多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
腰围标准:男性<85厘米、女性<80厘米颈围标准:男性<38厘米,女性<35厘米常言道:腰围越粗,寿命越短。《中华流行病学杂志》上曾发表了一项涉及41万人的研究,发现腰围越粗,冠心病、急性冠心病事件和冠心病死亡的风险越高。此外,颈围过大也意味着存在多种疾病风险。北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧表示,一项研...
重磅!体重、腰围减少持续4年无反弹,司美格鲁肽长期减重效果获证实
在208周时,Wegovy组患者平均体重减少了10.2%、腰围减少7.7厘米、腰高比减少了6.9%(安慰剂组患者则分别减少1.5%、1.3厘米和1.0%;所有比较P<0.0001)。此外,Wegovy组患者皆显示有临床意义的体重减轻,无论患者的性别、种族、体型和生活地区为何。值得一提的是,经过2年治疗后,超过一半(52%)接受Wegovy治疗患者的BMI类...
每年体检、热爱运动,38岁却查出胰腺癌!防癌不能忽略这5件事!
《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定,男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米即为超标。本文综合自:①2023-11-22杭州市西溪医院《才38岁,胰腺癌晚期?“癌中之王”该怎么防?》②2022-01-23人民日报健康客户端健康号“康复Therapy”《都说运动可以预防癌症,为什么有些坚持运动的人,也会患癌?》③2023...
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
按照国人体型标准,男性正常腰围应小于90厘米,女性小于85厘米。超过这个范围则被认为是腹型肥胖,与多种代谢性疾病的发病风险相关。3.腰高比即腰围除以身高,0.5以下为正常。过高的腰高比表示内脏脂肪较多,容易增加高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等风险。而腰高比也被认为是评估心脏代谢风险的最佳指标。4.体脂...
命短的人,看身体这两处!但控制好它,你也有可能活到90岁!
腰围标准:男性≤85厘米、女性≤80厘米如何测量腰围:站立,软尺沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部一圈,在常态呼吸下进行测量。2.脖子粗:可反映出颈部皮下脂肪或呼吸道周围脂肪沉积增多,是皮下脂肪蓄积异常的一种表现,暗藏多种疾病风险,比如甲状腺变大、血脂增高、脂肪肝、高血压、心血管疾病、糖尿病、睡眠呼...
身材决定癌症?研究33万人发现:肚子大、个子高,患癌风险更高
理想的腰围尺寸应保持在男性不超过90厘米,女性不超过80厘米(www.e993.com)2024年10月2日。2、颈围尺寸颈围是检查身体脂肪的一个好方法。如果颈围很大,说明脂肪比较多,更容易得心脏病。研究发现,颈围大的人更容易有睡眠时呼吸中断、血压高和心脏问题。一般认为,男性颈围应小于38厘米,女性应小于35厘米。量颈围时,首先要放松,将皮尺放在第...
【助你健康】被你嫌弃的“梨型身材”,反而是科学家眼里的好身材
健康成人的颈围,男性应小于38厘米,女性小于35厘米。颈围超标意味着颈部皮下脂肪增多,堆积在颈部的脂肪会造成气道活动负荷增加,导致并加重阻塞性睡眠窒息的发生;另外,脖子过粗会伤心血管,也是甲状腺疾病的常见表现。4大腿围大腿围的正常范围是46~60厘米。与臀围类似,正常范围内大腿围越大,腿部肌肉越强...
被你嫌弃的“梨型身材”,反而是科学家眼里的好身材
健康成人的颈围,男性应小于38厘米,女性小于35厘米。颈围超标意味着颈部皮下脂肪增多,堆积在颈部的脂肪会造成气道活动负荷增加,导致并加重阻塞性睡眠窒息的发生;另外,脖子过粗会伤心血管,也是甲状腺疾病的常见表现。4大腿围大腿围的正常范围是46~60厘米。与臀围类似,正常范围内大腿围越大,腿部肌肉越强壮。
《癌症》:有8个习惯的人,不容易罹患癌症,尤其是肺癌、结直肠癌...
我国卫健委发布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》中规定的中国成人的体重分类标准是:BMI<18.5kg/m2为体重过低,18.5~23.9kg/m2为体重正常,24~27.9kg/m2为超重,≥28kg/m2为肥胖。正常男性腰围<85厘米,女性腰围<80厘米。减重的原则是让摄入总能量低于总消耗,因此可以通过调整进餐顺序、合理控制主食、运动来...
美国老太好细腰 腰围38厘米 紧身衣穿了22年
如今,她的腰围即使在鼓足气的状态下,也只有50厘米,当她穿紧身裙时,腰围只有38厘米。束腰还给她带来另一项意想不到的好处,22年来她未患任何疾病,相反,美体紧身衣还让她体形健美挺拔,丝毫没有驼背。(袁海)(都市快报)