从发音方法谈“气沉丹田”的理论依据
胸式呼吸作为技巧性发音气息支点确实靠上了,与“丹田经络之气”相比,它的位置向上20——30公分左右。这样导致气息上移,声音必然下陷。气息支点和声波是对立统一的本体和谐,演员采用胸式呼吸,演唱气力不集中,人的“金声之矿”就很难得到有效的开发利用。只有“丹田经络之气”一气贯通腹腔、胸腔、喉腔,才是技巧性...
丹田究竟为何物?
在武术上的丹田通常指下丹田,处于小腹重心位置。过去自己对于丹田这一概念也是一知半解,从书上看到处于脐下部位置,也曾按照资料上介绍的方法尝试过丹田呼吸,但总是既迷惑又觉神秘。每每听人大谈丹田之道自己总觉得是稀里糊涂的,而各种理论书籍中更是神乎其神地抛出丹田说。可自己就是体验不到这些丹田之道,也感觉...
“撞丹田”:激发人体元气的养生法!
“丹田”的具体位置,自古说法不一,通常分为:上丹田——两眉间,中丹田——两乳间膻中穴,下丹田——脐下1寸三分。今天要撞的就是这个“下丹田”。咱们要撞的不是一个点,而是一个面,位置就在肚脐上下左右巴掌大的一块地方。找个如水泥电线杆一样粗细和平滑的大树来撞效果最好。两腿略分开,站在树前,肚子...
“丹田”解读“医居中国”的由来
私人创建非营利性医院,准确地说,确实体现了创立者及经营者的社会责任感,算是一种自发的慈善行为吧。另外,有个难得的健康讲座这周五,丹田医居社区有幸邀请到了美国梅奥医学院的教授,来大连为大家开办健康方面的讲座。美国梅奥医学院不但是世界的私人医疗机构,还是世界家非营利性医疗服务组织,是世界医学圣地。它以...
揭秘!天安门广场上的4名领诵员是谁?
3月份海选的时候,姚牧晨正在上数学课,突然就有几位老师推门而入,挑选出几位同学让做自我介绍。姚牧晨原本不在其中,就在老师们即将离开之际,一位女老师再次环顾教室四周,将他叫了起来。这位女老师就是后来领诵预备队的指导老师刘鹏。直到现在,刘鹏还清楚地记得,姚牧晨坐在靠窗位置的倒数第三排,穿着深蓝色的衣服...
唱歌技巧:如何让你的嗓音拥有金属音色?让你迷倒一大片听众!
如何准确地寻找到这个位置,方法非常简单(www.e993.com)2024年7月11日。你会模仿“打呼噜”就能找到了!“打呼噜”的时候,你会发现小舌头的后面有个肌肉紧张的部分在震动,这个震动的地方就是海氏丹田发声法提倡的发声位置;此外,说个伤大雅的例子——很多小孩子有鼻涕不会往外擤出去,他会往里吸进去,吸着吸着就到嘴里了,鼻涕从鼻子后端进入嘴里...
中国人民解放军队列条令(试行)
合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线(着海军藏青色春秋常服、冬常服时,拇指根部对正双排扣中间位置),并高于春秋常服或者冬常服最下方衣扣约5厘米(着夏常服、水兵服时,高于内腰带扣中央约5厘米;着作训服时,与外腰带扣中央同高),离身体约30厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米(见图18...
让我们的体质越来越好的道家养生功法
对“丹田”的具体位置,自古说法不一,通常分为“上丹田”—两眉间;“中丹田”—两乳间的膻中穴;“下丹田”—脐下1寸3分。今天要撞的就是这个“下田”。咱们要撞的不是一个点,而是一个面,位置就在肚脐上下左右巴掌大的一块地方。任脉穴①找个像水泥电线杆一样粗细和平滑的大树来撞效果最好,我家里有...