多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
腰围标准:男性<85厘米、女性<80厘米颈围标准:男性<38厘米,女性<35厘米常言道:腰围越粗,寿命越短。《中华流行病学杂志》上曾发表了一项涉及41万人的研究,发现腰围越粗,冠心病、急性冠心病事件和冠心病死亡的风险越高。此外,颈围过大也意味着存在多种疾病风险。北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧表示,一项研...
【健康科普】体重管理,共同行动
成年人男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米为中心性肥胖,85厘米≤男性腰围<90厘米、80厘米≤女性腰围<85厘米为中心性肥胖前期。三、不同人群健康体重的标准01孕妇对于孕妇来说,应在孕前维持适宜体重、孕期合理增重、产后减少体重滞留。妊娠前体重应保持在18.5kg/m??≤BM<24.0kg/m??。妊娠早期的体重增长值...
超50%的人肥胖或者超重,这是卫健委《成人肥胖食养指南》公布的
身高除以体重的平方,这个值大于24就是超重,这个值大于28就是肥胖。打开网易新闻查看精彩图片再就是看腰围,男性腰围大于90厘米,女性腰围大于80厘米,就是肥胖;打开网易新闻查看精彩图片肥胖会有什么危害呢?肥胖会导致心血管负担增大,导致高血压,同时会拖累肝脏,到时候形成脂肪肝也是不争的事实。还有就是,肥胖会...
连载67‖增重与减肥, 都得按BMI和腰围标准来
中国标准将男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm,称为腹型肥胖(也叫中心性肥胖、向心性肥胖)。身体除了腰部脂肪,全身其他部位(如大腿、臀部)也存在脂肪,但是相对于腹部脂肪而言,位于大腿和臀部的脂肪对心血管的危害小得多。腹型肥胖比单纯的超重要危险得多,即使在BMI指数正常的这部分女性中,腰围粗者患心血管病死亡率也...
中国成人肥胖指南
工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的界限;男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm为腹部脂肪蓄积的界限。国际生命科学学会中国办事处与中华医学会心血管学分会、中华医学会内分泌学会、高血压联盟(中国)及中国营养学会在北京联合召开了“中国人群肥胖与疾病危险研讨会”,经充分讨论,工作组的推荐...
【健康】被你嫌弃的“梨型身材”,竟是一种“长寿身材”?
健康成人的颈围,男性应小于38厘米,女性小于35厘米(www.e993.com)2024年10月2日。颈围超标意味着颈部皮下脂肪增多,堆积在颈部的脂肪会造成气道活动负荷增加,导致并加重阻塞性睡眠窒息的发生;另外,脖子过粗会伤心血管,也是甲状腺疾病的常见表现。2大粗腰腰真不能胖!腰围与健康直接挂钩,虽然腰围彰显的是区域脂肪分布,但重点考虑到了内脏脂肪的...
七成高血压都是“胖”出来的!这两个地方粗和长寿无缘!
成年人正常腰围标准:男性腰围<85厘米、女性腰围<80厘米脖子粗《国际肥胖杂志》上发布的一项研究警告说,脖子粗、双下巴预示着中心性和全身性肥胖、心脏代谢风险高和机体炎症。研究发现,在无腹型肥胖的人中,颈围每增粗5%,腹型肥胖风险增加36%。脖子增粗意味着皮下脂肪增多,也反映出人体上半身脂肪蓄积较多,健康风险...
被你嫌弃的“梨型身材”,反而是科学家眼里的好身材
腰围中国男性正常腰围应小于90厘米、女性小于85厘米,超过该范围就属于腹型肥胖,与多种代谢性疾病发病风险相关。世卫组织推荐的腰围测量方法:站立,双脚分开25~30厘米,将软尺经脐上0.5~1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测量腰围。2
减肥有了国家标准,金华第二届减重大赛进行中
另外一个评判标准是腰围,《核心知识》指出,成年人男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米为中心型肥胖,85厘米≤男性腰围<90厘米、80厘米≤女性腰围<85厘米为中心型肥胖前期。而学龄前儿童可使用《7岁以下儿童生长标准》评估生长情况;学龄儿童青少年通常使用《学龄儿童青少年营养不良筛查》和《学龄儿童青少年超重与肥胖筛...
腰越粗,寿命越短?
腹部脂肪,也叫内脏脂肪,它比皮下脂肪对健康的威胁更大。《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定:男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米,即为超标。即使那些体重在正常范围的人,如果腰上堆积太多脂肪,也同样有较高的疾病风险。1.心脏病研究发现,腰越粗,发生冠心病、急性冠心病事件和死于冠心病的风险越高。与...