今年夏天年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站C位

它们虽然都能祛湿，但赤小豆祛湿消肿药物功效更强，更多地应用于药物治疗，红小豆药性平和更适合食疗。生薏仁的功效是健脾渗湿，清热利水，它在经过炒制后可消除其药物凉性，变得平和无毒，还能增加健脾除湿功效。红豆薏米粥不宜过多食有网友称，喝红豆薏米水还不如直接吃红豆薏米粥，效果更好还不浪费。“理论上是...

在一年中最想念除湿机的日子里,除了薏米还能吃点啥? | 微食疗

本期的微食疗,小编就推荐一个在办公室里也能复刻的“赤小豆薏米茶”,工作之余也来给自己祛祛湿吧~用料:薏米15克、赤小豆15克、茯苓10克、陈皮5克做法:薏米可事先炒至微黄所有食材加1000ml水,炖煮20分钟即可,也可使用养生壶炖煮之后的茶汤可以反复泡,但过夜的话一定要进冰箱哦!本文封面图片及文内...

星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

李时珍在《本草纲目》将白扁豆称为“脾之谷”,白扁豆消暑赛绿豆,祛湿胜过红豆、薏苡仁,而且是补脾的“常胜将军”,可谓是夏天祛湿第一豆。夏天祛湿第一豆白扁豆入脾经、胃经,具有健脾养胃的作用,能够改善食欲不振等症状,对病后体虚胃弱、虚不受补者尤宜,经常与太子参、山药等同用,增强疗效。宋朝有一道“保健...

菊花和薏米泡茶的功效

再就是,女性在月经期间也不可以喝菊花薏米茶。

薏米炒熟去湿气好还是直接煮好呢,「薏米的正确食用方法:炒熟去...

直接煮熟的薏米更适合去湿气。炒熟的薏米也有其特别的风味和功效,能够依据个人喜好来选择烹饪方法。无论是炒熟还是直接煮熟,薏米都是一种有益的食材,适量食用对身体健康有好处。但是需要关注的是,薏米属于健康食材,但不能过量食用,特别是对肾功能不佳的人群需要谨慎。多样化的烹饪方法能够让人们更好地享受薏米的营养...

薏米搭配秘籍:常吃7样“黄金组合”让你远离湿气,脾胃更健康

七、薏米搭配莲子薏米和莲子煮粥喝能够润肺止泻、健脾除湿,还有消除面部痤疮的美容作用(www.e993.com)2024年11月12日。因为莲子能够安神助眠,所以喝后还可以解决睡眠质量差的问题。什么样的薏米好呢?贵州小薏米,以其独特的品质,早已在薏米市场中脱颖而出,赢得了消费者的广泛赞誉。那么,贵州小薏米究竟好在哪里呢?

湿??湿??湿??!梅雨季节湿气盛,中医专家教你祛湿小妙招

▲做法:老鸭洗净斩块焯水,加入炒熟的薏米、生姜,加水大火烧开后转小火炖煮约1小时,加入洗净切块的冬瓜,再煮30分钟,加盐调味即可。4、薏米茯苓赤小豆汤▲材料:薏米50克、赤小豆50克、茯苓50克、粳米100克(腹泻者还可加入适量山药、芡实)。▲做法:材料洗净放入汤煲中,煲1小时以上至软烂,调味后即可食用。

头伏是健脾祛湿的关键!多吃这7种食物,健康过夏天

将赤小豆和薏米按1:1的比例混合,加水煮至烂熟,加入适量冰糖调味即可。这款粥品不仅口感细腻,还能有效健脾祛湿,是夏季的理想选择。7.茯苓茯苓,作为一种天然草药,以其健脾安神、利水消肿的功效而广受赞誉。它能帮助身体排除湿邪,增强免疫力,是维护健康的宝贵资源。

夏天喝什么茶除湿

核心提示:夏天可以喝薏米茶、赤小豆茶、陈皮茯苓茶、金银花茶、菊花茶等除湿茶来缓解湿气。需注意的是,这些食物并无治疗作用,若湿气症状严重或持续不改善,建议咨询专业医生或中医师。夏天可以喝薏米茶、赤小豆茶、陈皮茯苓茶、金银花茶、菊花茶等除湿茶来缓解湿气。需注意的是,这些食物并无治疗作用,若湿气症状严重...

广东人最怕的回南天来了!除湿防潮,仅关好门窗还远远不够

做法:五指毛桃、薏米、茯苓、眉豆洗净后稍加浸泡;瘦肉洗净,切大块;生姜切薄片;将所有的材料放入锅内,加入2000毫升清水,大火煮沸后转中小火煲约1个小时,加入食盐调味食用。点评:健脾益气、祛湿消肿。适合于一般人群日常保健,尤其是脾虚体湿人群,同时对于春季、回南天祛湿亦是不二的选择。