多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上拥有长寿命潜质
(2)每天保证足够的水分摄入,正常成年人每天应摄入1500毫升~1700毫升的水。4.腰围颈围不超标,远离疾病的困扰腰围标准:男性<85厘米、女性<80厘米颈围标准:男性<38厘米,女性<35厘米常言道:腰围越粗,寿命越短。《中华流行病学杂志》上曾发表了一项涉及41万人的研究,发现腰围越粗,冠心病、急性冠心病事件和冠...
16款简单菜肴,美味至极,香味四溢,学会不用下馆子了
材料:花蛤300克,黄豆酱6克,青尖椒1个,红尖椒1个,姜3克,蒜4克,料酒6毫升,玉米淀粉3克,水30毫升,食用油20毫升。做法:1.花蛤洗净用盐水浸泡30分钟;姜洗净去皮切丝;蒜洗净去皮切片;青尖椒洗净去头去籽,切成长2.5厘米、宽1.5厘米的菱形片;红尖椒洗净去头去籽,切成长2.5厘米、宽1.5厘米的菱形。2.在碗中...
海南,再遇超强台风
6日下午6点39分,海南省血液中心供血科(海口)接到东方市人民医院供血需求电话,一名37岁产妇急需600毫升“熊猫血”(Rh血型)血浆,用于分娩。7日凌晨1点28分,海口市消防救援支队派出消防员和车辆,携带清障设备,抵达海南省血液中心。拿到血液后,他们立即出发,途经西线高速公路,遇到被树木堵塞的路面,就下车用工具清通。
200g的茶叶价格、数量及换算:毫升数、等价重量解析
茶行业中,200g的直径茶叶一般是以规格包装出售的厘米,在市场上较常见的高度有以下几种情况:1.整片茶叶:在部分高档茶叶种类中,200g常常是以整片形式出售的多少钱,此时的发酵200g指的也就是是整片茶叶的饼茶重量。整片茶叶是指未经碾碎、打散或切割的制成完整茶叶。常常情况下,依照不同茶叶种类、生产工艺和茶...
3岁糖尿病、6岁性早熟、10岁脂肪肝,孩子的肥胖危机你想象不到
身高1米55的铮铮,当时体重已有156斤,腰围超过了100厘米,体质指数(BMI)高达32.5。他的脖子、腋窝、大腿根部有黑色斑印,儿童医院的医生一眼便看出,这是黑棘皮病。这是因体内过度的脂肪蓄积造成胰岛素抵抗后的外在表现,常见于肥胖人群,是糖尿病的前兆。对于糖尿病患者或高危人群,伤口自然愈合的能力和抵抗感染的能力都...
16条健康警戒线,影响寿命长短,赶紧自查!|腰围|红肉|吸烟|胆固醇|...
建议:《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定,男性腰围85厘米,女性腰围80厘米即为超标(www.e993.com)2024年9月15日。身体质量指数(BMI)达标值:18.5~23.9。计算方法:BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方。03血管警戒线:总胆固醇5.18如果在血脂检查项目中,总胆固醇超过5.18毫摩尔/升,LDL-C(低密度脂胆固醇)又呈现“↑”,说明你的血管...
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
我国24万人群数据的汇总分析显示,如以空腹血糖≥126毫克/100毫升或餐后2小时血糖仍≥200毫克/100毫升者诊断为2型糖尿病患者,BMI≥24者的2型糖尿病的患病率为BMI在24以下者的2.0倍,BMI≥28者的2型糖尿病患病率为BMI在24以下者的3.0倍。男性和女性腰围分别为≥85cm和≥80cm时,糖尿病的患病率分别为...
护理查房100问这些看会了,护理部再也不用担心你学习!
6.静脉输液中点滴系数的概念什么?答:点滴系数的概念是指每毫升溶液的底数。目前临床常用静脉输液中点滴数是20.7.已知每分钟滴数与液体总量,怎样计算输液所需的时间?答:输液时间(小时)=8.已知液体总量与计划需要的用的时间,怎样计算每分钟滴数?
“立冬补冬,补嘴空”,8道入冬美食不要错过,储存能量过暖冬!
六、可乐排骨排骨富含蛋白质、脂肪和维生素等营养物质。可乐用来炖排骨,油而不腻,非常开胃。主要食材:排骨500克,柠檬两片,可乐500毫升,冰糖10克,盐2克,生姜1块,红烧酱油2勺,食用油适量具体做法1、排骨提前用清水浸泡两小时,去除部分血水,同时也能去除一部分腥味,排骨跟冷水入锅,加入姜片,煮开后撇去浮...
有子宫肌瘤、甲状腺病如何备孕?最新专家共识给出全面指导
李力:症状轻、病灶小的子宫腺肌症患者可以备孕,如果6~12个月未孕,建议到不孕症专科就诊;症状体征明显,病变范围大的,可以考虑手术治疗。13.检查发现一个小于5厘米的卵巢囊肿,会影响怀孕吗?李力:卵巢囊肿直径小于5厘米者可以备孕。如果囊肿直径大于5厘米、持续存在两个月以上,或发现卵巢实性肿块,孕前应进行腹腔镜...