香港回归前的最后12秒,升旗手朱涛:鼻子里塞棉花,血往嘴里吸
朱涛与英方旗手一同入场,朱涛一左一右分别护卫了一名空军,一名海军,一切顺利,朱涛来到升旗台前,静等英国国旗降落,按照原定计划。此时距离7月1日,只有1分钟了,英国国旗的下降标志着英国殖民香港的时代一去不复返了,朱涛作为现场这一庄严时刻的亲历者,内心十分澎湃,而他也做好了准备,为我们的国旗在7月1日零时零...
天安门国旗护卫队:训练1天一个两万五千步 2年走一个新长征
按照标准,每步75厘米,前臂摆幅30厘米,后臂摆幅30厘米,正步摆臂距离身体10厘米。为达到准确,张自轩说,需要完成肌肉记忆法训练。新兵训练时,他反复磨练,摆臂加6公斤沙袋一上午不动,踢腿保持长时间不动,直到肌肉酸痛僵硬,形成肌肉记忆。很多战士训练结束后,会出现小腿抽筋症状,半夜醒来疼得叫起来,但是第二天还得继续坚...
86步,风雨烈日中他们这样走过
“每一步走出去都必须是75厘米,踢出去的脚离地面要求25厘米。姿势整齐划一,时间分毫不差,是我们训练的最基本要求。”中队长乔伟峰告诉记者,仪仗队的队列要求比一般队列训练更加严格,训练方式和要求都参照了国庆大阅兵的标准,摆臂、踢腿等都是最基本的训练,是他们每天都要进行的训练科目。训练途中,天上突然下...
退伍升旗手放弃“铁饭碗”做助农电商:希望让年轻人了解农产品背后...
升旗手要扛着旗杆走在队伍的最前面,完成挂旗、解旗、展旗、立正、敬礼一套动作。旗杆长3.81米,旗杆和旗共重30斤,行进中,升旗手要时刻保持上体正直,旗杆与身体呈45°,仅靠食指和中指的力量保持旗杆稳定。张自轩可以持续定杆40分钟,这是他无数次旗杆上挂水壶增加力量训练的结果。展旗时,要把长5米、宽3.3米的...
【2024年第82期】童心飞扬心向党 星星火炬放光芒——第七周升旗...
10月14日上午,上海市虹口实验学校举行了第七周升旗仪式,本次升旗仪式由五(1)小蜜蜂中队严笑、八(3)鹏??中队严珂主持。升旗手五(1)小蜜蜂中队汪铭昊和和陆柯羽担任。护旗手由五(4)向日葵中队陈伊诺、五(3)幸福花中队邱子恒和李景宸、五(2)海燕中队丛羽萱、四(5)轻“五”飞扬中队李慕言、四(4)可然中队...
武汉晚报-激励我延续十年前的护旗梦想
十二年如一日,一位位居民接力,升旗从未间断(www.e993.com)2024年10月22日。从他们身上,我感受到了爱国主义精神的传承。我暗藏内心多年的护旗梦也再次升腾,我也想成为他们中的一员。去年,社区组织护旗队,我第一时间报了名,并得以入选,我已经配合升旗手完成过多次升旗任务。作为护旗手,行进时踢正步最难,每一步之间的距离和抬腿的高度都有...
他山之石?? | 今日主题:双拥共建
目前,驻蓉部队与各地确立共建关系千余对,其中不少是与中小学校的共建结对。例如,成都市实验中学和该部队驻地仅一墙之隔。前期,部队体能训练场实施提质改造,实验中学闻讯,免费提供校内体育场供官兵锻炼体能,而官兵也为实验中学定期组织升旗手培训,双方建立良好的共建关系。
致敬奋斗的青春!“青春大讲堂——2024成都城市跨年演讲”开讲
这些酷暑寒冬里吃过的苦,最终开出了青春的一路繁花:在三军仪仗队的两年时间里,曹玉蕊先后参与执行了中非合作论坛北京峰会、“一带一路”国际合作高峰论坛等30多场国家主场外交活动,连续2年获得嘉奖。也正是因为这些丰富的经历,让曹玉蕊进入了成都大运会升旗手教练选拔团队的视野,并和198名升旗手共同零差错完成了268...
...块砖、双腿夹扑克、衣领别钢针、每一步75厘米,他们是武警升旗手
升国旗时,升旗手走正步时必须做到每一步75厘米,脚掌离地面25厘米。10月1日早上6时30分,上海市人民广场花团锦簇,人头攒动,处处洋溢着节日氛围,武警上海总队执勤四支队十中队隆重举行升旗仪式,用军人最庄严的礼仪为祖国庆生。伴随着《歌唱祖国》激昂的旋律,3名旗手步伐铿锵,护卫着鲜艳的五星红旗走上旗台。“向...
每一步都是75公分,这位浙大学子从特种兵到亚运升旗手
“军训期间,教官始终以更高的标准、更难的要求来严格训练我们。”首先是军姿,为了达到军姿正直挺拔,精神昂扬的要求,升旗手们常常在训练场上顶着太阳训练,一站就是至少40分钟。在练习齐步走时,教官们将标准精确到每一厘米,要求旗手的每一步都是75公分,并且动作整齐划一。烈日炎炎下,意气风发的青年旗手们一直重复...