今年夏天年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站C位
它们虽然都能祛湿,但赤小豆祛湿消肿药物功效更强,更多地应用于药物治疗,红小豆药性平和更适合食疗。生薏仁的功效是健脾渗湿,清热利水,它在经过炒制后可消除其药物凉性,变得平和无毒,还能增加健脾除湿功效。红豆薏米粥不宜过多食有网友称,喝红豆薏米水还不如直接吃红豆薏米粥,效果更好还不浪费。“理论上是可以...
小薏米怎么吃 薏米养生保健食谱精选
一定要看一下薏米的色泽,选择一些比较有光泽的薏米,通常来讲,薏米的个体必须是饱满的,现在有很多薏米大小不一,不均匀,大家要挑选的话,尽量的挑选一些个头比较大的。这样的薏米成熟的比较快,而且通常里面的营养价值也是非常丰富的。看看薏米的颜色,正常情况下,薏米的颜色是白色的,甚至有的还是略微的发黄,或者是带...
背后长了很多的“小米粒”,是不是大病的预兆?
薏米山药芡实粥材料:山药、薏米、芡实适量即可、红糖调味适量。做法:三种食材打磨机打成粉,加足量水大火熬开,转小火熬1小时。熬时要不停的搅动,以防糊底和溢锅。熬好后盛入碗中可调适量红糖。第二种:拍穴位1、足三里是治脾健胃的第一穴,除湿当然也少不了它。该穴是一个祛湿的要穴,而人体湿气大就...
三伏天“祛湿”吃薏米 其实它还有别的功效
三伏天还在持续,这期间气温高、湿度大,人体容易感觉不适。每年这个时候,祛湿的方子就会流行起来,其中最出名的祛湿原料就是薏米了。薏米也是谷类的一种,“食物多样,谷类为主”是实现合理膳食、促进健康的最基本原则。《中国居民膳食指南(2022)》核心推荐的第一条就是“食物多样,谷类为主”。在这潮湿和闷热交替之际...
薏米OUT!"水中人参"才是祛湿圣品,每天一把,健康加倍!
祛湿新宠,芡实登场提起祛湿,很多人首先想到的是薏米。然而,今天我们要说的这位“水中人参”芡实,却有着不输薏米的祛湿功效,甚至在某些方面更胜一筹。在中医看来,芡实味甘、涩,性平,入脾、肾经,具有补脾止泻、固肾涩精、利水渗湿、补中益气的多重功效。它不仅能有效祛除体内湿气,还能健脾补肾,让你的身体从内到...
...祛湿菜”,还是“春菜王”!比枸杞养肝、比薏米祛湿,吃过都夸好
藏在身边的“养肝草”“祛湿菜”,还是“春菜王”!比枸杞养肝、比薏米祛湿,吃过都夸好,食疗,枸杞,薏米,薏苡,坚果,蒲公英,白扁豆,养肝草,祛湿菜
湿气重莫发慌,这4种粗粮助你轻松祛湿,建议湿气重的人要常吃
薏米,也被称为薏苡仁,是药食两用的佳品。它具有利水渗湿、健脾止泻的功效,是祛湿的首选食材。薏米富含膳食纤维和多种维生素,能够促进肠胃蠕动,帮助排出体内湿气。推荐食用薏米粥,将薏米与赤小豆、芡实等一同煮粥,不仅口感丰富,还能增强祛湿效果。2、绿豆...
在一年中最想念除湿机的日子里,除了薏米还能吃点啥? | 微食疗
本期的微食疗,小编就推荐一个在办公室里也能复刻的“赤小豆薏米茶”,工作之余也来给自己祛祛湿吧~用料:薏米15克、赤小豆15克、茯苓10克、陈皮5克做法:薏米可事先炒至微黄所有食材加1000ml水,炖煮20分钟即可,也可使用养生壶炖煮之后的茶汤可以反复泡,但过夜的话一定要进冰箱哦!
专注红豆深加工30年,打造正宗之选!可漾红豆薏米水引领行业风潮
可漾红豆薏米水是对这一古老智慧的现代演绎,根据中国中医科学院医学实验中心的研究报告,可漾红豆薏米水具备祛湿利水、健脾开胃、养心补血、美容养颜等多种养生功效。无论做冬季的暖身暖胃补给,还是夏天的消暑解毒圣品,或是日常的祛湿养颜佳品,可漾红豆薏米水都是四季皆宜的健康饮品。让消费者在享受美味的同时,也获得了...
除湿薏米炒还是不炒
除湿通常指祛湿。一般情况下,如果患者需要祛湿,可以使用薏米炒后食用,也可以不炒直接吃;但如果患者单纯地想要祛湿,则不需要将薏米炒。1.需要炒:薏米是一种常见的中药材,具有利水消肿、健脾止泻的功效,在临床上主要用于治疗水肿、小便不利等症状。同时,薏米还能够起到祛湿的作用,对于身体内的水分过多引起的不适症...