阅兵将军领队:40天瘦7公斤 减腰围12厘米
40天强化训练结束,邓志平体重下降7公斤,腰围减了12厘米。阅兵联合指挥部的总结中这样写道:“他强忍右脚跟长骨刺的病痛投入紧张的领队训练,经常腿疼得上不了楼梯仍不下火线,付出了常人难以做到的艰苦努力,阅兵动作进步很大。”往14集团军组建的“百团大战白刃格斗英雄连”英模部队方队前面一站,平时分管集团军作战、...
40岁后,这7个指标正常,连医生都惊讶,你达标几个?
中国男性的正常腰围应不超过90厘米,女性则不超过85厘米,超出此范围即属腹型肥胖。测量方式:站立,双脚间距25至30厘米,使用软尺于脐上约0.5至1厘米处水平环绕一周测量,肥胖者应选择腰部最粗处测量。2.腰臀比例腰臀比(腰围除以臀围)能反映中心性肥胖的程度。世界卫生组织界定,男性腰臀比超过0.9,女性超过0.85,即...
腰围上长出“中年危机”?诺奖科学家一招化解,2亿男性有福了!
40-50岁的中年男人腰围最粗?《富态:腰围改变中国》展示了一组惊人数据:自1985年至2012年,短短二十七年间,中国城市男性的平均腰围从约63.5厘米增至接近76.2厘米,膨胀了近20%。其中40至50岁的2亿中年男平均腰围攀升至86.2厘米,一脚迈入肥胖界的大门。过去管长胖叫“发福”,管胖相叫“富态”,还有”将军...
罗纳尔多3个月减40斤 为备战12月慈善明星赛
同时,大罗的腰围从107厘米下降到94厘米,此前被网友调侃为“孕妇般”的大肚腩不见了,脂肪含量也从25.5%下降到了18%。用“脱胎换骨”来形容现在的大罗,一点儿都不为过。“罗纳尔多朋友队”VS“齐达内朋友队”的慈善比赛将在今年年底举行,西班牙《旁观者》网站透露,减肥成功并参加这场慈善赛,很可能是大罗复出计划...
40岁后这几个指标正常,连医生都羡慕
中国男性正常腰围应小于90厘米、女性小于85厘米,超过该范围就属于腹型肥胖。测量方法:站立,双脚分开25~30厘米。将软尺经脐上0.5~1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测量。腰臀比腰臀比(腰围/臀围)能反映中心型肥胖的程度。世界卫生组织将中心型肥胖定义为,男性腰臀比超过0.9,女性超过0.85。
重庆大学一社团为学生减肥买单 减重每斤奖励10至40元
日本:日本政府明确规定员工腰围上限,男性腰围不得超过85厘米(www.e993.com)2024年9月22日。政府规定,所有40-74岁加入了医疗保险的全体国民,凡未接受检查者,一经发现有脂肪性肥胖,将对其所属的国民健康保险组织或团体处以罚款。加拿大:考虑到少儿缺乏自制力,加拿大政府在2007年就颁布施行了儿童健身退税措施,用以激励家长帮助18岁以下的子女控制体...
多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
腰围标准:男性<85厘米、女性<80厘米颈围标准:男性<38厘米,女性<35厘米常言道:腰围越粗,寿命越短。《中华流行病学杂志》上曾发表了一项涉及41万人的研究,发现腰围越粗,冠心病、急性冠心病事件和冠心病死亡的风险越高。此外,颈围过大也意味着存在多种疾病风险。北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧表示,一项研...
乐健康 | 减肥≠减“重”!白岩松呼吁公众常备体重秤、腰围尺
冯雪提醒公众要正确树立减肥的“三体”目标:体重目标即成年人BMI控制在18.5~23.9、体脂目标即成年男性体脂率控制在10%~20%和女性为15%~25%、体型目标即成年男性腰围小于85厘米和女性腰围小于80厘米。高盐摄入量增加肥胖风险中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长刘爱玲表示,体重控制取决于能量摄入与能量消耗的平衡...
科学减重 健康生活
脂肪的异常分布指的是如果体重指数不大,但是只堆积在腹部,也就是腹型肥胖。如果是女性腰围大于等于85厘米,男性腰围大于等于90厘米,属于中心型肥胖。什么原因会引起肥胖?引起肥胖的一个原因是疾病所致,比如库欣综合征或者严重的甲状腺功能减退会导致肥胖,想要减重需要积极治疗原发病。另一个导致肥胖不太常见的原因是...
腰围到底测量哪儿?腰围超标有啥危险?
自然站立,两足分开30厘米~40厘米,露出腹部。测量时平缓呼吸,呼吸到肚皮最放松的时候再量,不要收腹或屏气。将皮尺下缘放在距肚脐上缘1厘米处,并经两侧十二肋骨下缘与髂嵴上缘之间的中点,水平环绕一周测量。测量时应使腰围尺贴近皮肤但避免紧压而陷入皮肤,注意后腰部的皮尺不要扭曲打结。