分不清湿寒/湿热,你吃再多的薏米也没法祛湿!
薏仁茯苓粳米粥茯苓(研末)30g、薏仁30g,粳米100g。先将粳米、薏仁加水适量,煮至半熟,放入茯苓粉,和匀后煮,空腹服用。写在后面:希望你看完后,能对薏米祛湿有重新的认识。发布于:广东打开新浪新闻大家都在看税务部门没有倒查20年30年的安排466万日本食人菌大爆发感染超千例441万科大讯飞内部通报...
四个简单的祛湿法快学起来
做法:1.茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分钟。2.上述食材中加入生姜,大火煮开后,转小火煎煮30分钟。3.待锅中差不多只有一碗水的量时,关火倒出,待汤液温度下降后,趁着温热饮用。注意:1.舌苔黄腻者,或是易上火的人,不需要放生姜。2.如需二次煎煮,可在配料中继续加一碗水,煮开后...
土茯苓赤小豆薏米水的功效与作用
祛湿清热意味着该方剂具有清除体内湿气和热邪的功效,适用于治疗湿热病症。使用土茯苓赤小豆薏米水时需注意适量饮用,避免过量导致腹泻等不适症状。此外,对于存在药物过敏史或特殊疾病如糖尿病的人群,应谨慎食用以避免潜在风险。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
红豆薏米茯苓茶的功效与禁忌
2、饮用方式:因为红豆薏米茯苓茶属于茶饮,所以应该避免直接喝,可以用红豆和薏米煮水喝,也可以泡茶喝,但应注意适量,以免对胃肠道造成刺激,引发腹痛等不适症状;3、禁忌疾病:如果机体患有结石,一般不建议饮用红豆薏米茯苓茶,因为其中富含大量的草酸,可能会加重结石症状。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿...
“520”遇上小满,顺时而养,这样吃健脾又祛湿!
茯苓麦冬粥茯苓30克、麦冬15克,粳米100克。洗净,浸泡30分钟,加水煮粥。用于心脾不足,饮食不振,心神不宁失眠者。茯苓栗子粥茯苓15克,栗子25克,大枣10枚,粳米100克。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透。
赤小豆薏米芡实茯苓汤的功效与作用及禁忌
5、清热排脓:赤小豆薏米芡实茯苓汤中的赤小豆除了具有利水消肿的功效,还具有清热排脓的功效,可以用于缓解肺痈、肠痈、疮疖等疾病(www.e993.com)2024年7月6日。二、禁忌:虽然赤小豆薏米芡实茯苓汤具有较好的功效,但也不可过量服用,否则可能会出现肠胃不适等症状,如腹泻、腹痛等。
下雨天湿气重,把身体湿气排出去的美味食疗
做法:薏米用锅炒至微黄,芡实、陈皮、猪排骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。功效:健脾利湿醒胃。对脾虚湿困、身重困倦、胃纳欠佳者尤宜。2、土茯苓扁豆脊骨汤材料:鲜土茯苓400克,扁豆60克,生姜3片,猪脊骨500克。
春天除湿,建议常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好
食材:五指毛桃、茯苓、薏米、红枣、枸杞适量、猪骨做法:1、猪骨用去腥三件套(葱姜料酒)焯水洗净备用。2、把除了枸杞以外的料洗净放入纱布里。3、锅里加水,放入焯过水的猪骨,和纱布袋,几片生姜,几段大葱,大火烧开,转小火炖上40分钟到1个小时都可以,最好用砂锅/珐琅锅。
春困春乏,建议大家常喝八道祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气
食材准备:五指毛桃、炒薏米、茯苓、芡实、熟地、无花果、红枣、蜜枣、猪骨头、姜片、葱段。做法流程:1.剁成小块的猪骨头清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇掉浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净五指毛桃、炒薏米、茯苓、芡实、熟地、无花果和红枣,然后和蜜枣、姜...
一个食疗方,营养又健康
茯苓性平,味甘,入心、脾、肝、肾经。健脾和胃、利水渗湿、宁心安神。薏仁味甘、性淡、凉,归脾、胃、肺经,利水渗湿,健脾止泻。莲子味甘、涩,性平,归脾、肾、心经,健脾清湿热,止泻,益肾涩精,养心安神。芡实性平,味甘、涩,归脾、肾、胃经,补中益气、健脾止泻、开胃止渴,固肾涩精。