上海马拉松成为雅培世界马拉松大满贯候选赛事,今年比赛将于12月1...

符合直通要求的跑者可在10月9日20:00至10月17日12:00进行至上马官网或上马APP进行报名，完成缴费后直接获得参赛资格。今年上马将继续设置慈善名额，仅限全程马拉松，报名于10月9日20:00开启，共800席，额满即止，成功报名的慈善跑者无须进行抽签，直接视为报名成功。成为世界大满贯马拉松候选赛事后，上海马拉松也...

2024年甘肃教师招聘考试:体育学科专业知识试卷(模拟试题)及答案

5、马拉松跑全程为(B),属超长距离跑项目。A、41.195千米B、42.195千米C、43.195千米D、44.195千米

明日开启报名!2024济南奥体半程马拉松5月5日激情开跑

比赛采取一枪发令同时起跑，半马关门时间为3小时，欢乐跑关门时间为1小时。比赛地点：济南奥体中心园区内部二、竞赛项目半程马拉松（21.0975公里）：500人欢乐跑（3公里）：500人3、比赛路线半程马拉松奥体中心西柳体育场（起点）→奥体中心西柳体育场B口→中心南路→奥体中心5号门→奥体中心东荷体...

报名通道开启!2024济南奥体半程马拉松、3公里欢乐跑,5月5日激情开跑

比赛采取一枪发令同时起跑,半马关门时间为3小时,欢乐跑关门时间为1小时。比赛地点:济南奥体中心园区内部二、竞赛项目半程马拉松(21.0975公里):500人欢乐跑(3公里):500人三、比赛路线半程马拉松:奥体中心西柳体育场(起点)→奥体中心西柳体育场B口→中心南路→奥体中心5号门→奥体中心东荷体育馆C口...

中产阶层为什么爱跑马拉松?

5公里,10公里,半马、全马、破500(5小时),破430,破400,破345,破330……马拉松能够为玩家们提供一整套逐步升级的打怪目标,远比立定跳远、扔铅球之类项目更适应人们的心理奖赏机制。科普作家和段子手喜欢讨论的马拉松潜在风险,也基本都可以预判并设法规避。

长距离比赛该吃多少能量胶:来自全新可穿戴技术的实证

以6:00配速跑马,跑完全程耗时大约为4小时15分钟以内(www.e993.com)2024年11月22日。一场马拉松消耗的热量=60×10×4.25=2550大卡看起来,的确是体内糖原储备是不足以应付一场马拉松比赛,撞墙是由于糖原耗尽引起的似乎很有道理。但这样的计算忽略了一个重要科学原理,跑马时,不可能只由糖提供热量,而是糖和脂肪混合供能。

多大的心肺能力才能跑完一场马拉松?心康专家来支招!

只要没有心血管疾病的风险以及关节肌肉的病患,跑步运动是没有门槛的,只要你能比较舒服的跑完1公里,那么就意味着你可以循序渐进的慢慢增加跑步的距离。能跑完5公里,那么下一个目标就可以达成10公里;完成了一口气跑完10公里,看来是可以挑战21公里的半程马拉松了。

重庆半程马拉松一跑友猝死,3年超过16人殒命国内赛道

在2017年重庆国际半程马拉松跑道上不幸去世的那位33岁男性跑者,其实已经跑完了19公里,但最终却意外倒在了距离终点线两三公里的地方。据当地跑圈的跑友告诉澎湃新闻记者,这位被朋友们成为“老白”的跑者,其实是当地一支业余足球队的队长,身体结实,身高超过180公分,体总超过80公斤,而且他一直有运动的习惯。

全球最虐的越野赛事,能跑完一个算你牛!

UTMB比赛最经典的项目为170公里组,赛道起终点都在霞慕尼,线路穿越法国、意大利、瑞士三国,环绕勃朗峰一周,全程约166公里,累计爬升约9400米。UTMB赛道补给少,天气变化多端,危险性较高,途经高山、雪地等都为极限环境,全程都是半自给自足,跑者需自己评估装备以应对突发情况,因此它也被认为是欧洲最难的越野跑赛事之一...

越野跑黑话知多少?

中等超级越野:42公里到69公里、长距离超级越野:70公里到99公里、超长距离越野:100公里及以上、长距离超级越野报名资格:越野跑比赛的报名不同于马拉松往往只需要一年内的体检证明或完赛证书即可,各组别的报名难度依次上升,一些越野赛还会有一定的ITRA积分门槛。