今夏年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站上C位
生薏仁的功效是健脾渗湿、清热利水,它在经过炒制后可消除其药物凉性,变得平和无毒,还能增加健脾除湿功效。有网友称,喝红豆薏米水还不如直接吃红豆薏米粥,效果更好还不浪费。“理论上是可以直接一起嚼服,红豆和薏仁在煮熟后一般会变软、变烂,其中的营养物质更容易被人体吸收。”对此张印新表示。他告诉记者,...
夏天祛湿很关键,这3种食物,越吃湿气越重,有人却样样都爱吃!
而在夏天,我们就要多吃一些能去除湿气、增强免疫力的食物,比如老胡今天给大家介绍的茯苓薏米莲子百合汤,它和民间所说的四神汤很类似,但是它具有非常好的健脾养胃的功效。因为茯苓和薏米是天然的祛湿食物,而莲子和百合可以增强免疫力、宁心安神,所以在夏天,每2-3天煮一次茯苓薏米莲子百合汤喝,能使我们的精气神更好。
芡实茯苓薏米茶的作用与功效,芡实茯苓薏米茶:养生必备,功效大揭秘!
其中的有限薏米含有丰富的情况下淀粉酶,可以促进体内多余水分的性平排出,有助于消除水肿和浮肿现象,对于尿路感染、肾炎等疾病有一定的归脾辅助治疗作用。其次,它还具有清热解的薏苡功效。赤小豆和芡实都有清热解的以及作用,可以帮助清除体内的病症热素,对于口腔溃疡、痤疮等疾病有一定的主要缓解作用。此外,茯苓还具...
比起红豆薏米更祛湿的茶!1个月喝它瘦3斤,脾胃好了,脸色也不黄了
而且,焦米有除湿的作用,能改善我们脾胃的湿。若单言肥胖原因是“脾虚”,不全面,准确地说还有“湿气”,即吃进来的东西,经过加工后不能运化出去,从而堆积在身体中的状态。所以我们不仅要把制造脂肪的源头治了,还要让脂肪排走,这样人就清爽了。具体咋炒?把米洗净后沥干水分,空锅烧热后,倒锅里不停翻炒,不...
中老年人为什么要坚持除湿气?夏天想要除湿气,请戒掉4件事
薏米和红豆都是粗粮,对于中老年人来说,饮食中增加粗粮比例对脾胃运化有好处。中医也认为,薏米可以祛除湿气,红豆(这里说的红豆是赤小豆)的温性也能帮助调理身体。薏米虽然能帮助祛湿,但它属凉性食物,如果直接用生薏米煮水喝的话,对肠胃健康有影响,也达不到祛湿的效果。所以,薏米要用小火在炒锅中炒至微微发黄,...
做好体内除湿,不必要的小肚子可以平不少!
薏仁的利水消肿、健脾去湿功效就不用说了现在许多年轻人久坐不动、饮食喜好生冷口重喜好重油辣、工作压力大尤其现在逐渐升温经常在空调房等等这些都是会加重体内的湿气!!!多吃炒薏米可以有效给身体排毒祛湿对于上班族这真是个宝贝!这次给大家带来的是产自“中国薏仁米之乡”兴仁·老里旗村的薏苡仁这里的...
“湿气”怕这3种食材,夏天使劲吃,健脾益肾,祛湿排毒,一身轻
薏米被誉为“祛湿第一米”,具有利水消肿、健脾祛湿的功效,搭配莲子和百合能增强补脾益胃的效果,绿豆则能清热解毒。这道薏米莲子百合绿豆汤,入口清甜,滋味醇厚,是夏季滋补身体、排湿利水的佳品。三、生姜——驱寒暖胃的天然调味品推荐食谱:紫苏叶醋泡姜...
煲什么粥可以祛寒湿气呢
核心提示:祛寒湿气可以尝试用茯苓、薏米、芡实、白扁豆和小米等食材来煲粥。需要提醒的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续不改善,建议咨询医生进行进一步诊治。祛寒湿气可以尝试用茯苓、薏米、芡实、白扁豆和小米等食材来煲粥。需要提醒的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续不改善,建议咨询医生进行进一步诊治。
湿气重、风湿身痛,薏苡仁当仁不让
而薏米是中医常用的除湿宝贝,对于风湿的祛除,《本草纲目》中就有这样的记载,说薏米能“健脾益胃……去风胜湿”。《本草经》中也记载薏米“主筋急拘挛,不可屈伸,风湿痹”,《神农本草经》说薏米“久服轻身益气”。由此就能看出薏米的好处。其实薏米除湿这点,在南方多雨、湿气重的地区利用非常广泛,比如广东人,...
体内有湿气口苦肥胖虚弱,必喝3款茶,健脾祛湿不能错过!
一、万膳道赤小豆芡实薏米茶这个茶是被闺蜜强烈安利的,价格有点贵,但是打开就会发现它里面的成分充足配料干净,都是一些排湿健脾的中草药,一盒可以泡一整天味道都不会淡,而且喝着也没啥怪味,都是薏米仁的香味,个人觉得还挺好喝的!刚开始喝可能没啥明显的效果,但是喝时间长了会感觉困全的身体惠斌的轻盈,四肢乏...