电大_国开24秋《初级老年社会工作实务(下)》形考作业1

D.BMI22～23.9为超重,24及以上为肥胖10.下列哪项不是缓解高血压的有效措施?A.合理膳食B.戒烟限酒C.保持心理平衡D.适量有规律的无氧运动11.下列哪项措施不能有效预防冠心病?()A.控制血压、血脂肪B.多吃动物脂肪和高胆固醇食物C.戒烟限酒D.适量运动12.中国女性正常腰围是小于等于()厘米.A....

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

男性腰围达到或超过85厘米,女性腰围达到或超过80厘米者患高血压的危险约为腰围低于此界限者的3.5倍,其患糖尿病的危险约为2.5倍;其中有2项及2项以上危险因素聚集者的危险约为正常体重者的4倍以上[9]。在10个地区对24,900名35-59岁人群的前瞻性调查中,冠心病事件、脑卒中和缺血性脑卒中事件对超重和肥胖的归因危...

管好体重,做活力少年

7~18岁儿童青少年中心型肥胖通常以腰围进行判定,凡腰围大于或等于相应性别、年龄组第75分位数(P75)且小于第90分位数(P90)者为正常腰围高值,或中心型超重;凡腰围大于或等于相应性别、年龄组第90分位数者为高腰围,或中心型肥胖。7~18岁儿童青少年P75和P90腰围值(cm)引自:《7岁-18岁儿童青少年高腰围筛查界...

什么运动对心脏最健康?研究发现,排名第一的是它→

建议男性腰围最好<85厘米,女性腰围最好<80厘米。8重视体检在四五十岁时,心脏和血管都会有明显的老化。建议40岁以后,要经常进行体检。比如,抽血了解血脂、血糖,做心电图检查心脏,如有症状经医生判断必要时做一个双源CT(无创检查)或心脏冠脉造影(有创检查)。9亲近自然空气污染与心血管、呼吸道和癌症死亡率...

原来有些人是天选胖子

原来有些人是天选胖子转自:邯郸网络广播电视台#原来有些人是天选胖子##有的人胖是因为遗传#据中国肥胖问题工作组建议,成年人体重指数[BMI=体重(公斤)除以身高(米)的平方]在24~27.9为超重,28及以上为肥胖。另外,成年男性腰围在90厘米及以上、女性腰围在85厘米及以上,可诊断为中心性肥胖。研究表明,遗传...

身高170厘米体重130斤,很标准的体重,肚子里居然全是肥油

所以,我们要计算腰围和腰臀比(www.e993.com)2024年11月18日。男性腰围大于90厘米或者腰臀比大于0.9,女性腰围大于85厘米或者腰臀比大于0.85,即属于向心性肥胖。如何测量腰围和臀围呢?大家可以参考下面这张图!那么,我们判断肥胖就至少有三个指标了,分别是体重指数、体脂率、腰围和/或者腰臀比。

放假大吃大喝感觉体重飙升?看看这几个指标你“重”了多少→

真正祸害健康的是腹腔里头的脂肪。这个主要的参考指标就是腹围。男性正常推荐的腰围是85厘米,两尺六;女性的正常腰围应该控制在80厘米,两尺四。腹围超标就意味着你有可能出现了腹型肥胖,由它导致肥胖相关的一些疾病的风险就增加了。04测测你的腰臀比

身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿

通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算。一般认为18.5~24之间为成年人标准身体质量指数,超过24为超重,超过28为肥胖,超过35为病态肥胖。2.腰围按照国人体型标准,男性正常腰围应小于90厘米,女性小于85厘米。超过这个范围则被认为是腹型肥胖,与多种代谢性疾病的发病风险相关。

命短的人,看身体这两处!但控制好它,你也有可能活到90岁!

1.腰围粗:腰围越长,寿命越短,《中华流行病学杂志》上一项涉41万人的研究分析发现,腰越粗,发生冠心病、急性冠脉综合征和死于冠心病的风险越高。腰围标准:男性≤85厘米、女性≤80厘米如何测量腰围:站立,软尺沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部一圈,在常态呼吸下进行测量。

晚上竟然比早晨重了3斤!这是减肥失败了吗?

正常值:18.5≤BMI<24;超重:24≤BMI<28;肥胖:BMI≥28。2、腰围:腰围的正确测量方法为脱去衣物后绕脐一周的围度。中心型肥胖前期:85厘米≤男性腰围<90厘米,80厘米≤女性腰围<85厘米。中心型肥胖:男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米。3、体脂率:...