重磅!体重、腰围减少持续4年无反弹,司美格鲁肽长期减重效果获证实

在208周时,Wegovy组患者平均体重减少了10.2%、腰围减少7.7厘米、腰高比减少了6.9%(安慰剂组患者则分别减少1.5%、1.3厘米和1.0%;所有比较P<0.0001)。此外,Wegovy组患者皆显示有临床意义的体重减轻,无论患者的性别、种族、体型和生活地区为何。值得一提的是,经过2年治疗后,超过一半(52%)接受Wegovy治疗患者的BMI类...

每年体检、热爱运动,38岁却查出胰腺癌!防癌不能忽略这5件事!

⑧《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定,男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米即为超标。本文综合自:①2023-11-22杭州市西溪医院《才38岁,胰腺癌晚期?“癌中之王”该怎么防?》②2022-01-23人民日报健康客户端健康号“康复Therapy”《都说运动可以预防癌症,为什么有些坚持运动的人,也会患癌?》③20...

心脏怕这些事,很多人却常做!改善心脏健康这样做

男性腰围<90厘米女性腰围<85厘米此外,通过规律运动和适度减少热量摄入来控制缩小腰围、提高肌肉质量。6、试一试地中海式饮食目前已有多项研究都证实:地中海饮食对心脏健康有明显益处,地中海式饮食的主要原则是:(1)多吃蔬菜、全谷物、豆类、坚果和水果,避免或少吃精制碳水食物(如蛋糕、面包)。(2)多吃植物蛋...

多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命

腰围标准:男性<85厘米、女性<80厘米颈围标准:男性<38厘米,女性<35厘米常言道:腰围越粗,寿命越短。《中华流行病学杂志》上曾发表了一项涉及41万人的研究,发现腰围越粗,冠心病、急性冠心病事件和冠心病死亡的风险越高。此外,颈围过大也意味着存在多种疾病风险。北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧表示,一项研...

【手慢无】海澜之家商务皮带78.16元入手,原价168元

海澜之家商务压花皮带,黑色花纹款式独特,彰显个性魅力。采用优质的皮革制作而成,触感柔软细腻,佩戴舒适度高。尺寸为58厘米,适合腰围在32-38厘米的男士使用。此款皮带还配备了精美的包装盒,送礼自用两相宜。此款海澜之家商务压花皮带现在有优惠活动,原价168元,现只需要78.16元即可入手,实在是划算得不得了!如果您正...

身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿

健康成年人的颈围,男性应小于38厘米,女性小于35厘米(www.e993.com)2024年11月19日。颈部脂肪过多可能导致气道负荷增加,加重阻塞性睡眠窒息的发生。6.小腿围提示骨骼肌质量,通常用于评估肌少症或老年性肌肉萎缩。一般男性小腿围要大于34厘米,女性大于33厘米。这些指标的综合评估有助于更全面地了解身体健康状况,提供指导性信息,帮助我们采取有益...

命短的人,看身体这两处!但控制好它,你也有可能活到90岁!

1.腰围粗:腰围越长,寿命越短,《中华流行病学杂志》上一项涉41万人的研究分析发现,腰越粗,发生冠心病、急性冠脉综合征和死于冠心病的风险越高。腰围标准:男性≤85厘米、女性≤80厘米如何测量腰围:站立,软尺沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部一圈,在常态呼吸下进行测量。

电大_国开24秋《初级老年社会工作实务(下)》形考作业1

12.中国女性正常腰围是小于等于()厘米.A.0.75B.80C.85D.9013.高血压的“三低”是()。A.发病率低、治疗率低、诊断率低B.知晓率低、治疗率低、控制率低C.知晓率低、治愈率低、发病率低D.知晓率率、发病率低、控制率低14.下面哪一种饮食习惯容易导致高血压?()...

世卫:近一半癌症可以预防!科学家总结7条防癌建议

体质指数BMI=体重(千克)/身高(米)??要保持在18.5~24.9之间,男性腰围小于85厘米,女性腰围小于80厘米。肥胖人士要科学减重,节食、不吃主食、只吃水果减肥、短期突击运动都不可取。利用碎片时间动起来每人每天久坐时间不应超过8小时,每周坚持150分钟中等强度运动和2次力量训练。

9个有效延寿习惯,最长可延寿15年!第一名让人意想不到

根据2014年《梅奥临床学报》杂志上发表的一篇评论,男性腰围超过109厘米的40岁以上的人,其预期寿命会减少3年,而女性腰围超过94厘米的人,其预期寿命会减少3~5年。7.喜欢脑力游戏+10年虽然脑力游戏不能预防阿尔茨海默病等导致痴呆的疾病,但医生认为,这可能有助于建立认知储备,使你能够更长时间地保持智力(并最终活...