。看,和禧黑糯玉米才出锅几分钟啊,就征服了办公室一众吃货的胃。不过,有一点他们真的是说对了,和禧黑糯玉米无论是当主食还是作健身餐,营养和热量都让人满意。
太香了!10分钟搞定2样晚餐,简单、好吃、营养一次性全到位
黑玉米面加水先搅拌均匀,搅拌切丁。周末炖了一些红烧牛肉,取出2块牛肉加水煮一会儿,再加入茭白丁。加入黑玉米面,用铲子搅拌。中火慢慢煮,至出现糊状,加盐调味,撒葱花。上桌喽,太香了!美好的一人食晚餐,10分钟搞定!特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版...
拒绝精致化,中老年人晚餐推荐它,简单好吃还不“发福”
我今天的玉米糊看着有些特别,那是因为我用的是黑玉米面做的玉米糊,吃法与普通的黄玉米面差不多,不过营养价值更高一些。光吃玉米糊,营养太过单一,所以我在里面加了肉末和蔬菜,味道更好吃,营养也全面,还不用另外做菜了。煮玉米糊的时候,再蒸几根黑金红薯。这个红薯太好吃了,虽说是粗粮,却细腻甜蜜,皮薄无...
一口“上瘾”的黑玉米,软糯香甜,关键还不胖!
糯而香甜,口感香软有嚼劲!越嚼越甜,越嚼越软糯,唇齿间都弥漫着玉米的清香。大家都说,已经很久没有吃到过这么好吃的玉米了,自己要先留几箱,平日当个早餐、晚餐或是健身餐,那是妥妥的享受啊。看,中和禧黑糯玉米才出锅几分钟啊,就征服了办公室一众吃货的胃。
晚餐别太“精致”,中老年人粗点好!5分钟上桌,好吃又省事儿
推荐一个很好吃、又简单的晚餐,肉末玉米糊,特别适合中老年人食用,味道鲜美,做法简单,钟内就能上桌,超省事儿,而且还不发福。营养学家一致公认,在人类所有的主食中,粗粮中玉米的营养价值和保健作用是最高的。据报道,美国白宫营养师给美国总统奥巴马的每周食谱中安排有两顿玉米粥...