上小学后,鼓励孩子“动起来”,比坐在书桌前学习更重要
孩子上小学后,过去都是鼓励“好好学习、天天向上”,现在改成了“身上有汗、眼里有光”。教育部明确规定,中小学生每天综合体育运动的时间不低于2小时。新学期开始后,北京、浙江、山东、江苏、天津等多个省份都将课间时间从10分钟延长到15分钟。相对于坐在书桌前学习,更鼓励孩子“动起来”,是自上而下的统一理念。
小学文具盲盒、中学智能书桌、大学“数码三件套” 开学迎来消费小...
除了这些“小儿科”,一些智能化的学习用品也越来越受到欢迎。记者在迎泽桥西一家具城内看到,一些商家售卖的书桌竟带有AI功能,上面有教材同步练、名师精品课、单词伴读、眼保健操等功能。商家介绍,这是新东方、作业帮等企业推出的学习桌,虽然价格不菲,但仍不乏“尝鲜者”。普普通通的开学物品,折射出社会经济、科...
小学班主任:一个班近视了一半学生,多半是这4个坏习惯惹的祸
就是指孩子的身体和桌子边缘保持一个拳头的距离;一尺是指眼睛和桌面保持一尺(约30-40厘米)的距离;一寸是指握笔时指尖和笔尖保持大概3厘米左右的距离。但是很多孩子在阅读和写作业时基本没做到这些要求,有些甚至趴在桌子上,有些恨不得钻到作业本里。而这些不良读写姿势也是造成近视的罪魁祸首。2、用眼时间要...
小学3-6年级,各阶段语文提升哪种能力?蒙正《语文素养》给出答案
我在游戏开始时飞快的朝深水区游去,因为180厘米的深水区水浑浊、模糊不清,在水底也找不到,更何况我是个潜水大师,我是绝对不会被找到的!我自信地想。突然一个物体向我高速驶来,我傻眼了,但迅速恢复,飞快地向着潜水区游去。眼看他要抓住我了,我心生一计,迅速潜到水底,并向反方向游去。他游过头了,先是一...
巨幅“超级视力表”现身小学!让孩子们告别“小眼镜”,这些学校各...
正确的姿势与注视距离青少年看书写字姿势要端正,确保双眼与书本距离大于30厘米。连续看书写字30-40分钟后,至少活动休息10分钟。不在走路时、吃饭时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。保持“一拳一尺一寸”读写姿势:身体距离书桌一拳,眼睛距离书桌一尺,食指距离笔尖一寸。成年人...
最新出台丨儿童青少年近视防控三十问答!(2024年版)
持续、近距离用眼易诱导近视形成(www.e993.com)2024年10月22日。阅读时,要保持合理近处用眼距离,建议大于30厘米,相对越远对眼睛越好。书写姿势建议做到“一尺一拳一寸”,即眼与书本的距离要保持一尺以上,身体与课桌之间保持一个拳头的距离,握笔时手指尖和笔尖要保持一寸的距离。连续用眼20分钟,建议休息远眺几分钟,即“3个20”,近距离用眼20...
爱眼护眼始于心 科学用眼践于行
使用电子屏时,应遵循“20—10原则”,即连续视屏时间超过20分钟,至少休息10分钟。可通过远眺、户外活动、做眼保健操等方式缓解眼疲劳。尽可能选择大屏幕电子产品,观看投影仪的距离应在3米以上,观看电视的距离不小于屏幕对角线距离的4倍。对电脑的水平观看距离不小于50厘米,对手机的观看距离不小于40厘米。
家有梁方丨寒假近视防控20条来啦!太重要!
坐姿正确能有效预防近视发生发展。书写阅读时要保持用眼距离合理、头位端正,坚持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺(约33厘米),胸口离桌沿一拳(约10厘米),握笔的手指离笔尖一寸(约3厘米)。不要趴在桌上或躺在床上、沙发上看书,更不能在行进的车厢里看书。
收藏!2024年寒假多场景近视防控20问答
答:坐姿正确能有效预防近视发生发展。书写阅读时要保持用眼距离合理、头位端正,坚持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺(约33厘米),胸口离桌沿一拳(约10厘米),握笔的手指离笔尖一寸(约3厘米)。不要趴在桌上或躺在床上、沙发上看书,更不能在行进的车厢里看书。
太重要!寒假近视防控20问答,一起来学习
坐姿正确能有效预防近视发生发展。书写阅读时要保持用眼距离合理、头位端正,坚持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺(约33厘米),胸口离桌沿一拳(约10厘米),握笔的手指离笔尖一寸(约3厘米)。不要趴在桌上或躺在床上、沙发上看书,更不能在行进的车厢里看书。